那些繁忙的人，是如何做到坚持跑步的

《强风吹拂》有这么一句话：跑步，不是为了更快，而是为了更强。跑步是跑者繁杂生活的一个避风巷，每次坚持跑完，都会重拾自己对生活的信心。

一个有趣的现象是，不管是跑步的人，还是不跑步的人，都在抱怨：我很想锻炼身体，但就是没时间。总是觉得自己太忙了，几乎是最多人放弃跑步的一个理由。

确实，现在社会发展越来越快，生活的压力也越来越大，我们每个人都像上紧了发条的玩具青蛙，一路只能往前。一天工作下来，晚上到家，只想躺在床上打打游戏，玩玩手机。那些更忙的人，是如何做到坚持运动的？

其实，越忙碌反而越有时间去运动。相反，越清闲越是懒，越是没有心思去运动。自己想一下，我们每个人的时间都是这样的。真的忙起来，我们反而会把事情理顺，一件接着一件去完成。越是忙起来，就越是想要出去跑上1个小时。对于每个人来说，跑步都是放松心情，整理思绪的最佳方式。

真正让自己忙起来的人，不需要疲于应对各种任务，而是主动去各个突破。真正忙起来的人，是能够充分利用时间的人，始终提着劲做事，这种情况下去跑步，不但不是浪费时间，反而让人更加兴奋，收获更大的成就感。

生活没有一帆风顺，工作也不会只有上升没有挫折。我们每个人都会在某些时刻怀疑自己，否定自己。没关系，此时，只需要去跑步，想想自己最初为什么开始，回忆初心，坚持跑下去，一切都会过去，一切都会好起来。#运动生活##跑步打卡#

今日体重：55.8公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：无记录

本周目标：55.5公斤

姐妹们！我老vlog第一期终于剪辑出来了！
真的是我没时间…不然可以剪辑的更有趣很多～
很多笑点都让我省略了…电脑还特别气人！老是卡顿死机[泪]

姐妹们，我看了老罗这么多年综艺！我喜欢他的点在于他是为数不多在中国拍摄会把中国的美拍出来的导演！他真的会去认真了解再去体现！

我有一段时间在大学的时候痴迷于他的剪辑风格 本来打算把自己日常拍成综艺风的，后来发现真的好废时间的…哈哈哈

今日饮食：
早饭：饺子➕煎的鱼
午饭：肉松面包
晚饭：米饭➕麻辣笋片➕蒜苔炒肉➕角瓜➕凉拌黄瓜
加餐：沙琪玛两个➕芒果小的一个价橙汁
明天开始 严格饮食了…我要在十几二十天的时间里瘦下去一点，因为！我的身份证到期了[微笑]

还有55天就要到期了，我今天才发现[笑cry] 好家伙为什么不在50公斤的时候去拍呢[泪] #十一减肥打卡# https://t.cn/RyhoNN9

赶飞机没时间吃饭？在盖特威克机场的Sonoma餐厅有超多美食供你选择。[馋嘴][馋嘴]
Sonoma以加州美食为灵感，以轻松、有趣、充满活力的用餐方式，为客人提供最新鲜、健康、美味的食物和饮品。无论是早餐、正餐、素食、无麸质菜单，还是儿童菜单，Sonoma都能想你所想，满足每位食客的味蕾。

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