“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。春分正值周末，放一放风筝吧！
“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。
此外，春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

如何解决#毛孔粗大# ？
对毛孔粗大而言，预防比诊疗效果会好，我们要从日常的基础做起，每天要认真清洁面部，保湿和防晒都要做起来。有经济条件可以考虑一些医美项目，比如点阵激光、光子嫩肤等等，这些项目都对毛孔粗大有一定的帮助。

1、 做好日常护理
温水洗脸，做好每日的卸妆和清洁工作，合理选择洗面奶，保湿霜、润肤乳和面膜，想要通过单纯使用护肤品“缩小”毛孔效果甚微。

睡不好也是原因之一，所以保证睡眠；做好防晒，减少紫外线辐射；多喝水，饮食清淡、忌食辛辣、少烟酒。

2、根据毛孔粗大的原因，可选择各种方法来改善：微针、水光针、光电仪器。

#青年美医进阶计划##做了不后悔的抗衰项目有哪些#

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【防疫期间如何调整心情？】

当前疫情形势严峻，在抗击疫情的过程中我们除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌等负面情绪趁虚而入。[抱抱]在这里小律给大家分享一份防疫心理调适指南～[哇]

1⃣学会管理情绪，适当转移注意力。[爱你]我们要学会积极地自我暗示，以更积极的心态应对当前的形势。

2⃣合理安排作息，做好个人防护[感冒]。合理安排饮食，多喝水，保持适度的体育锻炼，保证充足的睡眠，规律作息，保持机体正常的免疫功能。

3⃣获取官方信息，配合防控安排。我们要从官方渠道获取疫情信息，减少信息盲从，不信谣不传谣，同时积极配合学校的疫情防控措施。[开学季]

最后，小律希望大家都能够保持积极健康的心态，相信疫情一定会早日结束，携手共同度过这段特殊时光。