2022.03.17星期4⃣己巳日
農曆二月十五✨角宿生日植物豆荚花
月亮始终位置：♍️5º57′1″~♍️19º7′34″
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〖佛学词汇简释总第0057〗
『他化自在天』：即他化乐天。此天假他所化之乐事以成己乐，故称。其主名自在天王，乃欲界之主，以人间一千六百岁为一昼夜，定寿一万六千岁。
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#法华经#〖抄经临摹本〗总第494天
《妙法莲华经 • 法师品第十》• 第54页〔下〕
诚将本次抄经的功德回向给：
我的母亲，祝福她健康平安长寿
阿弥陀佛的西方极乐净土十方世界无量众生
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祈愿：
华夏风调雨顺，国泰民安
世界人心向善，恒久和平
万物祥和友睦，善待生灵
天下和顺。日月清明。风雨以时。灾厉不起。
国丰民安。兵戈无用。崇德兴仁。务修礼让。
国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱。各得其所。
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〔图画源自网络〕 https://t.cn/R2WxuoH

处女座♍️日运势2月7日

因为火星和木星呈吉相，所以可能比较适合跟小孩子一起玩，跟朋友一起玩，跟恋人一起玩，玩的时候会很开心，而且有点找回最真诚的自己。也会找回自己的童年吧。所以还是无比开心和得到一些乐趣。你自己也会觉得生活轻松，无忧无虑的感觉。可能也会遇到童年时的玩伴，玩起来也没有距离感。

#塔罗##新年快乐#

㊙️越吃越瘦低油少糖全麦吐司，健康营养，减脂期必备❗️
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今天教大家一款健康无油低糖的全麦吐司，营养健康，减肥健身的必吃美食就是它，超级松软又富有弹性~~老铁们一定要做一下~~
【全麦蜜豆吐司】——

▋【食材】：全麦粉100克，高筋粉160克，鸡蛋1个，盐2克，牛奶130克，白糖30克，耐高糖酵母3克，黄油20克，蜜豆适量

◆◆◆【制作步骤】：◆◆◆

♍️1、按照先液体后固体的顺序，放入搅拌桶中。顺序：牛奶、鸡蛋、盐、糖、全麦粉和高筋粉，最上面放耐高糖酵母（黄油一会儿再放）。装回厨师机，揉面8分钟后，加入黄油继续揉面。
♍️2、揉至能够拉出柔韧的薄膜的状态就好了。因为是全麦面团，所以比较粗糙。
♍️3、把面团收圆，光滑面朝上，盖上盖子松弛10分钟。一般的面包都需要二次发酵，为了节省时间，这款全麦蜜豆吐司只需要一次发酵就好了。
♍️4、松弛后的面团很听话，不会再回缩。把面团平均分成3份，取出其中一块，擀长，薄薄地铺上一层甜甜的蜜豆。
♍️5、从上而下卷起来，卷的时候要注意卷紧一点儿，中间不能留有空隙，否则考好后会有空洞。
♍️6、然后把收口捏紧，不要留口，否则发酵后有可能会爆开。
♍️7、蜜豆卷好了，把两端向内收一下，放到吐司模具中，其他两个面团也是一样的做法。把吐司盖上盖子，放在一个温暖的地方进行发酵。
♍️8、可以放在微波炉或烤箱中发酵，面团发酵到模具的7分满的时候就可以去预热烤箱了，上下火185度预热10分钟。预热完之后刚好面团发酵到8分满。
烤箱预热好了，把吐司盖上盖子，送进烤箱，上下火烘烤35分钟左右。
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时间到了立刻取出来脱模，倒在烤网上晾凉，晾凉后切成片，或手撕着吃，都是非常好吃啊！吐司这做法，一次发酵节省时间，绵软拉丝一层一层的，做法简单。最适合时间上不能控制的上班族。#不可辜负的美食##美食分享##烘焙食谱#