离人群越近，离自己越远。我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西，你就按部就班按自己该做的，安静点也用点心，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是一件非常自然的事情。但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到。真的，生活就是这样，特别用力就会特别容易疲，当你所有执念的东西发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你真放下之后，会发现一切都在朝你期待的方向发展~

微拉美没有年龄没有距离
医

美
似乎总是和年轻女孩联系紧密，水光、热玛j，
好像不按时去医？院里给自己的脸扎上，
就跟不上现在最。火热的潮流了。
然而，随着这股风越刮越猛
，“年龄”早已经不是限制。
不管是20+还是50+，
每一个人都可以拥有变美的权利。


微拉美术式适合的年龄范围比较宽，30岁以上50岁以下的求美者都适合做。
当然这也不能一概而论，要根据求美者面部肌肤松弛下垂情况而定，没有明显的年龄界限。

松垂的程度和年龄是没有关系的，
如果感觉自己面部松弛比较快、皮肤下垂、鼻唇沟明显加深，即便二十多岁，先天松垂，也可以做微拉美。

微拉美适合的人群有中重度皮肤松垂、
脸颊下垂有赘肉、肤质较差、担心大拉皮留下明显瘢h的人群。

想要做微拉美的美宝贝们，不必执着于年龄段，具体还要去找专业医

生面诊，根据皮肤的松垂程度决定是否适合做。

这八天训练+饮食控制的很好，喝酒和犯懒小开关说关就关了。

刚刚在想，之前和别人分享，都是说减肥塑形要适度疫情高度自律。

时过境迁，我对自律有了更高级的认识。

自律，是用更高级的自我实现、自我挑战欲望，取代了低级的食色性也欲望。

自律，是马甲线、手臂线条、干净利落、人群中那张不老且闪亮发光的高级未来，交换了混吃等死、得过且过的低级趣味。

自律，是真心实意为自己想要做成的事，攀登的山峰，获得心心念的梦想之物，付出汗水、努力、耐心等待的过程。

每一种自律都值得骄傲，值得被奖励[心][太阳]

自律不是对自己严苛，自律是因为知道自己真的想要什么。