#瘦到86斤需要多少天#
Day9
早空腹体重97.2

把自己最想瘦到的目标写了出来，然后把最开始尝试减肥的那几天的饮食和运动记录也加上了。

其实本来没打算减肥，因为挺害怕又打脸，失败过太多太多次了，每次重新开始的时候我都觉得特别疲倦。

但这次我好像坚持的比之前都要久，饮食上也头一回很克制。已经9天没有喝奶茶吃零食吃夜宵了，要知道我以前是凌晨1点饿了还会起床给自己煮火鸡面的人。

我知道现在还只是一个小小的开始，我对自己的身体很了解，它只是暂时因为相对干净规律的饮食，瘦了几斤，很可能因为我一放纵大吃两顿，马上就胖回去了。

但没关系，这次的我对自己有信心。如果有什么事是我真的很想做的，那我一定能做到。

小雀新新新品首发｜春在枝头，桃花已盛春桃
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村口小雀咖啡是郊区咖啡馆里我去过最多的一家，一年去了二十多次

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春天是远道而来的浪漫
三月，是那个三月不减肥四月徒悲伤的三月哦

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温度在慢慢上升，夏天也准备要来了，所以夏天的新品叫什么呢？我开始期待起来了～

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现在压力给到村口小雀咖啡这一边了

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「春桃」
这个粉粉的颜值，是心动的感觉
我爱了～

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附近可打卡

「红螺寺」「雁栖湖」
「tomo’ coffee(tm咖啡|民宿)」
「Barbaric Growth 野蛮生长咖啡西餐厅」 https://t.cn/A66GT93m

我好像是真的生病了、最近压力真的蛮大的，从上半年开始减肥、试过太多方法、到头来把自己的胃病加重了，发现暴食次数越来越多次，一次比一次严重，最严重的一次就在前几天持续的2个小时的不断进食，把自己吃到恶心想吐，但自己没有催吐的经验还上网查怎么去ct，结果吐不出来，肚子胀了几天、我意识到自己生病了，选择来到了医院。#胃病##暴食症[超话]#