今天下班后冒雨去公园跑了半小时。公园里除了工作人员,真的没有别人了。一个人在里面尽情的撒欢。我偶然间有种无忧无虑的童年感。只有那么几十秒,也够了。今天翻了几页一本新书,“人为什么要睡觉”。具体内容没细看,推荐人说一小时看完了。小的没那功力。跑步的时候,我也在思考一个问题:焦虑是什么?突然间我找到了一个角度。就是同一件事或者同一个概念,出现了两种不同的说法,而且都有铁证和实例证明是对的。而大部分人就在这两者间不停摇摆,不知道到底要怎么办,焦虑便产生了。比如就说睡觉这件事。我们听过很多成功人士的故事,什么一天睡4个小时就可以,人不用睡那么久。而这本受比尔盖茨强烈推荐的书中说人一天睡不够8小时就会产生坏结果。那到底应该睡不睡?睡多久?不知道。生活中随处可以发现这种悖论。现在各平台上各种大师专家很擅长抓人的弱点,成为贩卖焦虑的高手。我也在试图去跳出,有一点我坚信是对的。朴素的道理,简单的方案,坚持的做。即可。
图一莫名觉得有点搞笑[嘻嘻]
做完幼儿园的核酸,因为看她最近总爱揉眼睛,上午就带她去医院检查眼睛,还好没什么问题~
医生看到她那么小个了,问她晚上几点睡觉的,这么小的孩子要保证充足睡眠才能长个,说正常9点就要让她上床睡觉,确实平时睡觉都太晚了。于是今晚9点就让她上床,陪她读了下英语认了字,然后听着故事乖乖入睡了~嗯,希望能继续保持早睡早起~
做完幼儿园的核酸,因为看她最近总爱揉眼睛,上午就带她去医院检查眼睛,还好没什么问题~
医生看到她那么小个了,问她晚上几点睡觉的,这么小的孩子要保证充足睡眠才能长个,说正常9点就要让她上床睡觉,确实平时睡觉都太晚了。于是今晚9点就让她上床,陪她读了下英语认了字,然后听着故事乖乖入睡了~嗯,希望能继续保持早睡早起~
沉溺于吃自己小的小朋友
虽然很累
晚上不好好睡觉
醒好几次
但是每天陪着你
看着你一点一点长大
真的很幸福
莫名其妙长出了小碎发
拯救了我日渐后移的发际线
我觉得和我经常喝黑豆豆浆有关系
黑豆黑米黑芝麻和一小块山药一块打成
豆浆还是糊糊啊
还挺好喝的
主要是对身体好啊
日常不想上班
不想上班的情绪大过了上班实际带来的痛苦
听见谁说谁谁退休了
我觉得好幸福啊
我也想退休
我的四颗智齿都长出来了
东倒西歪的
最近吃饭就很容易咬到
想去拔智齿
但是
不敢
虽然很累
晚上不好好睡觉
醒好几次
但是每天陪着你
看着你一点一点长大
真的很幸福
莫名其妙长出了小碎发
拯救了我日渐后移的发际线
我觉得和我经常喝黑豆豆浆有关系
黑豆黑米黑芝麻和一小块山药一块打成
豆浆还是糊糊啊
还挺好喝的
主要是对身体好啊
日常不想上班
不想上班的情绪大过了上班实际带来的痛苦
听见谁说谁谁退休了
我觉得好幸福啊
我也想退休
我的四颗智齿都长出来了
东倒西歪的
最近吃饭就很容易咬到
想去拔智齿
但是
不敢
✋热门推荐