#要么美要么变美# 光子嫩肤--在医美界真的非常适合作为入门项目。

美白祛痘、祛痘印、祛红血丝、收细毛孔…，几乎所有的皮肤问题，光子都能解决，性价比极高。皮肤管理不知道做什么，选它就对了。

利用强脉冲光直接照射皮肤，不同波长的光选择性作用于皮下色素或血管，达到祛除色斑痘印、减轻红血丝、收紧毛孔的作用。

光在祛除色素的同时释放热量，能刺激胶原纤维、弹力纤维和透明质酸合成。所以它不仅不会让皮肤变薄，反而能增加皮肤厚度，修复屏障， 敏感肌也可以尝试。

水光针--直接将透明质酸打进真皮层，从根源上增加皮肤含水量。号称一针抵百张面膜。
经常看到有护肤品宣传能“深层补水”，其实所有护肤品都只能停留在表皮层……真正能深层补水的只有水光针。

功能型复配水光针还有美白、抗衰的效果（如英诺小棕瓶、菲洛嘉、丝丽等）。

因为注射前会敷麻药，所以几乎感受不到什么痛感。少部分人脸上会出现小针眼，但隔天基本就看不见了，3-5天皮肤就能呈现水润通透的状态。

✅光子+水光的组合，既能扫清色素、均匀肤色，改善暗沉发黄等皮肤问题，又能深层补水，是全方位提升皮肤通透度的最佳搭配。#变美路上有知己#

β受体阻滞剂（洛尔类）：

主要通过抑制过度激活的交感神经活性、抑制心肌收缩力、减慢心率发挥降压作用。糖脂代谢异常时一般不首选β受体阻滞剂，必要时也可慎重选用高选择性β1受体阻滞剂。

β受体阻滞剂尤其适用于伴快速性心律失常、心绞痛、慢性心力衰竭的老年高血压患者。

长期应用者突然停药可发生反跳现象，即原有的症状加重或出现新的表现，较常见的有血压反跳性升高，伴头痛、焦虑等，称之为撤药综合征。#医学科普#

练琴or做任何事没动力，分享一两个观点

先说现象：

很多朋友，要做个什么事情，总觉得迈不开腿，其实是陷入了一种完美主义的陷阱中，也就是我们常说的对自己要求特别高，总希望能做的完美的结果

总结原因：

因为我们总是看到很多那些优秀的人，完美的人，他们产出优秀的东西，但是我们在没有付出足够多的时间精力的情况下，又确实很难完成着他们所能达到的那种效果，

所以一旦面对这种巨大的压力时，人的大脑就会有策略的选择去规避这种高压力情况，

极端一点的说，就是 选择性逃避，拖延，甚至直接不去做，因为直接不做，大脑就认为压力是没有的

带来的影响：

虽然这种自欺欺人，往往又会带来自我的悔恨意识，从而形成拖延反复的恶性循环，非常痛苦

该怎么样解决呢，从两个方面

1，降低目标与期望，

比如说，你向往的完美状态是练琴4个小时，那么这个时候，你就换成14分钟，

总之换成一个看上去一点都不费劲的条件，让我们开始，这个方法同样适用于任何事情

2，改变我们的发心，

把与别人的比较后的卑微感，换成与自己内在交流的提升感

这个世界是这样的，如果你对一个事物是向外求，那么你会陷入很长久的痛苦之中，因为世界万物之无涯，根本求不完，你也比不完，永远人外有人，山外有山

但是如果你把自己的心向内，进入一种内观的状态，

这个时候你面对事物的态度就会是积极的，因为你和昨天的自己比起来，你总是在进步的，只要你持续做功，这个时候你开展事情的动力就会大很多

李
2022年3月17日