【姨妈养回多囊样变消失了，没有吃药哦！】针对性指导，饮食对路，恢复当然快[心][爱你]
❤️妹纸打卡写的感受：
昨天去复查的结果出来啦，多囊没有了!内膜也有8mm了，医生说这个月有希望来姨妈，太激动了。要不是进群，我都不知道什么是正常吃饭，减肥减到忘记怎么正确饮食，也是进群后才理解到老师个性化的饮食指导，我是多囊，跟别人不一样，看到网上有些姐妹多囊，然后吃得低脂低碳，结果多囊一直没好，姨妈也没回来，反而卵泡的数量越来越多。也有多囊的姐妹暴食的，结果糖尿病了。幸好当初想改变就来找老师，避免情况的恶化，事实也证明老师的指导很棒!我体重也没长，就这样多囊没有了，内膜也长起来了，开心等姨妈来。谢谢老师的耐心指导
❤️妹纸提问：
1.老师，我有时候会犯懒，不想运动想休息一天，可以吗?
2.晚餐的时间有限制吗?网上看到说7点之后吃东西会转化成脂肪，是这样的吗?
3.多囊患者可以喝牛奶吗?虽然我多囊恢复了嘿嘿
4.豆浆喝多了会导致癌症是真的吗?
5.没有肉的话，鸡蛋可以代替肉吗?有时候点菜像西芹炒肉，肉都很少
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#

医生说每天要吃一斤蔬菜 十杯水 喝奶就喝纯牛奶还有不加糖的豆浆 还有水果 拒绝一切油炸辣甜食 堪比减肥[衰] 这些是我需要做的 剩下的就交给他的药[衰] 我只能说忌口太难啦[泪][泪] 但是不想长痘痘了 所有我要管住嘴巴[衰][衰] 我昨天还买了一包辣烫[泪] 一边吃药一边吃辣没有用！！ 我要管住嘴巴！！！一个月后看成果！！ 坚持✊ https://t.cn/R2WxjYe

昨天估计是食物中毒了，吐了一宿脑袋晕胀胀的
刚才躺在沙发上看妈妈玩手机，我说你怎么都不抱抱可怜的小宝贝
我妈说，妈的，快两米了还要人抱，拖个铁锨似的
我说你不想让我当你的孩子啦？这么冷漠
我妈说昨天晚上我没伺候你吃西瓜吃药？
我说可是是我自己顶不住了点外卖，敲门声给你吵起来了，你两口子早早睡觉了