你们会经常蜂蜜冲水吗？

1⃣️蜂蜜有缓解疲劳的作用
2⃣️蜂蜜有果糖和葡萄糖，喝蜂蜜水之后可以起到润肠通便，防止便秘的作用。
3⃣️蜂蜜有丰富的微量元素，喝蜂蜜水可以补充人体的电解质，预防骨质疏松。
4⃣️长期喝蜂蜜，特别是女生，可以起到补充雌激素的作用，会延缓衰老，美容养颜的功效。

鸿香源蜂蜜是一家养蜂，加工，销售，观光一体的企业，在上海的宝或许会听说过 现在【12.9起】就可以到手500g[憧憬] 非常的划算，线下超市也有买，不过成本高，所以都是52一瓶，现在真的非常️了～

【骨质疏松性椎体压缩骨折需要治疗吗？】
陈旧的骨折不需要治疗，新发生的骨折是需要治疗的。对于新发生的椎体压缩性骨折：①椎体高度丢失小于其本来高度三分之一的，可以采取保守治疗的方式。卧床休息6周，六周之后佩戴一个胸腰护具下地活动即可。②椎体高度丢失大于椎体原高度三分之一的，我们通常建议采取微创手术治疗的方式，也就是我们常说的椎体成形术或者是球囊扩张椎体成形术。通俗一点说就是把粘合骨折的骨水泥，注入到骨折的椎体内把骨折的椎体粘上。这样患者当天就可以下地活动了。③也有部分患者，虽然椎体高度丢失小于三分之一但是患者疼痛明显，或者患者不能耐受较长时间卧床，那么我们也建议患者做微创手术治疗。
（via 北京医院）

#微博健康公开课##骨质疏松症# 隔着玻璃来晒太阳可以补钙吗？通过晒太阳来对抗骨质疏松，这个道理大家都明白，通过阳光的照射，促进我们体内维生素D的形成，以便可以吸收更多的钙，我们每个人如果在家里的阳光房里，或者封闭的阳台上隔着玻璃晒太阳，这个有用吗？答案是没有用，因为阳光照射如果隔上玻璃的话，他无法促进我们体内维生素D的形成，因此隔着玻璃晒太阳是不能对抗骨质疏松的。