为什么我娃都会跑了，才让我发现这个？！
【蟹蟹✨肉宝麻麻】
我们之前一开始用的是图4那种护膝，真的好难用，绑紧一点勒出印，绑松了一直往下掉，不松不紧也很快就跑位了，总之就是一直跟在宝宝屁股后面调整这两个东西，后来宝宝都快会站的时候，外婆在dy买了两对图1这种，真的很好用！！不容易跑位，戴几个小时也没有出印子，新手麻麻在挑的时候一定要避开图4这种！！好物推荐 母婴好物大推荐 母婴好物 #超能新星汇##好物推荐##宝宝#

#雪儿的新手宝妈日记#
对于许多产后的麻麻来说，恢复孕前体重的减肥大计莫过于是最艰巨的任务之一了吧[嘘]

雪儿也不例外，决定趁现在产后半年左右的黄金减重期里，赶紧安排起来[打call]

来给大家分享一下我在TRIBE NUTRITION选择的贴心定制的纤体饮食计划[酷]

因为本身还处在哺乳期中，所以不能一味的追求减脂，必须在保证小葡萄宝宝在有充足营养的口粮下再合理的安排减脂，所以除了对减脂有要求外，我对餐食的营养价值也有严格的要求和把控[并不简单]

纤体饮食计划里有丰富的优质蛋白，比如三文鱼，牛肉，鸡肉，虾和豆腐，动物和植物多种蛋白质的搭配，能帮助我提高新陈代谢水平，促进肌肉的生长，并且燃烧更多的卡路里[憧憬]

哺乳期的麻麻一定深有体会，因为哺乳每天会比其他人多代谢500大卡，所以时常会有饥饿的感觉，如果餐食里没有足够的碳水，我一定是支撑不下去的！纤食计划的每一餐里都有红薯甜菜等高饱腹感的碳水，以及豆类和多种蔬菜能够补充所需维生素。并且每天的餐食中还有坚果低脂奶酪等足以维持最低脂肪需求，维护身体激素水平正常，女孩子都懂哒[害羞]

整个的纤体饮食计划每天除了正常的早中午三餐外，还配有营养蔬果汁和两顿小零食或甜点，完全颠覆了我对传统轻食就是饿饿饿只能单一啃菜叶子的理念！让我在轻松减脂的同时依然可以顿顿享受丰富多样的美食[鼓掌]

再搭配上适量的运动，瘦身成功指日可待[太开心]

今日份无所事事：昨晚又失眠到三点多，又发了一大堆有的没的，下午听着《秋园》迷迷糊糊睡了一会，又是没有回应，气的够呛，感觉失望到了顶点，算是置之死地而后生，和自己和解吧。在家睡醒就有投喂真好～爱麻麻[心][心][心]晚上又是陪玩耍时间，花式滑滑梯爱好者、滑板车新手及扭扭车漂移高手小米米已经会听懂很明确的指令了，虽然不会说话，但也能用手指和哇哇叫明确表达自己了。听到外面放烟花，就会跑过来张开双臂让你抱他，再指着外面表示要出去看～没睡好一整天都是废的，答应别人写的合同也没有写[晕][晕][晕]明天不可以这样子了哦～