#健康养生[超话]#正气可以化邪气,不要把正气、邪气对立起来。
你要想身体变好,就要营造让坏人变成好人的环境。
而不是吃人参、鹿茸、黄芪不断地补,这是很多人走过的弯路。
大家应该要知道补的意义不是这么回事,而是调化大气,使你的气越来越正,越来越符合自然,这才叫补。
有好多人虚不受补,他们不理解什么叫补,天天吃,吃成个大胖子叫补。
我们强调的补是气正,这个才叫补。
扶正祛邪,正气起来了,自然通过神识和气血,把寒融化,把燥滋润,把热清解,把郁开达。
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{吕梁博爱医院咋样}--#吕梁博爱医院#【吕梁好的妇科医院】-#吕梁博爱医院好不好#-{吕梁博爱医院靠谱} 大姨妈期间有血块怎么回事
有些女性朋友会发现,经期有血块,这是怎么回事呢?经期血块会影响到经期健康吗?
一、月经有血块怎么回事?
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状,就要及时的进行调理,严重者要到医院诊查是否有其它致病原因发生。
月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。
二、中医认为多与血淤有关
常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。不过,这要在大夫的指导下服用。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身饮食改善调理,宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。
三、月经血块多怎么办呢?
妇科炎症、内分泌失调、卵巢病变和月经期间,吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水,红糖具体活血化瘀的作用,并且放松心情,不需担心,但是如有血块增多等异常应及时到医院检查,明确诊断,以便对症治疗。
有些女性朋友会发现,经期有血块,这是怎么回事呢?经期血块会影响到经期健康吗?
一、月经有血块怎么回事?
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状,就要及时的进行调理,严重者要到医院诊查是否有其它致病原因发生。
月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。
二、中医认为多与血淤有关
常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。不过,这要在大夫的指导下服用。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身饮食改善调理,宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。
三、月经血块多怎么办呢?
妇科炎症、内分泌失调、卵巢病变和月经期间,吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水,红糖具体活血化瘀的作用,并且放松心情,不需担心,但是如有血块增多等异常应及时到医院检查,明确诊断,以便对症治疗。
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