20+全哑光日常百搭敲消肿
粉质细腻
低饱和度 新手太友好了
上眼秒消肿
肿眼泡冲冲冲
☞魔法色彩六色眼影盘
ta家唇泥性价比也是炒高
质地绵密
上唇哑光高级
G11炭烤番茄
日常显白不出错
黄皮闭眼冲
G13钓系杀手
有点类似蜜桃调
不挑皮 春夏很适合
#美妆##美妆[超话]##美妆生活##唇釉##眼影#
粉质细腻
低饱和度 新手太友好了
上眼秒消肿
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日常显白不出错
黄皮闭眼冲
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有点类似蜜桃调
不挑皮 春夏很适合
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#海底健身#
Day20
第二十天打卡。
健身环30分钟， just dance一小时
上周的成绩总排名第65名！！棒
周锦标赛成绩第31名，[憧憬]
进步啦。
张哲瀚说☞疯子这个词，其实就是一种生活态度吧，大家都说“不疯魔不成活”或者说“再不疯狂我们就老了”，我就觉得大家都应该趁年轻的时候做自己想做的事，哪怕能力不够也要去尝试，去做自己喜欢的事，这样才没有白白年轻过，要不然等老了，再回过头想去做也许你已经没这个能力了 ！
Day20
第二十天打卡。
健身环30分钟， just dance一小时
上周的成绩总排名第65名！！棒
周锦标赛成绩第31名，[憧憬]
进步啦。
张哲瀚说☞疯子这个词，其实就是一种生活态度吧，大家都说“不疯魔不成活”或者说“再不疯狂我们就老了”，我就觉得大家都应该趁年轻的时候做自己想做的事，哪怕能力不够也要去尝试，去做自己喜欢的事，这样才没有白白年轻过，要不然等老了，再回过头想去做也许你已经没这个能力了 ！
#好好生活运动不止# ZZH#好好吃饭#
221-322
☞好好吃饭！
☞图1早餐；图2午餐；图3晚餐。没喝酒！但是不能保证一会儿不喝！
☞今天还是冬天！你要注意腿部保护！无论在哪里，都要安全第一！保护好身体！好好吃饭！
☞好好锻炼！今天做下面这些:
1.步行5000+
2.带脉敲打40
3.扩胸运动4*30组
4.俯卧撑20*5组+50个
5.平板支撑1分钟*3组
6.空中蹬自行车500*4组
☞爱惜自己的身体！努力努力！
☞要好好的！要好好的！要好好的！
……ZZH……
221-322
☞好好吃饭！
☞图1早餐；图2午餐；图3晚餐。没喝酒！但是不能保证一会儿不喝！
☞今天还是冬天！你要注意腿部保护！无论在哪里，都要安全第一！保护好身体！好好吃饭！
☞好好锻炼！今天做下面这些:
1.步行5000+
2.带脉敲打40
3.扩胸运动4*30组
4.俯卧撑20*5组+50个
5.平板支撑1分钟*3组
6.空中蹬自行车500*4组
☞爱惜自己的身体！努力努力！
☞要好好的！要好好的！要好好的！
……ZZH……
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