#深圳牙医# #口腔科普#
蛀牙又叫龋齿，它的形成有四个重要因素，那就是细菌、食物、牙齿和时间。简单地说，就是牙齿表面上生活的细菌会消化分解我们遗留在牙齿表面的食物，产生酸，牙齿不加以清洁，日积月累下来，这些酸腐蚀牙面，导致牙齿内的钙磷流失，继而牙齿结构破坏，形成龋洞——这就是蛀牙。
预防儿童蛀牙的措施 ：1.注意饮食：现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。 2.牙齿清洁很重要：家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要学会正确的刷牙方法。 3.窝沟封闭：这是避免孩子患上龋齿的有效方法，特别适用于六龄牙，家长要及早带孩子去医院封闭牙齿上面的窝沟。 4.定期检查：家长最好半年带孩子到医院进行一次口腔检查，这样可以及早发现牙病。

来给大家推荐一款生活必备好物——宜齿洁高拉力细化牙线棒，到手价：24.9元/（6盒共300支）。

种草群小伙伴问到有没有好用的牙线棒推荐。虽说牙线棒已经是很多人生活中必不可少的物品，但是品质却参差不齐，一款好用的牙线棒也需要认真筛选。今天这款牙线棒就是我一直在使用的，并且使用感很棒。

小伙伴们一定要认真关注自己的口腔健康。如果平时只用牙刷刷牙，牙齿里仍然会存在一些无法清洁的地方，比如牙缝，牙龈沟。所以这时候用牙线棒进行二次彻底的清洁很有必要。

这款牙线棒值得你拥有的理由有：

✅高弹力细线，轻松滑入牙缝带出残渣，不伤牙龈、不会让牙缝变大。

✅牙线韧性好，反复摩擦不会断，不容易分叉，安心使用。

✅另一头保持寻常牙签设计，一支两用。

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小店还有其他种类的口腔健康用品，配合使用，给你的口腔更全面呵护：

BOP便携漱口水，券后价：39.8元/盒（每盒20条）。
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高露洁小苏打牙膏，到手价：29.9元起/3支。
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佳洁士美白牙贴，券后价：149元/10对。
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刷牙可以说是比较简单又有效的去除牙菌斑的方式，在刷牙的时候，我们一定注意刷牙的方法，坚持每天刷一次牙，而且要认真的刷牙，同时再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人比较适合使用刷毛软的牙刷。
刷牙后使用牙线，牙线可以有效地去除牙齿邻面的牙菌斑，可以有效地预防龋齿等牙周疾病。一般来说，如果认真刷牙的话是可以去除大部分的牙菌斑的，不过藏在牙龈缘下面以及牙齿领面之间的牙菌斑是难以去除的，这时候使用牙线来清除的话效果比较好。