女性因为承受工作的压力，
经常会出现脾气暴躁，
心情不舒畅的状况。
卵巢疾病如卵巢炎、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢破裂、卵巢早衰、卵巢良性肿瘤和卵巢癌等，不止会导致女性卵巢功能衰退、造成内分泌紊乱，出现提前衰老的现象，还会造成女性不孕不育。卵巢是女性的性腺，决定着女性的第二性征。它有两大功能：一个是排卵，另一个则是分泌性激素。
一旦卵巢功能不好，就会影响女性正常排卵、受孕，影响雌性激素分泌，以及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，使女性脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，卵巢“下岗”预示着衰老的来临。更为可怕的是，此时各种重大疾病也会乘虚而入，令女性苦不堪言。
不过，正常情况下，卵巢功能衰弱是在45岁到50岁之间开始出现的，属于人体衰老的正常过程。
因此，如果女性卵巢功能衰落出现的时间早于这个正常年龄段，换句话说，女性青春期发育后若在40岁前就发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，就属于不正常的病症。这种病症，医学上称之为卵巢早衰。1、性欲降低：对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛。频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。2、月经周期紊乱：月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。3、睡眠困难：长期失眠，或是睡眠质量严重下降，做恶梦，整夜难入睡者。
4、精神、神经症状：烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等情绪精神方面的改变。5、胃肠功能下降：身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。所以注意卵巢保养就显得非常重要，那平时生活中如何让自己的卵巢好起来呢？日常生活中多补充维生素、叶酸、植物性雌激素、蛋白质，尤其是叶酸和植物性雌激素，如果缺乏这两种物质会直接影响卵巢健康。还要注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类也应适量摄入，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老，如慢跑、散步和瑜伽都是有利于卵巢保养的运动。拒绝烟酒，因为烟酒会导致女性卵巢早衰，平时适当多吃些鱼、虾、牛奶等。压力过大、精神精神、抑郁、心态不良等不良情绪都会威胁卵巢健康，所以要想卵巢健康就要尽量调节好情绪，保持身心健康，避免过度劳累。会睡觉的女人不易老，所以女性应作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，晚上睡觉前不做剧烈运动。体质不同，保养卵巢的方法也有所不同，使用一些健康的卵巢保养品时，要结合自身的实际情况，以免出现补过头的情况，更不利于卵巢健康。