微博同步更新下 内容与pyq一致只是废话较多
*给柴柴家里人拜年真的很紧张（虽然已经不是第一次拜年）叔叔叫成阿姨 坐立难安& 双方父母见面的时候我俩表演了什么叫做哑巴
*和朋友一起玩耍也好快乐但是还是有几个朋友没有见到很遗憾&一起吃饭也很快乐尽管吃到嗓子眼
*这个假期我们麻将上瘾了好像 之前12点回家 现在不打到凌晨2点不可能撤 大家牌技相当 极限拉扯
*这个假期滴酒未沾（特指啤酒）我很自豪
*我妈说我腿粗 我爸“粗什么粗 这么大的个子没点腿能行吗”
*聚会结束看着路边等车的大学生冻得猴求的时候 真的很感谢朋友们有车 可以接送
*已经25岁了但是还是依赖爸妈
最后 2022希望我爱的爱我的一切顺利顺心遂意健康快乐团团圆圆

#羽生结弦 新闻发布会#养好伤然后想干嘛就干嘛，休息也行，挑战那个危险的不行的4A也行，只要是你想做的就去做吧。奥运会出征前的那个日本的新闻发布会上，你说你没想过参加这次奥运会，因为很多人的希望与支持你来参加了（大概是这样吧，非原话就这意思），以后别再因为别人的期望而做什么了。世上的人太多了，喜欢你的人也太多了，一个羽生结弦怎么能满足那么多的期望呢？就做羽生结弦想做的就行了，我们都很支持你，都很喜欢你。愿你健康，愿你顺心遂意，愿你永远是快乐滑冰的仙台小蘑菇[微笑趣泡]

静，是治愈一切的良药！
人生，就像一场旅途！有晴空万里的时候，有风沙肆虐的瞬间；有让人欣喜的美景，又令人苦恼的荆棘。

面对人生的得失，
面对生活的种种，我们一定要戒骄戒躁，保持内心的清明。

唯有静得下心，唯有沉得住气，
我们才能摆脱不利的因素，让灰暗的生活，得以柳暗花明
01、修炼静气，大事化小 修炼静气，才能管住情绪；修炼静气，才能戒掉脾气。人啊，在发火的时候，冲动易犯下错误，暴怒易伤害肺腑。脾气带来的，都是负面的东西。

遇事之时，
千万不要轻易就动怒，保持内心的安静，让自己静下心来面对问题，我们才能体察入微，有效的思考，正确的处理，减少脾气带来的恶果。
02、沉得住气，扭转败局 未必一帆风顺的人生，我们总会遇到突兀的坎坷。这个时候，便是生活对你我的考验，考验的是你的情绪，检测的是你的态度。 

越是着急的事，越是不能急；
越是委屈的事，越是要坚强。我们面对问题，如若总是暴躁易怒，那么最后的处理结果，多半都不尽人意。想要扭转败局，先要沉得住气，想要顺心遂意，先要撑大心胸！ 
03、修炼自己，笑对生活 树挪死，人挪活，不要傻傻的，遇到事情就钻牛角尖，有人对不起你，就一味的伤害你自己。有时候不是你的错，你又何必想太多？ 甭管遇见什么，都一定要告诫自己，唯有心平气和，才能解决问题；唯有放平心态，才能看清全局。人这一生，你要不断的修炼自己，当你心里风轻云淡，你的人生才会晴空万里！
静，是一种淡定的悠然；静，是一种看开的豁达；静，是一种从容的姿态。遇事不要慌乱，做人不要着急，漫漫人生路，咱不慌不忙走，才能行稳致远；坎坷荆棘行，咱坦然淡定活，才能诸事顺遂