对这三类孕妇来说，散步也不靠谱，卧床休息就对了

怀孕后，躺平不行，剧烈运动更不利于孕妈妈健康，很多孕妈们会选择饭后散步消食。对大部分孕妈妈来说，散步也确实是最合适的运动方式，但若你是下面这三类孕妇的话，散步也不合适，最好还是卧床在家。

孕前三个月，有腹痛、身体不适的孕妈

怀孕前三个月，胚胎着床还不够稳，一旦剧烈运动就很容易有先兆流产迹象。如果准妈妈突然感到腹痛、而且内裤上有褐色分泌物，甚至有血迹时，那就可能是先兆流产了。这时候就要卧床静养，停止一切体力劳动，包括散步。

胎盘低置的准妈妈

胎盘低置指的是胎盘生长位置离子宫口很近，通常是因为准妈妈患有子宫肌瘤、疤痕子宫等原因造成的。如果准妈妈之前生产次数较多，同时也有过胎盘前置史，发生胎盘低置的情况就会比较多。

不过胎盘低置的妈妈也不必过于担心，要定期复查彩超，关注下胎盘离宫颈口的位置，看它有没有长上去。重点是胎盘低置的准妈妈，一定不要提重物，也不要散步了，一切都要小心谨慎。

血压高的孕妇

孕期有些孕妇会得合并性妊娠期高血压症，这些孕妇一般都有高血压家族遗传史，本身得妊娠期高血压的可能性就大，如果孕期再不注意合理饮食，很容易血压升高。

因此，如果是家族中有高血压的孕妇，在散步时就要注意一旦有头晕、眼花等症状，需要立刻停下来休息，不要再勉强自己散步。

有上面三种情况的准妈妈们，千万不要再锻炼身体了，首要任务就是要休息，这样才能保证自身及胎宝宝的安全。
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#switch健身环大冒险# 中丐什么滚到一边去，还是锻炼让人神清气爽啊！
switch上第一个玩完的游戏，塞尔达、动森什么果然是有前想买，买完就吃灰。这游戏陆陆续续玩了一年出头，期间有去健身房就停止、有从玄武湖散步回就停止、有天气太冷/热停止、有因生病停止了，好在还是坚持住了，也找到了些节奏。
后续继续加快二周目，健身不能停[赢牛奶]

图文无关，主要是夸罗小黑和小熊[可爱]
梅东喉舌真的差不多得了啊
这个赛季巴黎的比赛我就看了五场，两场是拉莫斯首发的比赛，两场是和皇马的欧冠，还有一场是昨天晚上巴黎踢法甲倒数第一。
看的比赛不多，但是次次都能看见梅东散步，球到他脚底下之后，进攻就停止。。。次次都看见姆巴佩踢得委委屈屈，明明是他依靠自己的努力拼出来的进球，明明是个人能力拼出来的进球，然后战报都在夸梅东传的好。
本身倒数第二传是一个衡量的指标和数据，但是硬生生按在和进球无关的人身上，真的把这个词污名化了。
提倒数第二传，说“杀机”，那就不得不提皇马欧冠逆转巴黎的时候本泽马抢断门将造杀机，那就不得不提及时补上去接应的威尼修斯，得到机会但是没有好的射门空间立马冷静回传莫德里奇的威尼修斯，拼抢成功精准直塞的罗德里戈，这里面哪个不是杀机？哪个没有策划精彩进攻？哪个没有贡献优秀的个人能力？
提远的，去年意甲尤文图斯对博洛尼亚，C罗一个助攻一个真倒数第二传，意甲的防守不差吧，这tm才真正是组织进攻的前锋。不是啥倒数第二传都能蹭
我看psg比赛，看psg踢法甲倒数第一，我看见梅东能不跑就不跑，明明可以传的球自己打远射然后中柱，有一个给姆巴佩传控球直接开大脚，指望姆巴佩187跟总裁一样进头球呢？（没有说姆皇头球不强的意思，姆巴佩人迷提醒我小姆这个赛季有两个头球，好嘛比梅东一辈子的头球都多）
梅东真的好自私好自私啊[可爱][微笑]