每早看书一小时！2022年3月24日晨，我36周岁山东人曹红敏小女子看书，于山东鄄城临濮曹庄家里——

老九翻笔记本，找到其中一页，念道：“人最难做到的是实事求是，妄念、贪念、杂念一大堆，就算想实事求是，你也不知道怎样实事求是。见路不走是实事求是的通俗版，是提醒你不要唯经验、教条，要走因果、走条件的可能。见路不走是让你解放思想，不要怕跟别人不一样，因为很多人一看到跟别人不一样就觉得不正常了，心里不踏实。也不要怕跟别人一样，因为也有很多人是生怕跟别人一样显不出自己高了。见路不走是解决实事求是的可操作性问题，实事求是的态度、观念、思想，是一切正确认识和决策的基础。”——豆豆《天幕红尘》 https://t.cn/EGoj1xM

#测核酸时不要再啊了#不张嘴“啊”，估计大部分人都很难暴露完全，可能变成刷舌苔了…很多人喊“啊”的时候，舌头还是上抬，把咽部堵的死死的[允悲]心里默念“啊”，动作也很难达到……

快看看人美手巧的领队给我们画的防护服专属贴纸，哈哈哈。昨天我们还说领队写的字是幼圆体，然后今晚就改成了可爱的幼方体[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/z84NFEp

一个人要是很难对别人说“不”，
很大程度上是为了寻求认同——
觉得如果说了“不”字，别人就不会再爱自己了。

而如果一个人很难对别人说“好”——
无论是对一段亲密的感情、一个工作机会，
还是一个戒酒疗程——
这都是因为对自己缺乏信任。

他们会想，我会不会搞砸？
搞砸了会不会更糟糕？
我留在原地会不会更安全一些？

有时还会有另一种可能性，
说“不”的时候其实是在撇清事情和自己的关系——
以说“不”作为一种搪塞，
反过来避免作出承诺——洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》