肖战图片 好帅！[羞嗒嗒]
但是比起肖战梦中的那片海路透图，我还是觉得 肖战工作室 发的图更清晰，更适合做 肖战壁纸！[给你小心心]
不理会任何梦中的那片海剧本相关是共识[右哼哼][右哼哼]
[心] 用尽我的一切奔向你呀！[心]
一边看着顾一野，一边期待肖战顾魏，肖战余生请多指教，肖战时影，肖战玉骨遥，肖战肖春生，肖战梦中的那片海 [心]
每天要用nars画个美美的妆再出门[羞嗒嗒]

肖战平安喜乐 肖战顺顺利利 我喜欢肖战[心] ​

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来喝红茶鸳鸯
最近一有时间就会冥想‍♀️
然后发现这种正念的意识会带到生活里，改变人的心态
现代人就没有不忙的，不可能真的辞职在家永远歇着。
如果改变不了大面忙碌焦虑的状态，正念教给我的大概就是活在当下，不看过去未来，听着是很空虚，但做起来很实在，比如中午稍微有点时间，就轻松的听音乐跑出来喝个咖啡，这时间段不理会任何事，抓紧一切时间relax。下面事情来了，就继续应着，应付差不多了就放下，然后放松做点愉悦自己的事，事情永远没有干完的一天，焦虑事情永远焦虑不完，就暂时放下一小会。
我还是每天很焦虑，但是起码开始有这个意识。以前这个时间段可能只会用来打电话抱怨，当然抱怨也是一种缓解焦虑的途径，无可厚非。