不知道是不是咖啡 异常精神[思考]
1⃣️纯鸡蛋加少量面粉善品代糖做的[费解]
居然可以膨胀 鸡蛋味入迷
2⃣️马上打发蛋白想做云朵蛋糕 打发了1.5小时䍑家产[泪] 最后也没办法倒扣 但是超好吃满足
5⃣️盒马真的是不知道怎么表达对它的喜欢 就如对马云爸爸的喜欢一样 但是服务员过份热情 烦[怒]
6⃣️果真的好好吃 新的味道
吃完后一嘴和手 小刺[允悲] 不好吃
7⃣️花生酱是幸福到哭的味道
8⃣️……
9⃣️明天的午餐碳水咖喱山药

又给自己立了flag 工作+减脂
详细在备忘
好好的生活好好的努力吧 千万不要失去热情失去寄托 爱自己欣赏自己吧
虽然还没有达到理想的体重样子
至少从116斤减到100斤，16斤！这就是坚持和努力……我很棒要肯定自己[馋嘴]

严重恶心我自己。最近嗜甜嗜腻如命的征兆重现，瘾上来了不管不顾花什么代价也要吃到，宛如7年前爆肥的时期，亲妈不认。已经n久没称体重了，现在肥成什么样还心里没数。
今天的放纵已经过了，明天起
1.严格控糖，除了咖啡加的糖尽量不吃其他糖
2.严格戒油腻，黄油炼乳花生酱西多士这种鬼东西，seriously？？？？？
3.每周游泳2次，每次40分钟不停！
不要再装逼觉得自己吃不胖了，小心夏肥肥又回来，要得抑郁症的！！！珍惜瘦！留住瘦！#身材躺瘦，人生躺赢# 我是瘦子

有些人对甜品有误解，认为甜品都是很甜的，其实不然，材料用得好，甜品入口是自然的甜香，并无过分甜腻。甜品不是用糖堆砌的，只有材料不好，才会加很多糖掩盖，咖啡也是一样。

春熙路附近有些古老的道路很窄，只能一辆车过，我需要调个头，两位大哥热心的帮我一个看前面一个看后面：
“后面远得很，倒嘛”
前面那位“没事，走嘛，听到嘭的一声你就可以停了”
[允悲]四川大哥真幽默[允悲]

好好涂身体乳DAY 2[月亮]