庄子说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，水再多，也不过是灌满自己的肚子。
人，真正需要的东西其实并不多。
一间房就能遮风避雨，一张床就能酣然入睡，一粥一饭就解决了温饱。
物质索求太多，非但得不到幸福，反而会被其所累。
心理学家也研究发现，随着物质的增加，幸福的边际效用是在不断递减的。
也就是说，一个人之所以不快乐，往往不是拥有的太少，而是想要的太多。
永远有人比你拥有更多的财富，住着更豪华的房子、开着更高档的车子，戴着更昂贵的手表……
放下攀比心，别为你不需要的东西疲于奔命。
当你纠结买不买一件东西之前，先让它在购物车吃灰一个星期。
一个星期之后你就会有答案。
给自己消费设置冷静期，减少购买那些增加你工作量的东西，长期坚持，你的生活也将更加简单，可控。
人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
当一个人的精神世界不再贫瘠，就不会通过物质来弥补内心的空虚。
比如，读书、写作、弹琴、画画等，精神世界丰富了，物质需求就减少了。

卤货 #宅家美食日记#
之前突发奇想，买了鸡脖，鸡爪，翅尖，藕，土豆，鸡蛋，打算做个甜辣口的卤货吃。
肉类需要焯水，放料酒，姜，葱去腥。
鸡蛋煮定型，剥壳。
藕和土豆切片放清水里备用。
准备香叶，八角，桂皮，酱油，黄豆酱，或者甜面酱，冰糖（炒糖色）（用黄豆酱的话，冰糖稍微多准备一点），一罐啤酒，盐，花椒，芝麻（喜欢就放），耗油，辣椒，麻椒（本人不爱吃，没放）。
多准备一些姜，葱。
然后先炒糖色，炒肉类，按照熟的时间放到砂锅里（别的锅也可以），然后开始煮就可以了。
煮好了放在汤里泡一泡，更入味。

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庄子说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，水再多，也不过是灌满自己的肚子。
人，真正需要的东西其实并不多。
一间房就能遮风避雨，一张床就能酣然入睡，一粥一饭就解决了温饱。
物质索求太多，非但得不到幸福，反而会被其所累。
心理学家也研究发现，随着物质的增加，幸福的边际效用是在不断递减的。
也就是说，一个人之所以不快乐，往往不是拥有的太少，而是想要的太多。
永远有人比你拥有更多的财富，住着更豪华的房子、开着更高档的车子，戴着更昂贵的手表……
放下攀比心，别为你不需要的东西疲于奔命。
当你纠结买不买一件东西之前，先让它在购物车吃灰一个星期。
一个星期之后你就会有答案。
给自己消费设置冷静期，减少购买那些增加你工作量的东西，长期坚持，你的生活也将更加简单，可控。
人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
当一个人的精神世界不再贫瘠，就不会通过物质来弥补内心的空虚。
比如，读书、写作、弹琴、画画等，精神世界丰富了，物质需求就减少了。
#洞见#