真的很希望有些媒体可以把命当命。
昨天的事故，今早便长文发出。同样是媒体，有人沉默默哀，有人通宵写稿。
这通宵的码字，是为道德善良还是头版流量。
深夜，受害者家属接起了电话，电话那边传来电波的声音:“你好，我是《人物》自媒体的记者，想采访下您此时的想法看法。”
渺小而平凡的社会个体理应是要被有温度地去记忆的，但我觉得，不应是现在，也不该是在互联网。
（一点点想法，早上醒来便看见《人物》的微博，现在微博删掉了，公众号还在转发，好一篇10w+爆文，小编创造了职业生涯中又一笔浓墨重彩的记录，真的是一个优秀的小编啊[舔屏]）
昨天的事故，今早便长文发出。同样是媒体，有人沉默默哀，有人通宵写稿。
这通宵的码字，是为道德善良还是头版流量。
深夜，受害者家属接起了电话，电话那边传来电波的声音:“你好，我是《人物》自媒体的记者，想采访下您此时的想法看法。”
渺小而平凡的社会个体理应是要被有温度地去记忆的，但我觉得，不应是现在，也不该是在互联网。
（一点点想法，早上醒来便看见《人物》的微博，现在微博删掉了，公众号还在转发，好一篇10w+爆文，小编创造了职业生涯中又一笔浓墨重彩的记录，真的是一个优秀的小编啊[舔屏]）
今天是“世界睡眠日”
“良好睡眠 健康同行”
人一生约1/3的时间
是在睡眠中度过的
数据显示
我国超过3亿人存在睡眠障碍
成年人不同程度失眠发生率
已接近40%
如何改善我们的睡眠质量？
医学专家有妙招
保持良好的睡眠卫生很重要
应养成规律的就寝和起床时间
布置舒适的睡眠环境
卧室温度合适、通风良好
并调暗灯光#世界睡眠日你睡得好吗#
“良好睡眠 健康同行”
人一生约1/3的时间
是在睡眠中度过的
数据显示
我国超过3亿人存在睡眠障碍
成年人不同程度失眠发生率
已接近40%
如何改善我们的睡眠质量？
医学专家有妙招
保持良好的睡眠卫生很重要
应养成规律的就寝和起床时间
布置舒适的睡眠环境
卧室温度合适、通风良好
并调暗灯光#世界睡眠日你睡得好吗#
3.16日饮食记录：
早午餐：burrata油渍番茄沙拉+虾皮蒸蛋+碧根果+蒜香法棍+一杯牛奶
加餐：蓝莓+李子+一小份肉松香葱蛋糕卷
（第一次烤制，最后卷的时候表皮开裂了，究其原因有二：1.蛋白打发过度，湿性发泡即可；2.烤箱上层温度有些高，烤制时间还应缩短一点。）
晚餐：手撕包菜+红烧排骨+牛里脊炒土豆丝+二参杂粮饭
睡前一小时：半杯牛奶
早午餐：burrata油渍番茄沙拉+虾皮蒸蛋+碧根果+蒜香法棍+一杯牛奶
加餐：蓝莓+李子+一小份肉松香葱蛋糕卷
（第一次烤制，最后卷的时候表皮开裂了，究其原因有二：1.蛋白打发过度，湿性发泡即可；2.烤箱上层温度有些高，烤制时间还应缩短一点。）
晚餐：手撕包菜+红烧排骨+牛里脊炒土豆丝+二参杂粮饭
睡前一小时：半杯牛奶
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