#摄影教程分享[超话]#

拍摄总是不知该如何摆动作/拍照姿势不重样
⚠️拍摄不要记动作，会忘的一干二净，而且每个人感觉和状态不一样，生搬硬套只会双方都不舒服。
拍照姿势底层核心点
1⃣️充分利用眼神（制造情绪感）
（温柔看着、瞪着、笑着……）
2⃣️肢体动作（制作动感）
1.四肢/跑、跳、转圈、站着、坐着、躺着（所有我们平常会有的肢体动作）
2.头部动作/低头，抬头，回头，仰头
3⃣️利用发丝（制造迷离感）
4⃣️利用光线，氛围感和层次感就都有了
（配合构图以上核心点叠加使用）
⚠️抛开以上最简单最核心的就是引导对方做一件事/在对方进行时，选择合适的瞬间选择按下快门
⚠️拍摄时间：室外上午11点之前～下午3点以后
夏季光线比较强烈上午10点之前～下午4点以后

/刚学拍照时，总会有人说照片一定要正，不能斜。
后来拍多了你就会发现，一些创意摄影作品中，很多摄影师喜欢用斜构图。
/斜构图在于营造画面的不平衡感，是一种重要的表现手法，经常用来营造不安、醉酒、抑郁、叛逆的情绪

/说到少女写真，大家总是表现少女甜美可爱的一面，但我个人觉得少女也有倔强、叛逆、忧郁的一面。所以拍摄这种主题时，我喜欢捕捉人物多面情绪和神态。

Day28 《无我的智慧》

与忧郁共处

通常人在忧郁时感觉很糟，如果我们不了解忧郁是什么，它就会击倒我们。

无论是什么感觉，请记住忧郁就只是经验罢了，而忧郁的经验对于了知心的全部面向是很重要的；当我们了知自己的心，就会感觉多些自由而少些恐惧。

不论是生理上或概念上的忧郁，重要的是要尽量放松。

“苦”并非个人独有，这是人类整体生活的一部分，是我们共有的事情。

任何一种心情感受都带有觉醒的特质，这令我们能够欣赏任何的经验。

心得体会:昨天就发生了一件事，让我有了些许愤怒，甚至忧郁，今天明白了，和昨天的内容一样，我需要给它时间空间自我消融，这是正常的反应，我无需为此感到不舒服。都会过去的，生理上的感觉都是因为忧郁带来的，保持好的心情，生理上也会感到舒适。

《路人》
不知为何，明明想和你说话,
却骗你说，风雨正好，该去写点诗句。
不必嘲讽我，你笑出声来，
我也当是天籁。
不必怀有敌意，你所有心计，
我都当是你对我的心意。
我的宿命分两段，未遇见你时，和遇见你以后。
你治好我的忧郁，而后赐我悲伤。
忧郁和悲伤之间的片刻欢喜，
透支了我生命全部的热情储蓄。
想饮一些酒，让灵魂失重，好被风吹走。
可一想到终将是你的路人，
便觉得，沦为整个世界的路人。
风虽大，都绕过我灵魂。