如何做到情感成熟,在情感中有能力构建独立的生活
进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要懂得爱自己,接纳自己。亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
什么是真正的情感独立?
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。
到现在为止,我们还在使用小时候的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
真正的情感独立应该如何实现?
真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。
举个例子:如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受,那么,你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」。
因为,一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。
比如,一心寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。
这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。 https://t.cn/RxRVHIh
进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要懂得爱自己,接纳自己。亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
什么是真正的情感独立?
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
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到现在为止,我们还在使用小时候的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
真正的情感独立应该如何实现?
真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。
举个例子:如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受,那么,你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」。
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女为悦己容,活出自己喜欢的样子,独立一些,优雅一些,精致一些。
Amplitude心悦口红,半哑光质地,哑而不干,轻若无物,兼具高级丝绒质感与丰盈滋润光泽感。浓郁显色,延展性佳,高显色度,高持久度,隐匿唇纹,延展性佳让唇部时刻保持最佳状态。
专属的高级香,独特伯爵茶香味,留在嘴唇上的香味,无关乎他人喜不喜欢,一切只为讨自己欢心。
六大色号 专为亚洲肤色设置
03号太妃糖
气质内敛 温柔衬肤
04号杏仁茶
温柔奶茶 可盐可甜
07号珊瑚色
温柔百搭 气质出挑
08号烟熏玫瑰
21号玫瑰豆沙
23号车厘子
轻轻松松打造出日系裸妆感
#最适合迎接春天的妆容##amplitude口红##哑光口红#
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『当我们提到“妇女”,并将之等同于蓬头粗服的卑微形象,便开始了此地无银般的矫饰---我们制造出“女王”、“女神”,来表达对女性们的无意冒犯。
谢谢大家的体贴,因为曾经的妇女的确在种种压迫下,遗憾地失去了鲜活和自信。也正因如此,女性们积极发声;如今的我们,是勇敢独立、成熟悦己的“妇女”。
希望不远的将来,当我们再次联想到“妇女”,会是多样的美丽和勃发的生机,是独当一面的智慧与力量。我们能毫不犹豫地庆祝,“妇女节快乐”!』 https://t.cn/RVJk9aF
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