阳气少，百病生！
阳气耗尽，命就没了！
这份养阳法请收好！
阳强则寿，阳衰则夭，阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。
阳气耗尽，生命也就消失。
中医认为，人体的气充斥全身，分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，统称为阳气。
比如，阳气储藏在肾里就是元气，常说“元气大伤”，就是伤了阳气。
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的各项活动都需要消耗阳气，俗话说“人活一口气”，这口气就是阳气。
中医认为，人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。
可见阳气非常重要！
中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。
随着岁数增大.阳气生发很困难.阳气越来越少.疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？
四种方法最养阳：
一、最简单：晒太阳
晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。
把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。
晒太阳的时间最好选在光线比较柔和的时候。
中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。
别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到效果。
二、最省钱：按四穴
穴位按摩可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季及初春，特别适合老年人。
1. 风池穴：临床用于治疗头晕、头痛、失眠、记忆力下降、颈项酸痛等症状。
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。
2. 关元穴：临床用于治疗怕冷、尿频、小腹冷痛、腹胀腹泻等症状。
位置：位于小腹正中，肚脐眼下三寸，即用自己的手横着量，四根横指处就是。
3. 肾俞穴：临床上用于治疗腰膝酸软、夜尿频数、眼花、耳鸣等症状。
位置：位于腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，与前面腹部面的肚脐眼平齐。
4. 劳宫穴：临床上用于治疗失眠、胸闷、心悸、手掌多汗等症状。
位置：劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖处。
三、最可口：四种粥
粥是最容易消化和吸收的.也最容易化成气血.减轻人体肠的负担.尤其冬季可以喝四种粥来补充肾阳。
1. 桂圆栗子粥：适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。
2. 山药羊肉粥：可温补脾肾.适合饮食不能消化.大便经常浠溏.又怕冷.面色也不好.腰酸怕冷的人。
3. 枸杞羊肉粥：枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于阴阳气血都亏、体质较弱的人。
4. 仙人粥：由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀、掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。
四、最舒服：泡泡脚
“每天泡脚，当吃补药”，既可保暖，又可促进全身的气血循环。
晚上9点泡脚最护肾。
之所以选择这个时间补肾.是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰.在此时泡脚.身体热量增加后.体内血管会扩张.有利于活血.从而促进体内血液循环。
这六个行为很伤阳气：
1、早餐过饱：早晨是阳气生发的重要时刻，吃早餐，是为了补充阳气，但早餐吃太多会消耗掉很多气血。对于老年人，特别是对于心血管病人，早饭吃太多要消耗很多气血，心脏供血跟不上，这也就是为什么很多心肺疾病容易在上午发作。
2、贪凉：
1、冷饮无节制，比如吃冰淇淋、生冷菜等。
2、冷天穿的少，会伤阳气，尤其是对于女性。
3、熬夜：子时，即23：00-1：00之间，此时最好处于睡眠状态。所谓“子时开天，丑时辟地”。假如这时候没睡觉，第二天阳气生发就会受到影响，长此以往势必引发各种疾病。
4、太晚剧烈运动：跑步等运动会发散阳气，最好在阳气上升的白天进行，如果夜间很晚还剧烈运动，本该潜伏休养的阳气遭到过度耗损，第二天就会感到体乏神倦，长期下去体质也会渐渐变差。
建议晚上不要太剧烈，推荐快走，时间最晚不要超过晚上9点。
5、早上洗澡：早晨正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候，而洗澡是一种骤然的清醒，对刚刚复苏的阳气是种粗暴的干涉。
6、心态差：生气一方面会导致阳气的亏虚，另外，阳气太疲劳导致无力入阴收藏，造成失眠，甚至神经衰弱，这样就形成恶性循环。
阳气耗尽，命就没了！
这份养阳法请收好！
阳强则寿，阳衰则夭，阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。
阳气耗尽，生命也就消失。
中医认为，人体的气充斥全身，分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，统称为阳气。
比如，阳气储藏在肾里就是元气，常说“元气大伤”，就是伤了阳气。
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的各项活动都需要消耗阳气，俗话说“人活一口气”，这口气就是阳气。
中医认为，人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。
可见阳气非常重要！
中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。
随着岁数增大.阳气生发很困难.阳气越来越少.疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？
四种方法最养阳：
一、最简单：晒太阳
晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。
把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。
晒太阳的时间最好选在光线比较柔和的时候。
中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。
别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到效果。
二、最省钱：按四穴
穴位按摩可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季及初春，特别适合老年人。
1. 风池穴：临床用于治疗头晕、头痛、失眠、记忆力下降、颈项酸痛等症状。
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。
2. 关元穴：临床用于治疗怕冷、尿频、小腹冷痛、腹胀腹泻等症状。
位置：位于小腹正中，肚脐眼下三寸，即用自己的手横着量，四根横指处就是。
3. 肾俞穴：临床上用于治疗腰膝酸软、夜尿频数、眼花、耳鸣等症状。
位置：位于腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，与前面腹部面的肚脐眼平齐。
4. 劳宫穴：临床上用于治疗失眠、胸闷、心悸、手掌多汗等症状。
位置：劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖处。
三、最可口：四种粥
粥是最容易消化和吸收的.也最容易化成气血.减轻人体肠的负担.尤其冬季可以喝四种粥来补充肾阳。
1. 桂圆栗子粥：适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。
2. 山药羊肉粥：可温补脾肾.适合饮食不能消化.大便经常浠溏.又怕冷.面色也不好.腰酸怕冷的人。
3. 枸杞羊肉粥：枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于阴阳气血都亏、体质较弱的人。
4. 仙人粥：由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀、掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。
四、最舒服：泡泡脚
“每天泡脚，当吃补药”，既可保暖，又可促进全身的气血循环。
晚上9点泡脚最护肾。
之所以选择这个时间补肾.是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰.在此时泡脚.身体热量增加后.体内血管会扩张.有利于活血.从而促进体内血液循环。
这六个行为很伤阳气：
1、早餐过饱：早晨是阳气生发的重要时刻，吃早餐，是为了补充阳气，但早餐吃太多会消耗掉很多气血。对于老年人，特别是对于心血管病人，早饭吃太多要消耗很多气血，心脏供血跟不上，这也就是为什么很多心肺疾病容易在上午发作。
2、贪凉：
1、冷饮无节制，比如吃冰淇淋、生冷菜等。
2、冷天穿的少，会伤阳气，尤其是对于女性。
3、熬夜：子时，即23：00-1：00之间，此时最好处于睡眠状态。所谓“子时开天，丑时辟地”。假如这时候没睡觉，第二天阳气生发就会受到影响，长此以往势必引发各种疾病。
4、太晚剧烈运动：跑步等运动会发散阳气，最好在阳气上升的白天进行，如果夜间很晚还剧烈运动，本该潜伏休养的阳气遭到过度耗损，第二天就会感到体乏神倦，长期下去体质也会渐渐变差。
建议晚上不要太剧烈，推荐快走，时间最晚不要超过晚上9点。
5、早上洗澡：早晨正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候，而洗澡是一种骤然的清醒，对刚刚复苏的阳气是种粗暴的干涉。
6、心态差：生气一方面会导致阳气的亏虚，另外，阳气太疲劳导致无力入阴收藏，造成失眠，甚至神经衰弱，这样就形成恶性循环。
不就打个电话，还能有这么多玩法？
电话簿☎
每个人都有他的手机，他最喜欢用来打游戏。发明世界上第一台可用电话机的亚历山大-贝尔估计也没想到，他设计用来长途通话的设备，被现代人当成了工作和娱乐的主力。
CPU频率越来越高，拍照像素超过1亿，屏幕形态越来越多：折叠屏、全面屏。伴随5G网络，各种黑科技不断应用到手机中，AR、VR、5G直播都不在话下。
尽管有高科技加持，但电话是用来“打”的。
打电话还有什么花样吗？让我们一起看看吧！
① 电话号码
要想打电话，就要有一个电话号码。大家熟知的是11位手机号码，格式如下：
前三位 + 后八位
前三位从130到199，代表了不同的运营商；后八位则是运营商分配的号码，代表了我们自己。
为了方便记忆，一般是不用前3后8的拨号方式，很多人采用353、443或者344方式。在国内打电话，默认省略了中国国家码86。加上国家码86，才算是国际上通用的13位手机号码MSISDN。
② 预付费和后付费
俗话说：兵马未动，粮草先行。
要有话费，才能打电话。
我们现在最常用的是“预付费”方式，即先充话费、后打电话。
在通信网络发展的最初阶段，最常用的是“后付费”方式，即先打电话、后交话费。
在每个月的1号~3号账单出来以后，我们才需要支付上个月的话费，打了多少电话，就付多少钱。“后付费”的优点是可以帮助企业避免因欠费停机导致错过商机，缺点是话费不可控，有可能收到一张超支的巨额话费账单。
“后付费”方式，其实是环境和技术妥协的结果：
初期打电话的费用高，用得起电话的用户一般都是企业，数量偏少。技术上无法实现实时计费，只能每个月汇总账单后进行统一计费。而随着打电话人数增多，以及实时计费技术的发展，“预付费”才飞入寻常百姓家。
不管是后付费还是预付费，只是在话费缴付方式上有所区别，二者所享受的通话服务都是一样的。像企业、医院这种对欠费停机容忍度低的用户，可以选择后付费；像个人这种对价格敏感度高的用户，可以选择预付费。
③ 余额不足
如果话费不够，还能不能打电话？
答案当然是：能！信用消费电话、对方付费电话、 欠费提醒电话、信用借贷电话了解一下~
3.1 信用消费电话
运营商根据我们的历史话费情况，允许我们在余额为0的情况下继续拨打电话，这时候的话费余额可以为负数。
当我们的话费余额达到了一定数量（例如：-30元、-50元）的时候，才会停机。
3.2 对方付费电话
在特殊情况下使用对方付费电话，只需要加拨特定号码，就可以由接电话的一方付话费。
比如：
在国外旅游时遇到了紧急情况，可以拨打大使馆的热线求助。在国内想拨打一个国际长途，可以使用“对方付费电话”，接电话的一方在接到来电后首先会听到一个提示语音，表明这是一个需要由自己支付费用的电话。接电话的一方可以决定接听或者拒接。3.3 欠费提醒电话
已经欠费的情况下，虽然无法接通电话，还是可以通过欠费提醒电话联系上其他用户的。
用户A拨打用户B的号码，核心网接收到信号后发现用户A已经欠费，会挂断电话。核心网发现用户A可以使用欠费提醒电话，就会发送一个短信给用户B。用户B看到短信后会了解到用户A打过电话，但是因欠费导致无法接通。用户B可以自行决定是否回电话。3.4 信用借贷电话
如果已经欠费，也可以打电话的。使用信用借贷电话就可以从运营商那里借一笔话费，完成本次通话。
一般情况下，运营商会设置一个可以借的最大话费和还款日期。用户可以多次从运营商那里借话费，直至达到了最大可借的话费或者到了截止的还款日期，就必须要充话费，偿还已借的话费、一定数额的手续费了。
④ 短号码
有人说每次打电话都要拨打11位数字，好累啊。能不能拨打3位、4位的号码？
答案当然是：能！虚拟专网电话、亲情网电话了解一下~
4.1 虚拟专网电话
规模比较大的企业可以虚拟专网电话创建一个虚拟的集团，集团内的每个成员都会获得一个短号码，一般是3位~5位的数字。
集团内成员之间打电话的时候，就不需要拨打11位长号码，直接拨打短号码就可以成功通话。
4.2 亲情网电话
在家庭范围内也可以使用亲情网电话拨打短号码。一般是由一个人组建“亲情网”，并且组网的费用都由这个人承担。
一个亲情网中可以包含十几个亲朋好友。每个成员都会获取到一个3位数字，可以是520、521、522这种有特殊含义的数字。
成员之间拨打3位数字的短号码就可以成功通话，打电话一般都是免费的。
看到这里，华生，你肯定发现了盲点吧。对，亲情网电话其实就是小号版的虚拟专网电话。
⑤ 免费电话
虽然说天底下没有免费的午餐，但是我还想问一下：能不能免费打电话？
答案当然是：能！800/400服务电话、紧急求救电话了解一下~
5.1 800/400服务电话
天天网购的我们，总会遇到需要售后支持的情况。通过固定电话拨打企业的800电话，通过手机拨打企业的400电话，是不用付话费的，通话产生的话费是由企业承担。
企业通过800/400电话对外提供了统一的营销渠道、售后途径，对内将呼叫转接到不同的手机、固定电话上接通。
5.2 紧急求救电话
在遇到交通危险、火灾等紧急情况的时候，可以拨打紧急求救电话请求帮助。122、110、119、120，都是可以免费拨打的。
哪怕手机欠费、手机屏幕锁定、手机没装SIM卡，只要有信号，都可以拨打这些紧急呼叫电话。
⑥ 区域优惠电话
都是打电话，能不能享受VIP待遇？
答案当然是：能！区域优惠电话了解一下~
在某个小区或者某个建筑内打电话，可以通过区域优惠电话，享受VIP待遇：打电话有折扣，话费更省钱。
运营商可以在某些基站内加载与其他基站不同的计费方案，为这些基站覆盖范围内的用户提供动态的折扣话费：
人少的时候，话费的折扣就更高，打电话会更省钱；人多的时候，话费的折扣会降低，但是肯定比平常的话费要便宜，打电话也会省钱；机智的你肯定早已看穿：VIP只是他的保护色，他就是喜欢打电话。
⑦ 其他玩法
7.1 一卡双号
一个手机，其实也可以拨打一卡双号电话。哎，同时拥有一个手机号码和一个固定电话号码，是一种什么体验？那感觉肯定特别爽吧。
在指定的区域内，想用哪个号码打电话、接电话，都随意；不在指定区域中，所有来电都被运营商呼叫到手机号码上，确保不会漏接电话；7.2 呼叫转移
我们总有“想静静”、“不希望被打扰”的时候，这种情况下手机静音、关机的话，有可能错过重要的来电。那就来一个呼叫转移电话吧，将所有来电转移到另外一个号码，包括：
无条件前转：我们的手机都不会响起来，直接转接。遇忙前转：当我们正在打电话时，所有来电会被转接。无应答前转：当我们在响铃以后不去接听来电时，这个来电会被转接。
警告：可以接听来电的另一个号码，一定要是自己人哦。
7.3 漏电提醒
手机如果没有信号、关机的时候，所有来电是没法接通的。而且信号恢复或者开机以后，也没有任何提示。为了不错过电话，我们可以使用漏电提醒电话，记录那些错过的电话。
用户A打电话给用户B不通时，核心网发送短信给用户B；用户B可以打通时，核心网发送短信给用户A；7.4 虚拟号码
日常打车、定外卖时可以使用虚拟号码作为临时的联系方式。
虚拟号码只在当前行程或者时间段内有效，一旦行程结束或者时间到了，再去拨打这个虚拟号码，是无法接通的。
这样的话，即在行程期间保持了联系，又在行程结束后中断了联系，保护了我们的真实号码。
这些玩法，有些在国内可以用，有些在国外某些国家可以用。你都用过哪些？有过什么有趣体验，欢迎在留言区里分享。喜欢电话簿就关注我吧！欢迎点赞、收藏、评论和转发呀！ https://t.cn/R2WxlNJ
电话簿☎
每个人都有他的手机，他最喜欢用来打游戏。发明世界上第一台可用电话机的亚历山大-贝尔估计也没想到，他设计用来长途通话的设备，被现代人当成了工作和娱乐的主力。
CPU频率越来越高，拍照像素超过1亿，屏幕形态越来越多：折叠屏、全面屏。伴随5G网络，各种黑科技不断应用到手机中，AR、VR、5G直播都不在话下。
尽管有高科技加持，但电话是用来“打”的。
打电话还有什么花样吗？让我们一起看看吧！
① 电话号码
要想打电话，就要有一个电话号码。大家熟知的是11位手机号码，格式如下：
前三位 + 后八位
前三位从130到199，代表了不同的运营商；后八位则是运营商分配的号码，代表了我们自己。
为了方便记忆，一般是不用前3后8的拨号方式，很多人采用353、443或者344方式。在国内打电话，默认省略了中国国家码86。加上国家码86，才算是国际上通用的13位手机号码MSISDN。
② 预付费和后付费
俗话说：兵马未动，粮草先行。
要有话费，才能打电话。
我们现在最常用的是“预付费”方式，即先充话费、后打电话。
在通信网络发展的最初阶段，最常用的是“后付费”方式，即先打电话、后交话费。
在每个月的1号~3号账单出来以后，我们才需要支付上个月的话费，打了多少电话，就付多少钱。“后付费”的优点是可以帮助企业避免因欠费停机导致错过商机，缺点是话费不可控，有可能收到一张超支的巨额话费账单。
“后付费”方式，其实是环境和技术妥协的结果：
初期打电话的费用高，用得起电话的用户一般都是企业，数量偏少。技术上无法实现实时计费，只能每个月汇总账单后进行统一计费。而随着打电话人数增多，以及实时计费技术的发展，“预付费”才飞入寻常百姓家。
不管是后付费还是预付费，只是在话费缴付方式上有所区别，二者所享受的通话服务都是一样的。像企业、医院这种对欠费停机容忍度低的用户，可以选择后付费；像个人这种对价格敏感度高的用户，可以选择预付费。
③ 余额不足
如果话费不够，还能不能打电话？
答案当然是：能！信用消费电话、对方付费电话、 欠费提醒电话、信用借贷电话了解一下~
3.1 信用消费电话
运营商根据我们的历史话费情况，允许我们在余额为0的情况下继续拨打电话，这时候的话费余额可以为负数。
当我们的话费余额达到了一定数量（例如：-30元、-50元）的时候，才会停机。
3.2 对方付费电话
在特殊情况下使用对方付费电话，只需要加拨特定号码，就可以由接电话的一方付话费。
比如：
在国外旅游时遇到了紧急情况，可以拨打大使馆的热线求助。在国内想拨打一个国际长途，可以使用“对方付费电话”，接电话的一方在接到来电后首先会听到一个提示语音，表明这是一个需要由自己支付费用的电话。接电话的一方可以决定接听或者拒接。3.3 欠费提醒电话
已经欠费的情况下，虽然无法接通电话，还是可以通过欠费提醒电话联系上其他用户的。
用户A拨打用户B的号码，核心网接收到信号后发现用户A已经欠费，会挂断电话。核心网发现用户A可以使用欠费提醒电话，就会发送一个短信给用户B。用户B看到短信后会了解到用户A打过电话，但是因欠费导致无法接通。用户B可以自行决定是否回电话。3.4 信用借贷电话
如果已经欠费，也可以打电话的。使用信用借贷电话就可以从运营商那里借一笔话费，完成本次通话。
一般情况下，运营商会设置一个可以借的最大话费和还款日期。用户可以多次从运营商那里借话费，直至达到了最大可借的话费或者到了截止的还款日期，就必须要充话费，偿还已借的话费、一定数额的手续费了。
④ 短号码
有人说每次打电话都要拨打11位数字，好累啊。能不能拨打3位、4位的号码？
答案当然是：能！虚拟专网电话、亲情网电话了解一下~
4.1 虚拟专网电话
规模比较大的企业可以虚拟专网电话创建一个虚拟的集团，集团内的每个成员都会获得一个短号码，一般是3位~5位的数字。
集团内成员之间打电话的时候，就不需要拨打11位长号码，直接拨打短号码就可以成功通话。
4.2 亲情网电话
在家庭范围内也可以使用亲情网电话拨打短号码。一般是由一个人组建“亲情网”，并且组网的费用都由这个人承担。
一个亲情网中可以包含十几个亲朋好友。每个成员都会获取到一个3位数字，可以是520、521、522这种有特殊含义的数字。
成员之间拨打3位数字的短号码就可以成功通话，打电话一般都是免费的。
看到这里，华生，你肯定发现了盲点吧。对，亲情网电话其实就是小号版的虚拟专网电话。
⑤ 免费电话
虽然说天底下没有免费的午餐，但是我还想问一下：能不能免费打电话？
答案当然是：能！800/400服务电话、紧急求救电话了解一下~
5.1 800/400服务电话
天天网购的我们，总会遇到需要售后支持的情况。通过固定电话拨打企业的800电话，通过手机拨打企业的400电话，是不用付话费的，通话产生的话费是由企业承担。
企业通过800/400电话对外提供了统一的营销渠道、售后途径，对内将呼叫转接到不同的手机、固定电话上接通。
5.2 紧急求救电话
在遇到交通危险、火灾等紧急情况的时候，可以拨打紧急求救电话请求帮助。122、110、119、120，都是可以免费拨打的。
哪怕手机欠费、手机屏幕锁定、手机没装SIM卡，只要有信号，都可以拨打这些紧急呼叫电话。
⑥ 区域优惠电话
都是打电话，能不能享受VIP待遇？
答案当然是：能！区域优惠电话了解一下~
在某个小区或者某个建筑内打电话，可以通过区域优惠电话，享受VIP待遇：打电话有折扣，话费更省钱。
运营商可以在某些基站内加载与其他基站不同的计费方案，为这些基站覆盖范围内的用户提供动态的折扣话费：
人少的时候，话费的折扣就更高，打电话会更省钱；人多的时候，话费的折扣会降低，但是肯定比平常的话费要便宜，打电话也会省钱；机智的你肯定早已看穿：VIP只是他的保护色，他就是喜欢打电话。
⑦ 其他玩法
7.1 一卡双号
一个手机，其实也可以拨打一卡双号电话。哎，同时拥有一个手机号码和一个固定电话号码，是一种什么体验？那感觉肯定特别爽吧。
在指定的区域内，想用哪个号码打电话、接电话，都随意；不在指定区域中，所有来电都被运营商呼叫到手机号码上，确保不会漏接电话；7.2 呼叫转移
我们总有“想静静”、“不希望被打扰”的时候，这种情况下手机静音、关机的话，有可能错过重要的来电。那就来一个呼叫转移电话吧，将所有来电转移到另外一个号码，包括：
无条件前转：我们的手机都不会响起来，直接转接。遇忙前转：当我们正在打电话时，所有来电会被转接。无应答前转：当我们在响铃以后不去接听来电时，这个来电会被转接。
警告：可以接听来电的另一个号码，一定要是自己人哦。
7.3 漏电提醒
手机如果没有信号、关机的时候，所有来电是没法接通的。而且信号恢复或者开机以后，也没有任何提示。为了不错过电话，我们可以使用漏电提醒电话，记录那些错过的电话。
用户A打电话给用户B不通时，核心网发送短信给用户B；用户B可以打通时，核心网发送短信给用户A；7.4 虚拟号码
日常打车、定外卖时可以使用虚拟号码作为临时的联系方式。
虚拟号码只在当前行程或者时间段内有效，一旦行程结束或者时间到了，再去拨打这个虚拟号码，是无法接通的。
这样的话，即在行程期间保持了联系，又在行程结束后中断了联系，保护了我们的真实号码。
这些玩法，有些在国内可以用，有些在国外某些国家可以用。你都用过哪些？有过什么有趣体验，欢迎在留言区里分享。喜欢电话簿就关注我吧！欢迎点赞、收藏、评论和转发呀！ https://t.cn/R2WxlNJ
不就打个电话，还能有这么多玩法？
电话簿☎
每个人都有他的手机，他最喜欢用来打游戏。发明世界上第一台可用电话机的亚历山大-贝尔估计也没想到，他设计用来长途通话的设备，被现代人当成了工作和娱乐的主力。
CPU频率越来越高，拍照像素超过1亿，屏幕形态越来越多：折叠屏、全面屏。伴随5G网络，各种黑科技不断应用到手机中，AR、VR、5G直播都不在话下。
尽管有高科技加持，但电话是用来“打”的。
打电话还有什么花样吗？让我们一起看看吧！
① 电话号码
要想打电话，就要有一个电话号码。大家熟知的是11位手机号码，格式如下：
前三位 + 后八位
前三位从130到199，代表了不同的运营商；后八位则是运营商分配的号码，代表了我们自己。
为了方便记忆，一般是不用前3后8的拨号方式，很多人采用353、443或者344方式。在国内打电话，默认省略了中国国家码86。加上国家码86，才算是国际上通用的13位手机号码MSISDN。
② 预付费和后付费
俗话说：兵马未动，粮草先行。
要有话费，才能打电话。
我们现在最常用的是“预付费”方式，即先充话费、后打电话。
在通信网络发展的最初阶段，最常用的是“后付费”方式，即先打电话、后交话费。
在每个月的1号~3号账单出来以后，我们才需要支付上个月的话费，打了多少电话，就付多少钱。“后付费”的优点是可以帮助企业避免因欠费停机导致错过商机，缺点是话费不可控，有可能收到一张超支的巨额话费账单。
“后付费”方式，其实是环境和技术妥协的结果：
初期打电话的费用高，用得起电话的用户一般都是企业，数量偏少。技术上无法实现实时计费，只能每个月汇总账单后进行统一计费。而随着打电话人数增多，以及实时计费技术的发展，“预付费”才飞入寻常百姓家。
不管是后付费还是预付费，只是在话费缴付方式上有所区别，二者所享受的通话服务都是一样的。像企业、医院这种对欠费停机容忍度低的用户，可以选择后付费；像个人这种对价格敏感度高的用户，可以选择预付费。
③ 余额不足
如果话费不够，还能不能打电话？
答案当然是：能！信用消费电话、对方付费电话、 欠费提醒电话、信用借贷电话了解一下~
3.1 信用消费电话
运营商根据我们的历史话费情况，允许我们在余额为0的情况下继续拨打电话，这时候的话费余额可以为负数。
当我们的话费余额达到了一定数量（例如：-30元、-50元）的时候，才会停机。
3.2 对方付费电话
在特殊情况下使用对方付费电话，只需要加拨特定号码，就可以由接电话的一方付话费。
比如：
在国外旅游时遇到了紧急情况，可以拨打大使馆的热线求助。在国内想拨打一个国际长途，可以使用“对方付费电话”，接电话的一方在接到来电后首先会听到一个提示语音，表明这是一个需要由自己支付费用的电话。接电话的一方可以决定接听或者拒接。3.3 欠费提醒电话
已经欠费的情况下，虽然无法接通电话，还是可以通过欠费提醒电话联系上其他用户的。
用户A拨打用户B的号码，核心网接收到信号后发现用户A已经欠费，会挂断电话。核心网发现用户A可以使用欠费提醒电话，就会发送一个短信给用户B。用户B看到短信后会了解到用户A打过电话，但是因欠费导致无法接通。用户B可以自行决定是否回电话。3.4 信用借贷电话
如果已经欠费，也可以打电话的。使用信用借贷电话就可以从运营商那里借一笔话费，完成本次通话。
一般情况下，运营商会设置一个可以借的最大话费和还款日期。用户可以多次从运营商那里借话费，直至达到了最大可借的话费或者到了截止的还款日期，就必须要充话费，偿还已借的话费、一定数额的手续费了。
④ 短号码
有人说每次打电话都要拨打11位数字，好累啊。能不能拨打3位、4位的号码？
答案当然是：能！虚拟专网电话、亲情网电话了解一下~
4.1 虚拟专网电话
规模比较大的企业可以虚拟专网电话创建一个虚拟的集团，集团内的每个成员都会获得一个短号码，一般是3位~5位的数字。
集团内成员之间打电话的时候，就不需要拨打11位长号码，直接拨打短号码就可以成功通话。
4.2 亲情网电话
在家庭范围内也可以使用亲情网电话拨打短号码。一般是由一个人组建“亲情网”，并且组网的费用都由这个人承担。
一个亲情网中可以包含十几个亲朋好友。每个成员都会获取到一个3位数字，可以是520、521、522这种有特殊含义的数字。
成员之间拨打3位数字的短号码就可以成功通话，打电话一般都是免费的。
看到这里，华生，你肯定发现了盲点吧。对，亲情网电话其实就是小号版的虚拟专网电话。
⑤ 免费电话
虽然说天底下没有免费的午餐，但是我还想问一下：能不能免费打电话？
答案当然是：能！800/400服务电话、紧急求救电话了解一下~
5.1 800/400服务电话
天天网购的我们，总会遇到需要售后支持的情况。通过固定电话拨打企业的800电话，通过手机拨打企业的400电话，是不用付话费的，通话产生的话费是由企业承担。
企业通过800/400电话对外提供了统一的营销渠道、售后途径，对内将呼叫转接到不同的手机、固定电话上接通。
5.2 紧急求救电话
在遇到交通危险、火灾等紧急情况的时候，可以拨打紧急求救电话请求帮助。122、110、119、120，都是可以免费拨打的。
哪怕手机欠费、手机屏幕锁定、手机没装SIM卡，只要有信号，都可以拨打这些紧急呼叫电话。
⑥ 区域优惠电话
都是打电话，能不能享受VIP待遇？
答案当然是：能！区域优惠电话了解一下~
在某个小区或者某个建筑内打电话，可以通过区域优惠电话，享受VIP待遇：打电话有折扣，话费更省钱。
运营商可以在某些基站内加载与其他基站不同的计费方案，为这些基站覆盖范围内的用户提供动态的折扣话费：
人少的时候，话费的折扣就更高，打电话会更省钱；人多的时候，话费的折扣会降低，但是肯定比平常的话费要便宜，打电话也会省钱；机智的你肯定早已看穿：VIP只是他的保护色，他就是喜欢打电话。
⑦ 其他玩法
7.1 一卡双号
一个手机，其实也可以拨打一卡双号电话。哎，同时拥有一个手机号码和一个固定电话号码，是一种什么体验？那感觉肯定特别爽吧。
在指定的区域内，想用哪个号码打电话、接电话，都随意；不在指定区域中，所有来电都被运营商呼叫到手机号码上，确保不会漏接电话；7.2 呼叫转移
我们总有“想静静”、“不希望被打扰”的时候，这种情况下手机静音、关机的话，有可能错过重要的来电。那就来一个呼叫转移电话吧，将所有来电转移到另外一个号码，包括：
无条件前转：我们的手机都不会响起来，直接转接。遇忙前转：当我们正在打电话时，所有来电会被转接。无应答前转：当我们在响铃以后不去接听来电时，这个来电会被转接。
警告：可以接听来电的另一个号码，一定要是自己人哦。
7.3 漏电提醒
手机如果没有信号、关机的时候，所有来电是没法接通的。而且信号恢复或者开机以后，也没有任何提示。为了不错过电话，我们可以使用漏电提醒电话，记录那些错过的电话。
用户A打电话给用户B不通时，核心网发送短信给用户B；用户B可以打通时，核心网发送短信给用户A；7.4 虚拟号码
日常打车、定外卖时可以使用虚拟号码作为临时的联系方式。
虚拟号码只在当前行程或者时间段内有效，一旦行程结束或者时间到了，再去拨打这个虚拟号码，是无法接通的。
这样的话，即在行程期间保持了联系，又在行程结束后中断了联系，保护了我们的真实号码。
这些玩法，有些在国内可以用，有些在国外某些国家可以用。你都用过哪些？有过什么有趣体验，欢迎在留言区里分享。 https://t.cn/R2WxlNJ
电话簿☎
每个人都有他的手机，他最喜欢用来打游戏。发明世界上第一台可用电话机的亚历山大-贝尔估计也没想到，他设计用来长途通话的设备，被现代人当成了工作和娱乐的主力。
CPU频率越来越高，拍照像素超过1亿，屏幕形态越来越多：折叠屏、全面屏。伴随5G网络，各种黑科技不断应用到手机中，AR、VR、5G直播都不在话下。
尽管有高科技加持，但电话是用来“打”的。
打电话还有什么花样吗？让我们一起看看吧！
① 电话号码
要想打电话，就要有一个电话号码。大家熟知的是11位手机号码，格式如下：
前三位 + 后八位
前三位从130到199，代表了不同的运营商；后八位则是运营商分配的号码，代表了我们自己。
为了方便记忆，一般是不用前3后8的拨号方式，很多人采用353、443或者344方式。在国内打电话，默认省略了中国国家码86。加上国家码86，才算是国际上通用的13位手机号码MSISDN。
② 预付费和后付费
俗话说：兵马未动，粮草先行。
要有话费，才能打电话。
我们现在最常用的是“预付费”方式，即先充话费、后打电话。
在通信网络发展的最初阶段，最常用的是“后付费”方式，即先打电话、后交话费。
在每个月的1号~3号账单出来以后，我们才需要支付上个月的话费，打了多少电话，就付多少钱。“后付费”的优点是可以帮助企业避免因欠费停机导致错过商机，缺点是话费不可控，有可能收到一张超支的巨额话费账单。
“后付费”方式，其实是环境和技术妥协的结果：
初期打电话的费用高，用得起电话的用户一般都是企业，数量偏少。技术上无法实现实时计费，只能每个月汇总账单后进行统一计费。而随着打电话人数增多，以及实时计费技术的发展，“预付费”才飞入寻常百姓家。
不管是后付费还是预付费，只是在话费缴付方式上有所区别，二者所享受的通话服务都是一样的。像企业、医院这种对欠费停机容忍度低的用户，可以选择后付费；像个人这种对价格敏感度高的用户，可以选择预付费。
③ 余额不足
如果话费不够，还能不能打电话？
答案当然是：能！信用消费电话、对方付费电话、 欠费提醒电话、信用借贷电话了解一下~
3.1 信用消费电话
运营商根据我们的历史话费情况，允许我们在余额为0的情况下继续拨打电话，这时候的话费余额可以为负数。
当我们的话费余额达到了一定数量（例如：-30元、-50元）的时候，才会停机。
3.2 对方付费电话
在特殊情况下使用对方付费电话，只需要加拨特定号码，就可以由接电话的一方付话费。
比如：
在国外旅游时遇到了紧急情况，可以拨打大使馆的热线求助。在国内想拨打一个国际长途，可以使用“对方付费电话”，接电话的一方在接到来电后首先会听到一个提示语音，表明这是一个需要由自己支付费用的电话。接电话的一方可以决定接听或者拒接。3.3 欠费提醒电话
已经欠费的情况下，虽然无法接通电话，还是可以通过欠费提醒电话联系上其他用户的。
用户A拨打用户B的号码，核心网接收到信号后发现用户A已经欠费，会挂断电话。核心网发现用户A可以使用欠费提醒电话，就会发送一个短信给用户B。用户B看到短信后会了解到用户A打过电话，但是因欠费导致无法接通。用户B可以自行决定是否回电话。3.4 信用借贷电话
如果已经欠费，也可以打电话的。使用信用借贷电话就可以从运营商那里借一笔话费，完成本次通话。
一般情况下，运营商会设置一个可以借的最大话费和还款日期。用户可以多次从运营商那里借话费，直至达到了最大可借的话费或者到了截止的还款日期，就必须要充话费，偿还已借的话费、一定数额的手续费了。
④ 短号码
有人说每次打电话都要拨打11位数字，好累啊。能不能拨打3位、4位的号码？
答案当然是：能！虚拟专网电话、亲情网电话了解一下~
4.1 虚拟专网电话
规模比较大的企业可以虚拟专网电话创建一个虚拟的集团，集团内的每个成员都会获得一个短号码，一般是3位~5位的数字。
集团内成员之间打电话的时候，就不需要拨打11位长号码，直接拨打短号码就可以成功通话。
4.2 亲情网电话
在家庭范围内也可以使用亲情网电话拨打短号码。一般是由一个人组建“亲情网”，并且组网的费用都由这个人承担。
一个亲情网中可以包含十几个亲朋好友。每个成员都会获取到一个3位数字，可以是520、521、522这种有特殊含义的数字。
成员之间拨打3位数字的短号码就可以成功通话，打电话一般都是免费的。
看到这里，华生，你肯定发现了盲点吧。对，亲情网电话其实就是小号版的虚拟专网电话。
⑤ 免费电话
虽然说天底下没有免费的午餐，但是我还想问一下：能不能免费打电话？
答案当然是：能！800/400服务电话、紧急求救电话了解一下~
5.1 800/400服务电话
天天网购的我们，总会遇到需要售后支持的情况。通过固定电话拨打企业的800电话，通过手机拨打企业的400电话，是不用付话费的，通话产生的话费是由企业承担。
企业通过800/400电话对外提供了统一的营销渠道、售后途径，对内将呼叫转接到不同的手机、固定电话上接通。
5.2 紧急求救电话
在遇到交通危险、火灾等紧急情况的时候，可以拨打紧急求救电话请求帮助。122、110、119、120，都是可以免费拨打的。
哪怕手机欠费、手机屏幕锁定、手机没装SIM卡，只要有信号，都可以拨打这些紧急呼叫电话。
⑥ 区域优惠电话
都是打电话，能不能享受VIP待遇？
答案当然是：能！区域优惠电话了解一下~
在某个小区或者某个建筑内打电话，可以通过区域优惠电话，享受VIP待遇：打电话有折扣，话费更省钱。
运营商可以在某些基站内加载与其他基站不同的计费方案，为这些基站覆盖范围内的用户提供动态的折扣话费：
人少的时候，话费的折扣就更高，打电话会更省钱；人多的时候，话费的折扣会降低，但是肯定比平常的话费要便宜，打电话也会省钱；机智的你肯定早已看穿：VIP只是他的保护色，他就是喜欢打电话。
⑦ 其他玩法
7.1 一卡双号
一个手机，其实也可以拨打一卡双号电话。哎，同时拥有一个手机号码和一个固定电话号码，是一种什么体验？那感觉肯定特别爽吧。
在指定的区域内，想用哪个号码打电话、接电话，都随意；不在指定区域中，所有来电都被运营商呼叫到手机号码上，确保不会漏接电话；7.2 呼叫转移
我们总有“想静静”、“不希望被打扰”的时候，这种情况下手机静音、关机的话，有可能错过重要的来电。那就来一个呼叫转移电话吧，将所有来电转移到另外一个号码，包括：
无条件前转：我们的手机都不会响起来，直接转接。遇忙前转：当我们正在打电话时，所有来电会被转接。无应答前转：当我们在响铃以后不去接听来电时，这个来电会被转接。
警告：可以接听来电的另一个号码，一定要是自己人哦。
7.3 漏电提醒
手机如果没有信号、关机的时候，所有来电是没法接通的。而且信号恢复或者开机以后，也没有任何提示。为了不错过电话，我们可以使用漏电提醒电话，记录那些错过的电话。
用户A打电话给用户B不通时，核心网发送短信给用户B；用户B可以打通时，核心网发送短信给用户A；7.4 虚拟号码
日常打车、定外卖时可以使用虚拟号码作为临时的联系方式。
虚拟号码只在当前行程或者时间段内有效，一旦行程结束或者时间到了，再去拨打这个虚拟号码，是无法接通的。
这样的话，即在行程期间保持了联系，又在行程结束后中断了联系，保护了我们的真实号码。
这些玩法，有些在国内可以用，有些在国外某些国家可以用。你都用过哪些？有过什么有趣体验，欢迎在留言区里分享。 https://t.cn/R2WxlNJ
✋热门推荐