#狗鹏随行日记[超话]##南京美食[超话]#
新年愿望吃遍南京日料店
我可真的太喜欢吃日料了！今年最后一顿也要吃顿日料呀！新年愿望就是吃遍南京日料店
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：寿司沼津港(南京IFCX店)
：汉中路1号国金中心B1-D3
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✔️他们家的无脸男真的是网红必打卡点了
✔️装修非常有北海道内味了 氛围感直接拉满
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点单攻略：
谷饲牛肉富士山寿喜锅
牛肉量真的很大了 而且品质也不错！性价比非常高了
寿喜锅的料汁调味很不错 冬天吃上一碗寿喜锅真的太幸福啦～
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火炙秘制鹅肝握
鹅肝非常大一块 料实材真 口感如冰淇淋一般丝滑
入口油脂在嘴里化开 绵密柔软 口感非常有层次
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厚切三文鱼腩刺身
果然吃三文鱼还是厚切的好吃入口柔软 油脂不是很多
厚切真的是一整个满足 非常新鲜 性价比巨高‼️
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鳕鱼籽芝士玉子烧
他们家算是把玉子烧玩明白了！真的太会了‼️
芝士➕鳕鱼籽真的是太幸福啦 谁不想来一口
玉子烧柔软鳕鱼籽在嘴里爆汁 我愿称之为玉子烧天花板 https://t.cn/A6xKyf9t

#棉花美娃娃[超话]#
提前祝咪们新年快乐！！（笨比刚才发错了再来一遍）
这里是一个卑微的新人娃妈 想来宣宣自己的崽子 是一只小狐 是无属性20cm的bb
目前已经送样啦 娃厂呼噜
这一波就是想康康会不会有妈咪喜欢崽崽
关➕揪两个宝
免车费送bb大货一只➕全特典
或许有妈咪想来群里玩嘛 门牌号433816252
咱就是说磕碜得很现在就二十来个咪
妈咪愿意来养成一只崽崽嘛！！[悲伤][悲伤]

减脂打卡03

早餐：热牛奶➕鸡蛋yyds，牛奶不用纠结是脱脂还是全脂，除非你需要一身腱子肉

午餐：菠菜➕优质碳水(原本今天想来个清肠餐，计划赶不上变化)

晚餐：临时带孩子出去玩，随便自助餐解决了，全程规避了糖油混合物，吃了鲍鱼，三文鱼，虾和绿叶菜，正好把中午原本需要的蛋白质量补上了，非常饱，且值回票价。

所以，减肥就是回归日常生活，一旦脱离，必败。
#减脂餐#