重要信息：英国政府将从3月18日（星期五）凌晨4点起取消对所有入境England的旅客剩余COVID-19国际旅行限制。
如果你在3月18日凌晨4点之后入境England，你将：
1）在旅行前或抵达后无需进行任何新冠检测
2）无需填写UK Passenger Locator Form
3）无需隔离

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为什么你断联后，男人一点反应都没有？#分手了怎么挽回前任#

他绝情提出分手，你纠缠一番之后，男人离你越来越远，于是你开始断联，一天两天三天，他还是没有任何反应，这是为什么呢？

其实是因为你在断联前，有一件事还没有做，那就是先要拉平关系。如果你在他心里还是低三下四，卑微求和的印象，那么断联的效果就会特别差。男人会形成固有印象，觉得你是无价值的、情绪是不稳定的，是不值得回头的。

那如何拉平关系呢？你可以给他发这么一段话：

“感谢你一直以来对我的包容和照顾，既然你决定分手，我也尊重你，祝你未来安好。说起来有些遗憾，没能跟你走到最后，但希望我们还能是朋友。经过这段时间的思考，我也想了很多，我们目前确实不合适，我也累了，需要休息一段时间。”

发完这段话，你再去断联，断联的效果就会提高很多。接下来怎么做，才是重点。

如何挑选食物？

1、营养价值

如果你在选择食物时，无法辨别营养成分，可以看配料表。在配料表中，排名越靠前的，含量就越高，并依次递减。所以，尽量选择天然原材料靠前的。

2、小心套路

现在不少商家会玩文字游戏，知道大家害怕高糖食品，所以就在宣传中宣称“无蔗糖”。但无蔗糖并不代表不含糖，其中还有可能含有麦芽糖、半乳糖、乳糖和果葡糖浆等。一定不要掉进商家的文字陷阱里！

3、少添加剂

不少添加剂现在的名字十分隐秘，导致很难辨别。下面这些名词，希望对大家有用！

甜味剂：带有“糖”“蜜”“甜”字的，比如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠、糖精、甜蜜素等。

色素：带“颜色”字眼的，比如日落黄、胭脂红、亮蓝、柠檬黄、诱惑红等。

防腐剂：带有“苯甲酸、山梨酸、亚硫酸”字眼等。

增稠剂：带“胶”字眼的，比如阿拉伯胶、卡拉胶、果胶、琼胶、明胶等。