#健康[超话]# #养生# #分享#
 1.养生知识：美容养生。嫩肤去皱橘皮水：橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。 
  2.养生知识：养生重在养心，用乐观态度看世界。人对社会有两种态度：一种是用乐观积极的态度看世界；一种是用悲观消极的态度看世界。如果你抱着乐观的态度，则己心妩媚、世间妩媚，这个世界就很美好，到处阳光灿烂，充满生机和希望，心理自然容易平衡。
  如果抱消极悲观态度，这个世界就很可怕，心理怎能平衡呢？同时我们对社会还要有一种感恩惜福的心理，这是我们赖以生存和幸福的源泉。如果这点也做到了，好多事都好办了，我们的心理就会更加安静平衡。 
 3.养生知识：四月养生，补肾调阴阳。从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。

残雪凝辉冷画屏，落梅横笛已三更，更无人处月胧明。
我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。
——清·纳兰性德《浣溪沙》

残雪凝着寒光，让画屏也透出寒意，梅花在风中飘落，三更时响起了忧伤的笛声，无人处，诗人独自伫立于月光中，满腹心事。他叹道，我是人间的惆怅过客，不知道为何泪水纵横，只有令人断肠的笛声里，追忆着平生往事，时光再也回不去了，而伤情却从未随着时乐流逝而削减半分。

春天终会到来，对于伤心的人来说，春与冬，又有何不同？

人走在冰雪上，而我们已经活在春天里了。“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚”。而当下拥有的，正是你的喜欢……

#新一轮雨雪天气又来了#

汪曾祺曾说：

“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚”。

人与人之间，人与万物之间，都有着千丝万缕的关联，相互影响着。

你心中的温度就是世界的温度。

你若温情，世界便温暖，你是零度，世界就会结冰。

刘瑜在《愿你慢慢长大》一文中写道：

“一个人对自己所做的事情有敬畏与热情，一个每天早上起床都觉得上班是个负担的律师，并不比一个骄傲地对顾客说‘看，这个发型剪得漂亮吧’的理发师更加成功。”

有温度，才有情感，有情感，才会热爱。

热爱，才会快乐，快乐，才能健康。

健康快乐地活着，才是生命最大的意义。

经历了生活的磨难，看清了现实的残酷，每个人更应该好好活着，要勇敢，要充满爱和希望。

人生总有些猝不及防的意外与不幸，也会有不期而遇的温暖与美好。

新的一年，让我们努力活成一束光，点亮自己，照亮他人，温暖世界。

余生时光，就让我们用温暖的心，爱他人，爱自己，爱万物，爱一切，与世界温暖相拥，与岁月温柔相待。