艺术疗愈｜酒吧？颜料？艺术？ 艺术是自我疗愈很有效的方法之一，当下，抑郁焦虑症的普遍性，大家对咨询心理医生多少有些抗拒，导致一些心理问题找不到出口。在我看来，每个人都有携带自愈的能力，在不可逆的疾病之前，都可以预防和疗愈。

看一件作品之前，先不用太在意专业的理论知识，而是从作品本身的观感出发，欣赏这件作品的时候，问自己2个问题：

1.我有相同的经历吗？
2:看到这件作品我是什么感觉？激动、开心、难过、揪心…还是无感

简介：
在巴黎蓬皮杜艺术中心，当代艺术区的一间展厅展示美国加利福利亚艺术家Richard Jackson的装置艺术作品。

玻璃纤维、钢铁、木材、油漆、霓虹灯、各种元素（旋转调色板、充气娃娃、镜子、咖啡机、巨型画笔、单色瓶形状的啤酒龙头、瓶子、杯子、烟灰缸等）。（这段文字来自蓬皮杜艺术中心官网法语版）
尺寸：298.5 x 382 x 552.5cm
#艺术# #法国# #展览# #冲鸭2022# #巴黎# https://t.cn/A66STgOr https://t.cn/RU1ysJl

胜出有 3 种方法：
- 比别人聪明
- 比别人刻苦
- 比别人心理素质好

第一条 聪明，这个似乎个人没法控制。
第二条刻苦，有明显的上限。每人每天都是 24个小时，很容易就大家都卷到你死我活的境地。
第三条 “心理素质好”，在这个 dimension 上竞争的人不多。偶尔有这个意识的，也往往执行的不得法。 ​#玄裔堂[超话]#

#心理小碎片# 今天给大家推荐一本心理学书籍——弗洛伊德的《梦的解析》
都会有十万个为什么，而这本书或许能解答你部分的疑问。作者引用并剖析了很多梦例、提出他人观点，甚至反方质疑的论点去解释和支撑他的观点。不过我看到约三分之二的时候，确实看得有点吃力，不知道是翻译的问题还是确实需要花点时间去理解和消化。整体而言，确实是出于对梦的好奇而打开这本书，书中作者教授的解梦方式也让我跃跃欲试，不过这几天都无梦，不然就是醒来就忘了。鉴于阅读的过程确实有点吃力，所以在此推介一本延伸阅读深化对这本著作的了解。