微日记1518
​一颗不被打扰的心
​才能被称之为“自由”
而人们所追求的自由
往往是以自我为中心
我行我素
做事说话
单凭一腔热情
这并非自由
只会头破血流
这只是一种小我的满足
他很短浅
且不能持续
瑜伽中的自由
是一课平静之心
一颗不会被外在
任何事物、任何知识、言语所干扰的心
所呈现的一种状态
而之所以能不被干扰
因为我们的心有了觉知
对“外面的一切”深刻了解了
完完全全明白了
知道咋回事了
才能不被打扰
而谈自由
首先要有觉知
专注
感官收摄
这些品质从哪来呢
手臂上举式
下犬式
​ https://t.cn/Rq4t6YQ

【重新定义自由】
不用控制灵魂对自由的渴望，
只用重新定义自由。
自由可以在艺术里，在内化后的精神世界里。没有视觉，听觉才会更灵敏；
没有外在自由，内在自由更渴望被唤醒。
霍金的身体不自由，但也无法阻碍他精神世界的广阔与自由。
自由可以在音乐里、书里。
别沮丧，黎明前的黑暗，依然值得期待！ ​​​
精神自由 ，
才是真正的自由。
#自由#

在意识和潜意识深层都能够不依赖、不恐惧、不焦虑，也没有数不清的问题。光有外在自由而没有内在心理上的自由，就看不到真实，看不到有一种由恐惧导致的现实，我们也就难以摆脱单调生活所带来的沉闷、孤独、绝望、焦虑等负面能量的束缚。当你感到思维混乱、生活痛苦的时候，可能会在心中不断地向上苍、上帝、佛祖、观音菩萨等心灵权威求救，但你很少想到向自己求救，你很少问自己这样一个问题：

“我们能不能把所有的知识、概念及理论都放在一边，为自己去发现世间是否存在着某种神圣的事物——不是言教，因为言教并不是那真实的东西，言语的描绘绝非被描绘的事物——世间是否存在着某个真实的东西，它不是想象出来的幻象或神话，而是永远不会被摧毁的实相，不变的真理？”