#湖北月老赐婚[超话]# 已进群，留评翻牌，进群牵线
姓名/昵称：肖雨
出生年份：1994.1.23
哪里人在哪里：湖北汉川人在武汉
身高和体重：161CM 50kg
学历：大专
工作：电商运营
月收入：1万
车房情况：有房无车武汉汉阳区
兴趣爱好：健身、跳舞、跑步
婚姻状态：未婚
自我介绍：94年水瓶座女生，活泼开朗，外向。是一个积极的小太阳。
择偶要求：身高175及以上，在武汉定居。衣品干净，有责任心，有担当，衣品干净。#我要上同城精选# https://t.cn/R2WxQOQ

#心内科那点事##保护心血管健康#
45岁的杨先生是一家电商公司的老板，平时工作压力大，需要经常熬夜运营店铺，打包邮寄快递，去年5月在健身房跑步后感觉身体不适，差点晕倒，赶紧到当地医院检查，查了24小时动态心电图后确诊早搏，同年6月份做了射频消融手术。

9月份的时候，杨先生还是觉得身体不适，这次他决定试试中医治疗，就来找我看诊。

刻诊症状如下：

1、早搏、胸闷气短
2、咳嗽、下肢出汗
3、失眠、入睡困难
4、容易紧张焦虑、血压高、尿酸高（未服药控制）

我结合患者的检查报告，综合辨证为气阴不足肝郁气滞型心悸，应用补气养阴、疏肝理气的思路治疗。

处方省略。经过三个多月的中药调理，数次复诊，多次调方，患者的早搏、胸闷气短、失眠等不适症状基本消失，后续继续服用中药巩固疗效。

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1、计划管理：改变了版式，更具体到可用的时间（早上/中午/晚上），明确每日的每个阶段的大事件，打印销项。
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2、健康：昨天锻炼的时候手表没有电，也没动力跑步，只跑了20分钟（还是坚持去了健身房）。备餐的时候有意识减少每天的肉量，用更小的保鲜袋分装。上周买的菜太多了，这周都还没吃完。上周没有泡脚，这几天好冷。昨天很早就睡了。
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3、省钱：已经2天没花钱了，这个月花了2000出头，下个月要控制在2000以下。看了《奇迹笨小孩》，又想赶紧搞钱了。

#健身打卡##studyaccount[超话]# https://t.cn/z8q9qan