#看图识皮肤# 微针射频对痘坑的改善作用----患者接受4次微针射频后(Secret RF,参数设置intensity 30-60% (increasing by 10% from the first to the fourth MFR session); RF time 200 ms (1st pass), 100 ms (2nd pass); depth 2 mm (1st pass), 1 mm (2nd pass); delay time automatically set 50-100 ms longer than RF time. Two consecutive passes were performed, the first horizontally and the second vertically, for each area to be treated),面部痘坑改善对比。
焦虑使注意力产生偏差
我们都知道焦虑会影响我们的情绪状态,使我们很难与外界互动。但很少有人知道,焦虑其实还会不停地转移我们的注意力。焦虑使注意力产生偏差,随之改变了我们的意识,进而改变我们体验现实生活的方式。焦虑对注意力的影响非常深远,它可能会以一种特定的方式塑造人们的世界观和信仰。它甚至可以在我们无意识的情况下对政治产生影响。
为了避免出现现实扭曲,我们首先要了解注意力如何工作,以及是如何受到影响的。
借用19世纪极富远见卓识的美国心理学家威廉·詹姆斯的比喻,我们的视觉注意力系统就像一个聚光灯,扫描着我们周围的世界。“注意力聚光灯”说的是:无论在哪一个特定时刻,注意力只能占据有限的空间。人们只能注意到落入注意力聚光灯里的人或事;相反,没有落入注意力聚光灯内的其它人或事,通常会被忽略。
在视觉场景中,移动我们的眼睛观察四周,就可以将聚光灯投射到我们想要仔细观察的任意区域。实际上,但凡是想要对任意一个物体,任意一串文本,或者任意一个位置进行深入处理(in-depth processing)时,我们都需要把它放在自己的“注意力聚光灯”范围内。
为了方便大家的理解,我们可以试着思考这个情形:当我们坐在拥挤的火车上读书时,我们的眼睛从左到右逐行移动,注意力也在每个词之间转移。当我们把注意力集中在一个具体的词上时,我们的感知是敏锐而清晰的;但是,那一页上的其它词则显得非常模糊无法辨认。
我们的注意力只能集中在局部区域,因为如果同时接收来自环境的所有视觉信息,大脑会反应不过来。大脑就像是一台电脑,是一个资源有限的系统。聚光灯效应让你的大脑只关注重要信息,忽略无关信息,从而帮助了我们更好地理解现实生活。
虽然大多数时候我们可以任意地选择我们的关注焦点,但我们并不能每时每刻都掌控着自己的注意力,注意力本身有时也会自己选择性地挑选环境中的事物。比如一道明亮的闪光,或是一个突然出现的大的动作,这些事物都会自动地捕捉聚光灯的焦点,从而将人们的注意力吸引到自己身上。
#心理咨询#
我们都知道焦虑会影响我们的情绪状态,使我们很难与外界互动。但很少有人知道,焦虑其实还会不停地转移我们的注意力。焦虑使注意力产生偏差,随之改变了我们的意识,进而改变我们体验现实生活的方式。焦虑对注意力的影响非常深远,它可能会以一种特定的方式塑造人们的世界观和信仰。它甚至可以在我们无意识的情况下对政治产生影响。
为了避免出现现实扭曲,我们首先要了解注意力如何工作,以及是如何受到影响的。
借用19世纪极富远见卓识的美国心理学家威廉·詹姆斯的比喻,我们的视觉注意力系统就像一个聚光灯,扫描着我们周围的世界。“注意力聚光灯”说的是:无论在哪一个特定时刻,注意力只能占据有限的空间。人们只能注意到落入注意力聚光灯里的人或事;相反,没有落入注意力聚光灯内的其它人或事,通常会被忽略。
在视觉场景中,移动我们的眼睛观察四周,就可以将聚光灯投射到我们想要仔细观察的任意区域。实际上,但凡是想要对任意一个物体,任意一串文本,或者任意一个位置进行深入处理(in-depth processing)时,我们都需要把它放在自己的“注意力聚光灯”范围内。
为了方便大家的理解,我们可以试着思考这个情形:当我们坐在拥挤的火车上读书时,我们的眼睛从左到右逐行移动,注意力也在每个词之间转移。当我们把注意力集中在一个具体的词上时,我们的感知是敏锐而清晰的;但是,那一页上的其它词则显得非常模糊无法辨认。
我们的注意力只能集中在局部区域,因为如果同时接收来自环境的所有视觉信息,大脑会反应不过来。大脑就像是一台电脑,是一个资源有限的系统。聚光灯效应让你的大脑只关注重要信息,忽略无关信息,从而帮助了我们更好地理解现实生活。
虽然大多数时候我们可以任意地选择我们的关注焦点,但我们并不能每时每刻都掌控着自己的注意力,注意力本身有时也会自己选择性地挑选环境中的事物。比如一道明亮的闪光,或是一个突然出现的大的动作,这些事物都会自动地捕捉聚光灯的焦点,从而将人们的注意力吸引到自己身上。
#心理咨询#
焦虑使注意力产生偏差
我们都知道焦虑会影响我们的情绪状态,使我们很难与外界互动。但很少有人知道,焦虑其实还会不停地转移我们的注意力。焦虑使注意力产生偏差,随之改变了我们的意识,进而改变我们体验现实生活的方式。焦虑对注意力的影响非常深远,它可能会以一种特定的方式塑造人们的世界观和信仰。它甚至可以在我们无意识的情况下对政治产生影响。
为了避免出现现实扭曲,我们首先要了解注意力如何工作,以及是如何受到影响的。
借用19世纪极富远见卓识的美国心理学家威廉·詹姆斯的比喻,我们的视觉注意力系统就像一个聚光灯,扫描着我们周围的世界。“注意力聚光灯”说的是:无论在哪一个特定时刻,注意力只能占据有限的空间。人们只能注意到落入注意力聚光灯里的人或事;相反,没有落入注意力聚光灯内的其它人或事,通常会被忽略。
在视觉场景中,移动我们的眼睛观察四周,就可以将聚光灯投射到我们想要仔细观察的任意区域。实际上,但凡是想要对任意一个物体,任意一串文本,或者任意一个位置进行深入处理(in-depth processing)时,我们都需要把它放在自己的“注意力聚光灯”范围内。
为了方便大家的理解,我们可以试着思考这个情形:当我们坐在拥挤的火车上读书时,我们的眼睛从左到右逐行移动,注意力也在每个词之间转移。当我们把注意力集中在一个具体的词上时,我们的感知是敏锐而清晰的;但是,那一页上的其它词则显得非常模糊无法辨认。
我们的注意力只能集中在局部区域,因为如果同时接收来自环境的所有视觉信息,大脑会反应不过来。大脑就像是一台电脑,是一个资源有限的系统。聚光灯效应让你的大脑只关注重要信息,忽略无关信息,从而帮助了我们更好地理解现实生活。
虽然大多数时候我们可以任意地选择我们的关注焦点,但我们并不能每时每刻都掌控着自己的注意力,注意力本身有时也会自己选择性地挑选环境中的事物。比如一道明亮的闪光,或是一个突然出现的大的动作,这些事物都会自动地捕捉聚光灯的焦点,从而将人们的注意力吸引到自己身上。
节选自酷炫脑文章《焦虑会扭曲你对世界的看法,让你看什么都像危险》
我们都知道焦虑会影响我们的情绪状态,使我们很难与外界互动。但很少有人知道,焦虑其实还会不停地转移我们的注意力。焦虑使注意力产生偏差,随之改变了我们的意识,进而改变我们体验现实生活的方式。焦虑对注意力的影响非常深远,它可能会以一种特定的方式塑造人们的世界观和信仰。它甚至可以在我们无意识的情况下对政治产生影响。
为了避免出现现实扭曲,我们首先要了解注意力如何工作,以及是如何受到影响的。
借用19世纪极富远见卓识的美国心理学家威廉·詹姆斯的比喻,我们的视觉注意力系统就像一个聚光灯,扫描着我们周围的世界。“注意力聚光灯”说的是:无论在哪一个特定时刻,注意力只能占据有限的空间。人们只能注意到落入注意力聚光灯里的人或事;相反,没有落入注意力聚光灯内的其它人或事,通常会被忽略。
在视觉场景中,移动我们的眼睛观察四周,就可以将聚光灯投射到我们想要仔细观察的任意区域。实际上,但凡是想要对任意一个物体,任意一串文本,或者任意一个位置进行深入处理(in-depth processing)时,我们都需要把它放在自己的“注意力聚光灯”范围内。
为了方便大家的理解,我们可以试着思考这个情形:当我们坐在拥挤的火车上读书时,我们的眼睛从左到右逐行移动,注意力也在每个词之间转移。当我们把注意力集中在一个具体的词上时,我们的感知是敏锐而清晰的;但是,那一页上的其它词则显得非常模糊无法辨认。
我们的注意力只能集中在局部区域,因为如果同时接收来自环境的所有视觉信息,大脑会反应不过来。大脑就像是一台电脑,是一个资源有限的系统。聚光灯效应让你的大脑只关注重要信息,忽略无关信息,从而帮助了我们更好地理解现实生活。
虽然大多数时候我们可以任意地选择我们的关注焦点,但我们并不能每时每刻都掌控着自己的注意力,注意力本身有时也会自己选择性地挑选环境中的事物。比如一道明亮的闪光,或是一个突然出现的大的动作,这些事物都会自动地捕捉聚光灯的焦点,从而将人们的注意力吸引到自己身上。
节选自酷炫脑文章《焦虑会扭曲你对世界的看法,让你看什么都像危险》
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