#减肥日记##倒计时#
➡️Day 104 瘦30斤计划 反弹1.6斤

2️⃣0️⃣2️⃣2⃣.0⃣3⃣.1⃣8⃣
壬寅虎年 二月十六 星期五

今日运动
（摸鱼运动的一天）‼️‼️
▹跑步3KM
▹阿鑫10min 帕梅拉12min 周六野20min

今日饮食
（暴饮暴食的一天）‼️‼️
▹ 早餐：豆泡夹肉+烧鹅+煎蛋+青菜
▹ 午餐：外婆家外卖（四菜一汤+米饭）
▹ 晚餐：企业聚餐（十二冷盘+十二热菜）+红酒椰奶
▹ 零食：早上椰奶+下午会议水果+鸭舌牛肉

[二哈][二哈][二哈]
昨夜就想到了今日的应酬
不出意外是的我又胖回去了‼️‼️
原以为只有晚上一顿
没想到还有中午的简餐
会议时 我还猛吃水果零食

对于吃真的是要磨练我的意志力[挖鼻][挖鼻][挖鼻]
我没有那些领导戒烟的毅力
哎 我真是太容易屈服了
然后晚宴时 又是吃吃喝喝 喝了不少红酒…

今日晨跑比昨天 还跑不动
五公里跑不了 只能三公里 然而其中走了1.5公里
晚上我姐带我回家路上 我无意和大外甥说我要运动
回到家想偷懒的我在聊天 哈哈哈哈哈哈
然而他硬要拿出遥控器 瑜伽垫要我运动
然后也就有了晚上的摸鱼运动
但是也很好哦 总比没运动好呢

“坚持住啊 还有30多斤呢 没多久时间了”
哈哈哈哈哈唠叨声又来了[偷笑][偷笑][偷笑]
只能继续加油 但我觉得我明天肯定是浮肿的一天
[挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]
#among减肥打卡#

#TC电子竞技俱乐部[超话]# #热爱电竞 终成天选#
「TC赛后速报」
2022 PEL 春季赛 Week 2 Day 2 Round 5 海岛
选择航段三
▹本局航线：军事基地 至 靶场 方向
▹TC本局淘汰：2
▹TC当前积分：17
▹TC当前排名：13
阶段1：跳点G港，搜寻物资，东北圈形
阶段2：同心圆，像素打倒导师，释怀补掉人头，阿兰被令连打带补
阶段4：西南圈形，像素击倒领域
阶段5：西南圈形，帅狗击倒释怀，像素出枪击倒帅狗和九九， WYY被顾居居击倒，后被伞兵一雷带走，释怀被顾居居补掉人头，仅剩像素一人，像素击倒并带走顾居居，随后被令淘汰，最终以第十名结束本局

#2022PEL#

#TC电子竞技俱乐部[超话]# #热爱电竞 终成天选#
「TC赛后速报」
2022 PEL 春季赛 Week 2 Day 2 Round 3 海岛
选择航段三
▹本局航线：N港 至 G镇 方向
▹TC本局淘汰：3
▹TC当前积分：12
▹TC当前排名：10
阶段1：跳点G港，搜寻物资，东南圈形，转移途中遭遇LGD，释怀带走猫猫
阶段4：西部圈形，WYY击倒轻辰，随后连打带补晓小剑，像素补掉轻辰，33击倒像素，suki带走像素
阶段7：南部圈形，2DO击倒WYY，释怀放倒枪神，阿兰被侧身的秋离击倒并带走，令补掉WYY人头，2DO一雷带走释怀，最终以第五名结束本局

#2022PEL#