现在想想，真的想给几年前出减肥经验贴的自己一巴掌。当时的自己以为好像减肥了生活就会向好，瘦下来就是“逆风翻盘”；好像瘦=自律=成功，胖=不自律=失败。以一种成功者和过来人的姿态分享经验发表意见，传递更多的没有任何意义的焦虑。其实胃已经饿坏，也根本没有形成健康的作息，更不必说爱上运动；身体免疫力下降，和美食无法和解。我的所谓“成功”，只是迎合了他人的目光，逼着自己达到了这个社会所谓的“美”的标准。而我的内心却在一点一点软弱下去，我并没有因为减肥这件事而更喜欢自己，反而产生了更多的厌恶和焦虑。

不是说不应该减肥，而是说不应该为了减肥减肥而减肥，甚至是伤害身体的方式；也不是说不能追求美，而是不应该仅仅把“变美”甚至作为某一阶段的目标，失去了内心的平衡。美不仅仅是瘦是白是小鸟依人，美也不是体重秤上围度尺上的数字。美是自洽，是生命力，是对自己的外表和内心深深的爱和接纳。这一年以来我胖了很多，每天都在与情绪性进食作斗争，但是我却觉得自己达到了二十多年以来前所未有的和解。裤子穿不下了就换大的，没什么大不了的。我无法控制这个社会的标准，但我可以控制的是下一次我的运动，不再是为了“减肥”，而是因为我的身体健康，为了我所喜欢的某项运动。而减重和塑形，只是附加值。
#减肥不是一项事业#

#黄阿怡的硬核闺蜜#

绝绝子！

今晚她没煮宵夜，可我在店里已经吃过宵夜回来了。

她：你想吃什么？
我：随便吧，我不是很饿。你想吃什么？

她：我想吃炸鸡。
我：…… 能不能吃点阳间可以吃的东西？你都快奔三的人了，能不能别老是想着吃这么热气的东西？？！[doge]

她：那… 喝糖水？
我刚想说可以，下一秒又听见她说：糖水店大多数都有小吃，小吃里面也有炸鸡的。

…… [拜拜][拜拜]

我放弃挣扎：你要是真的想吃，那你就点吧。
她：那你呢？你想吃什么？
我：我不是很饿啊，我在店里吃过东西了，主要看你。

但其实我心里想的是，如果实在要挑一个，我想吃烤鱼，

结果！不到一分钟，我听到她问我：要不我们出去吃烤鱼吧？

卧槽！我一下子就雀跃了：吃啊！走，那我们走，出去吃。

可是临出门前我们又还是决定点外卖，

她：可是烤鱼不热不好吃啊，要不我们吃牛蛙？
我：我都可以。

她：我求求你别都可以了，你挑一个。
我：我吃过宵夜了呀，主要看你比较想吃什么。

但其实我心里想的是那就吃牛蛙吧，毕竟烤鱼的话我俩下一次可以直接出去吃，那下一次想下馆子的时候就不用想要去哪吃了，

结果！她说：那就吃牛蛙吧？下次我们可以出去吃烤鱼。

[送花花][送花花][送花花]

绝绝子，真的绝绝子！我觉得她真的#宝宝的少女心# 是另一个我啊！！

#读书伴我行# Sometimes there is no next time, no time-outs, no second chances; sometimes it‘s now or never. 有时候，真的没有下一次，没有暂停继续，没有机会重来。有时候，错过了就永远没机会了。#早教[超话]#
很多人总是要碰得头破血流才知道虚度时光。如果给你一次重来的机会，你会从何开始？