世界各地抗老日常饮食概念及烹调方法：1.哥斯达黎加：当地民众混合黑豆，米，洋葱，红辣椒，大蒜，橄榄油，香菜，和莎莎酱做早餐。2.加拿大新斯科舍省：稍煮过的蓝莓(不加糖)和比斯吉一起吃。3.法国：适量的葡萄酒。4.希腊：” 地中海式饮食” ，大量的蔬菜，一点肉，橄榄油，一点小酒。5.日本：豆腐 #健康# #健康小tip#
3️
1️⃣2️⃣3️⃣ 奶昔很好喝不加糖也很好喝颜色超治愈
4️⃣ 也是真的贵，36米一斤，浅尝就好
5️⃣ 自己榨的豆浆才是最好喝的！外面都是渣渣好吗！
6️⃣7️⃣限时一小时的早八办公桌光影，一整个好看④
8️⃣吃之前不屑一顾，最后吃伤的KFC汁汁厚牛堡
9️⃣的甜筒，第二个半价哦
1️⃣0️⃣ 江东的江景，有个爷爷在垂钓，一绝
1️⃣1️⃣-1️⃣5️⃣ 记录生活吧，记性不好的话
1️⃣6️⃣ 单休在家的话麻麻必须让你起来吃早饭，有我喜欢的蛋酒！哈哈
1️⃣7️⃣ 点好看的哈哈，肉眼看其实超级大轮的，拍照就变小了勒
1️⃣8️⃣ 谁没吃过阿肥发的扁食我都会难过的好吗！超好吃的好吗！
1️⃣2️⃣3️⃣ 奶昔很好喝不加糖也很好喝颜色超治愈
4️⃣ 也是真的贵，36米一斤，浅尝就好
5️⃣ 自己榨的豆浆才是最好喝的！外面都是渣渣好吗！
6️⃣7️⃣限时一小时的早八办公桌光影，一整个好看④
8️⃣吃之前不屑一顾，最后吃伤的KFC汁汁厚牛堡
9️⃣的甜筒，第二个半价哦
1️⃣0️⃣ 江东的江景，有个爷爷在垂钓，一绝
1️⃣1️⃣-1️⃣5️⃣ 记录生活吧，记性不好的话
1️⃣6️⃣ 单休在家的话麻麻必须让你起来吃早饭，有我喜欢的蛋酒！哈哈
1️⃣7️⃣ 点好看的哈哈，肉眼看其实超级大轮的，拍照就变小了勒
1️⃣8️⃣ 谁没吃过阿肥发的扁食我都会难过的好吗！超好吃的好吗！
紫米面包
昨晚揉好面团，冰箱冷藏发酵15个小时，冷藏地方不够，所以分成两个保鲜袋分装，发酵好的面团在袋子里特好玩，软软的还有些空气在里面，捏捏捏捏会儿血糯米不够了添了点儿白糯米，结果又多了，不过多的可以用来包米包。糯米泡发后大蒸一个小时，锅刚好蒸干了[二哈]蒸好的糯米+黄油+蜂蜜调匀，香香的，不加糖也蜜甜蜜甜的[馋嘴]
又是个一上午来回奔波300公里的日子，六点半出门一点半回家，回程特意拐了个弯给少年买葡萄，找到熟悉的葡萄大爷，阳光玫瑰，阳光落在葡萄上，像极了串串翡翠珠～
昨晚揉好面团，冰箱冷藏发酵15个小时，冷藏地方不够，所以分成两个保鲜袋分装，发酵好的面团在袋子里特好玩，软软的还有些空气在里面，捏捏捏捏会儿血糯米不够了添了点儿白糯米，结果又多了，不过多的可以用来包米包。糯米泡发后大蒸一个小时，锅刚好蒸干了[二哈]蒸好的糯米+黄油+蜂蜜调匀，香香的，不加糖也蜜甜蜜甜的[馋嘴]
又是个一上午来回奔波300公里的日子，六点半出门一点半回家，回程特意拐了个弯给少年买葡萄，找到熟悉的葡萄大爷，阳光玫瑰，阳光落在葡萄上，像极了串串翡翠珠～
✋热门推荐