张哲瀚，我喜欢你什么呢？
喜欢你善良，喜欢你笑起来眉眼弯弯
喜欢你的行动力，想做什么就去做，不留遗憾
喜欢你的孤勇，明知不可为而为之，明知人心难测而信之，
喜欢你为了热爱的事业努力拼搏的样子
喜欢你侃侃而谈自己的热爱，真诚的分享自己的生活
喜欢你平易近人，不是高高在上的偶像
喜欢你就算命运给了你诸多苦难你依旧能找到与之和解的办法
喜欢你积极向上，不怨天尤人
喜欢你总是能推己及人，认真的回馈每一个爱你的人
我对你最美好的期待，就是希望你有一个很相爱的爱人，有一个可爱的孩子，有爱你的妈妈，为人子，为人夫，为人父，幸福的生活着，自由自在的想干什么就干什么，没有束缚。
从出事那段时间以来，我常常在想如果你不曾演周子舒该多好？我就不会认识你 你也可能不会被欺负，也不会有今天的局面，哪怕可以永远不与你相见，可这一切都只是假想。
我想如果有选择的机会，你会后悔选择阿絮吗？
我想，你大概是不会的。
只能借用温客行的话来说“相见恨晚，相见恨晚……”
不曾后悔认识你，只恨太晚认识你，回忆太短，来不及细看。
我想，再让我看一次山河令 我将会把目光全部放在你身上 ，再不会给第二人。
我一直都在等你，等那个温柔漂亮强大的阿絮，等那个活力可爱不屈服的张哲瀚。
喜欢你善良，喜欢你笑起来眉眼弯弯
喜欢你的行动力，想做什么就去做，不留遗憾
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喜欢你为了热爱的事业努力拼搏的样子
喜欢你侃侃而谈自己的热爱，真诚的分享自己的生活
喜欢你平易近人，不是高高在上的偶像
喜欢你就算命运给了你诸多苦难你依旧能找到与之和解的办法
喜欢你积极向上，不怨天尤人
喜欢你总是能推己及人，认真的回馈每一个爱你的人
我对你最美好的期待，就是希望你有一个很相爱的爱人，有一个可爱的孩子，有爱你的妈妈，为人子，为人夫，为人父，幸福的生活着，自由自在的想干什么就干什么，没有束缚。
从出事那段时间以来，我常常在想如果你不曾演周子舒该多好？我就不会认识你 你也可能不会被欺负，也不会有今天的局面，哪怕可以永远不与你相见，可这一切都只是假想。
我想如果有选择的机会，你会后悔选择阿絮吗？
我想，你大概是不会的。
只能借用温客行的话来说“相见恨晚，相见恨晚……”
不曾后悔认识你，只恨太晚认识你，回忆太短，来不及细看。
我想，再让我看一次山河令 我将会把目光全部放在你身上 ，再不会给第二人。
我一直都在等你，等那个温柔漂亮强大的阿絮，等那个活力可爱不屈服的张哲瀚。
8个锻炼男性能力的方法
男人能力会因为年龄或者身体的疾病而下降，在生活压力、生活环境的改变下，性能力也似乎变得很容易受到影响。那么我们可以在性能力还正常的时候做哪些补救呢？又或者说在性能力问题治.疗时用哪些方法来协助恢复呢？
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1、坐浴提高性能力
经常坐浴可以提高男人的性能力，对男人健康有很大好处。水的温度尽可能高些，以不烫为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，提高性能力。
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2、每天15个以上俯卧撑
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首 选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性ai时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
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3、常泡温水浴
温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善荫茎供血、提高性能力有良好的作用。
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4、凯格尔运动
男人坚持做凯格尔运动能让盆底肌肉得到锻炼，增强肌肉耐受力，从而让男性能够自己有意识的控制住盆底肌舒张和收缩，达到提高控制力，增强硬度，久战不怠。
初学者建议跟随专业的软件去科学合理的锻炼，在手机下个G动，根据系统上匹配的方案进行科学的锻炼，坚持打卡提升性能力，增强硬度和持久力。
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5、仰卧静心
男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
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6、经常晒太阳
阳光有助于抑制体内褪黑素水平，该激.素不但会影响睡眠，还会影响X欲。褪黑素越少，X欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
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7、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性能力的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖.器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖.器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性能力增强、减轻疲劳感。
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8、常练下蹲
可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往荫部流，荫部充血从而产生X欲。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果蕞佳。#男性##all in青春接力计划##两性课堂##科普##补肾#
男人能力会因为年龄或者身体的疾病而下降，在生活压力、生活环境的改变下，性能力也似乎变得很容易受到影响。那么我们可以在性能力还正常的时候做哪些补救呢？又或者说在性能力问题治.疗时用哪些方法来协助恢复呢？
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1、坐浴提高性能力
经常坐浴可以提高男人的性能力，对男人健康有很大好处。水的温度尽可能高些，以不烫为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，提高性能力。
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2、每天15个以上俯卧撑
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首 选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性ai时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
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3、常泡温水浴
温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善荫茎供血、提高性能力有良好的作用。
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4、凯格尔运动
男人坚持做凯格尔运动能让盆底肌肉得到锻炼，增强肌肉耐受力，从而让男性能够自己有意识的控制住盆底肌舒张和收缩，达到提高控制力，增强硬度，久战不怠。
初学者建议跟随专业的软件去科学合理的锻炼，在手机下个G动，根据系统上匹配的方案进行科学的锻炼，坚持打卡提升性能力，增强硬度和持久力。
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5、仰卧静心
男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
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6、经常晒太阳
阳光有助于抑制体内褪黑素水平，该激.素不但会影响睡眠，还会影响X欲。褪黑素越少，X欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
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7、来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性能力的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖.器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖.器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性能力增强、减轻疲劳感。
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8、常练下蹲
可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往荫部流，荫部充血从而产生X欲。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果蕞佳。#男性##all in青春接力计划##两性课堂##科普##补肾#
#因未开绿色通道吉林女童就医时死亡#
3月8日，家住农安县龙王乡某村的小婉君感觉不太舒服、嗓子有点痒，还有点喘气，于是她的妈妈江女士带着女儿到乡里的诊所看病。
医生诊断，小婉君患有喉炎，当天给打了消炎针，并且做了雾化治疗。第二天，小婉君又去诊所做了雾化，但没有打针。
3月10日，因疫情严重，诊所接到通知「不能接诊」，医生便让小婉君的家人带她去大医院就诊，并且叮嘱：「这个病不严重，但是得赶快去，如果耽误了，是很危险的。」
3月11日下午，小婉君父亲刘先生、母亲江女士、奶奶宫女士，带着小婉君一行4人，前往农安县人民医院就诊。
当天14时21分，一家人到达医院后，先挂了儿科急诊。据江女士表述，儿科大夫诊断小婉君患有喉炎，便对患儿及家属说，喉炎儿科管不了，得去隔壁五官科。
14时27分，一家人又去到五官科就诊，五官科大夫也确认患儿所患疾病是喉炎。据宫女士表述，五官科大夫没有提出诊治措施，要求患儿及家属等待。
江女士说，她及家属考虑到自己家住农村，离医院较远，如果孩子回去后病情出现变化，疫情期间来回折腾太过麻烦，便向医生请求办理住院。
医生随即同意住院，并按照住院规定，要求提供患儿及陪护人员的核酸检测报告。
而小婉君并未做过核酸检测。「咱农村孩子太小，不给做核酸，怕她嗓子疼坏了。」宫女士解释道。
医生要求4人都要做核酸检测，给开了检测单，需要到离医院步行5、6分钟距离的一处彩钢房做核酸检测，2小时出结果，核酸检测费用40元/人。
14时45分，宫女士一行进入彩钢房做检测，14时57分结束。
她们又回到医院4楼五官科，医生开了住院单，病因写的是喉炎。据宫女士回忆，医生当时还特地叮嘱：办理好手续之后，可以去3楼的过渡病房，等待核酸检测结果。
交完住院费用后，宫女士一行来到医院3楼，却被告知过渡病房都在1楼，3楼医生让宫女士再去问问看诊的医生，是否安排错了。
于是宫女士又去到4楼五官科问医生，被告知过渡病房的确在1楼，之前是医生说错了。15时28分，宫女士等人到达1楼过渡病房，小婉君被安排在8号床位。据江女士回忆，此时，小婉君已表现出明显不舒服的迹象。
据宫女士回忆，家属问病房护士说，因为孩子难受，能不能先开点药、打针缓解一下症状？
护士说，这是过渡病房，是给大人打针的，孩子打针得去4楼。
一家人只好再去4楼，找到之前看诊的五官科大夫，要求给孩子打针。
据宫女士回忆，医生说：你核酸报告没出来，你得上1楼过渡病房打针。
回到1楼过渡病房，据宫女士回忆，护士表示不知道该给小婉君用什么药，因为这边是给大人打针的。
小婉君还是打不成针，她们只好带着小婉君又上到4楼找五官科大夫。
据宫女士回忆，这次五官科大夫同意给孩子打针，给开了地塞米松磷酸钠注射液及氯化钠注射液，并且找了一位女性大夫来对接。
据江女士回忆，这位女性大夫安慰家属：已跟楼下过渡病房打过招呼，给孩子打吊瓶，这两个药用上之后，孩子状况会越来越好。大夫还叮嘱，吊瓶打到一半的时候，把孩子抱到4楼，两个医生一起检查，来确定小婉君是入儿科还是五官科病房住院。一行人再次回到过渡病房。正准备打吊瓶时，病房医生摸到孩子有点发热，于是给量了体温，37.8℃。
据宫女士回忆，医生说：发烧不能打针，你得上发热门诊。
这时候，小婉君已经非常难受，跟母亲江女士说道：「妈妈，我不舒服，我不想走。」
宫女士见状，便对医生说：能不能先给孩子把针打上，我们几个大人去发热门诊？
据江女士回忆，医生说，按照规定，孩子不能留。
于是，宫女士和小婉君的爸爸再次抱着她去发热门诊。一路上，小婉君一直喊：「奶奶，我难受，难受。」
去发热门诊路上，要经过一处小玻璃房，这里离过渡病房大概50米。到达玻璃房后，护士要求量体温。宫女士表示之前已在过渡病房量过体温，37.8℃，能不能先给孩子打针，孩子太难受了。
据宫女士回忆，护士说：听你的还是听我的？得走流程。护士测温发现，女童体温仍为37.8℃。
「幼儿急性喉炎是比较凶险、且发展迅速的疾病。有的患儿会出现高热，有的则体温始终正常。」李红日对此剖析道。
测完温之后，护士领着宫女士一行穿过一条小通道，从后门进到发热门诊。
宫女士抬头一看，才明白发热门诊就是之前做核酸的彩钢房。
据宫女士回忆，与发热门诊医护人员一番沟通后，发热门诊的医生让家属带着孩子回过渡病房打针，并且给了一份签字盖章的说明。
从过渡病房到小玻璃房，再到发热门诊，再回过渡病房，整个过程大概耗时15分钟。16时38分，她们回到过渡病房，小婉君跟江女士说：「妈妈，我想喝水。」
江女士想到女儿还没打吊瓶，便说：咱先不喝水。
小婉君又说：「妈妈，我想上厕所。」
于是江女士便抱着女儿去厕所，裤子还没脱完，小婉君便突发呼吸不顺，脸色惨白。
宫女士在外面听到厕所里情况不对，赶紧冲进来，抱着孩子冲到大厅，喊医生急救。当时是16时40分。
这场抢救，据签字记录显示，有8名医护人员参与。
据急诊科急危重病人抢救登记表显示，由过渡病房送入急诊科时，小婉君已无意识，无自主呼吸，双侧瞳孔放大，颜面口唇紫绀，颈动脉无搏动，脉搏测不到。（医生）考虑患儿「呼吸、心跳停止」，立即进行心肺复苏，并急检心电图，呈等电位线，建立静脉通路，请儿科医生、五官科医生、手术室医生进行插管。
16时50分，医生宣布小婉君已无生命体征，「经会诊后，患者已临床死亡」。
3月8日，家住农安县龙王乡某村的小婉君感觉不太舒服、嗓子有点痒，还有点喘气，于是她的妈妈江女士带着女儿到乡里的诊所看病。
医生诊断，小婉君患有喉炎，当天给打了消炎针，并且做了雾化治疗。第二天，小婉君又去诊所做了雾化，但没有打针。
3月10日，因疫情严重，诊所接到通知「不能接诊」，医生便让小婉君的家人带她去大医院就诊，并且叮嘱：「这个病不严重，但是得赶快去，如果耽误了，是很危险的。」
3月11日下午，小婉君父亲刘先生、母亲江女士、奶奶宫女士，带着小婉君一行4人，前往农安县人民医院就诊。
当天14时21分，一家人到达医院后，先挂了儿科急诊。据江女士表述，儿科大夫诊断小婉君患有喉炎，便对患儿及家属说，喉炎儿科管不了，得去隔壁五官科。
14时27分，一家人又去到五官科就诊，五官科大夫也确认患儿所患疾病是喉炎。据宫女士表述，五官科大夫没有提出诊治措施，要求患儿及家属等待。
江女士说，她及家属考虑到自己家住农村，离医院较远，如果孩子回去后病情出现变化，疫情期间来回折腾太过麻烦，便向医生请求办理住院。
医生随即同意住院，并按照住院规定，要求提供患儿及陪护人员的核酸检测报告。
而小婉君并未做过核酸检测。「咱农村孩子太小，不给做核酸，怕她嗓子疼坏了。」宫女士解释道。
医生要求4人都要做核酸检测，给开了检测单，需要到离医院步行5、6分钟距离的一处彩钢房做核酸检测，2小时出结果，核酸检测费用40元/人。
14时45分，宫女士一行进入彩钢房做检测，14时57分结束。
她们又回到医院4楼五官科，医生开了住院单，病因写的是喉炎。据宫女士回忆，医生当时还特地叮嘱：办理好手续之后，可以去3楼的过渡病房，等待核酸检测结果。
交完住院费用后，宫女士一行来到医院3楼，却被告知过渡病房都在1楼，3楼医生让宫女士再去问问看诊的医生，是否安排错了。
于是宫女士又去到4楼五官科问医生，被告知过渡病房的确在1楼，之前是医生说错了。15时28分，宫女士等人到达1楼过渡病房，小婉君被安排在8号床位。据江女士回忆，此时，小婉君已表现出明显不舒服的迹象。
据宫女士回忆，家属问病房护士说，因为孩子难受，能不能先开点药、打针缓解一下症状？
护士说，这是过渡病房，是给大人打针的，孩子打针得去4楼。
一家人只好再去4楼，找到之前看诊的五官科大夫，要求给孩子打针。
据宫女士回忆，医生说：你核酸报告没出来，你得上1楼过渡病房打针。
回到1楼过渡病房，据宫女士回忆，护士表示不知道该给小婉君用什么药，因为这边是给大人打针的。
小婉君还是打不成针，她们只好带着小婉君又上到4楼找五官科大夫。
据宫女士回忆，这次五官科大夫同意给孩子打针，给开了地塞米松磷酸钠注射液及氯化钠注射液，并且找了一位女性大夫来对接。
据江女士回忆，这位女性大夫安慰家属：已跟楼下过渡病房打过招呼，给孩子打吊瓶，这两个药用上之后，孩子状况会越来越好。大夫还叮嘱，吊瓶打到一半的时候，把孩子抱到4楼，两个医生一起检查，来确定小婉君是入儿科还是五官科病房住院。一行人再次回到过渡病房。正准备打吊瓶时，病房医生摸到孩子有点发热，于是给量了体温，37.8℃。
据宫女士回忆，医生说：发烧不能打针，你得上发热门诊。
这时候，小婉君已经非常难受，跟母亲江女士说道：「妈妈，我不舒服，我不想走。」
宫女士见状，便对医生说：能不能先给孩子把针打上，我们几个大人去发热门诊？
据江女士回忆，医生说，按照规定，孩子不能留。
于是，宫女士和小婉君的爸爸再次抱着她去发热门诊。一路上，小婉君一直喊：「奶奶，我难受，难受。」
去发热门诊路上，要经过一处小玻璃房，这里离过渡病房大概50米。到达玻璃房后，护士要求量体温。宫女士表示之前已在过渡病房量过体温，37.8℃，能不能先给孩子打针，孩子太难受了。
据宫女士回忆，护士说：听你的还是听我的？得走流程。护士测温发现，女童体温仍为37.8℃。
「幼儿急性喉炎是比较凶险、且发展迅速的疾病。有的患儿会出现高热，有的则体温始终正常。」李红日对此剖析道。
测完温之后，护士领着宫女士一行穿过一条小通道，从后门进到发热门诊。
宫女士抬头一看，才明白发热门诊就是之前做核酸的彩钢房。
据宫女士回忆，与发热门诊医护人员一番沟通后，发热门诊的医生让家属带着孩子回过渡病房打针，并且给了一份签字盖章的说明。
从过渡病房到小玻璃房，再到发热门诊，再回过渡病房，整个过程大概耗时15分钟。16时38分，她们回到过渡病房，小婉君跟江女士说：「妈妈，我想喝水。」
江女士想到女儿还没打吊瓶，便说：咱先不喝水。
小婉君又说：「妈妈，我想上厕所。」
于是江女士便抱着女儿去厕所，裤子还没脱完，小婉君便突发呼吸不顺，脸色惨白。
宫女士在外面听到厕所里情况不对，赶紧冲进来，抱着孩子冲到大厅，喊医生急救。当时是16时40分。
这场抢救，据签字记录显示，有8名医护人员参与。
据急诊科急危重病人抢救登记表显示，由过渡病房送入急诊科时，小婉君已无意识，无自主呼吸，双侧瞳孔放大，颜面口唇紫绀，颈动脉无搏动，脉搏测不到。（医生）考虑患儿「呼吸、心跳停止」，立即进行心肺复苏，并急检心电图，呈等电位线，建立静脉通路，请儿科医生、五官科医生、手术室医生进行插管。
16时50分，医生宣布小婉君已无生命体征，「经会诊后，患者已临床死亡」。
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