#跑步[超话]##线粒体跑团[超话]#
隔离第三天，释然了，只要能下楼跑步，成为一名小区跑者，一切都还好，体重还在稳步下降。只是早上跑步的时候真的好饿，这个时候要问我跑步的时候在想什么？那肯定是我要吃贝果，那种一口一口特有嚼劲的碳水！

午饭真的超级满足呀！
凉拌菠菜，叶类蔬菜的香真的好舒服～
双色椒炒肉，红椒甜甜的，混着猪油的香气，真真是把红椒自身的美味又提升一个层次～
炒饭更是一绝，里面混着鸡蛋、玉米以及芹菜，最最最重要的是煎得有点焦的香肠，巨香！我把我那碗吃得干干净净，都还想再吃一碗[污]

阅读小tips：
跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己是个能力有限的软弱人类—从最深处物理性地认识这一点。#村上春树# #当我谈跑步时,我谈些什么#

#跑者测评说# 是真的软！居家外出一双搞定！[抱一抱]
软萌的奶白色加上彩色波点，彩虹糖既视感，小孩子才做选择，我什么颜色都要。
鞋型比较独特，符合人体工学足弓设计，走起路来不那么累脚，好穿之余这个形状也胖乎乎的很可爱。
鞋底也有一丢丢的厚度，40mm增高之余，下雨天的时候，也不那么容易湿脚啦。
告别超市的大妈款拖鞋，上街好看又休闲。
软乎乎的超回弹发泡胶，每一步都像走在棉花上一样，运动舒缓就是不一样。
独特花纹，抓脚也不容易打滑，从此跟“扑街”说byebye。
鞋面镂空设计，是大热天最需要的透气了。
日常搭牛仔裤，运动短裤什么的都很好看。
配上卡通的长袜，整个人就更可爱了哇！

——来自小红书“肥球御用铲屎官”

#向上更向心# 2019年北马pb之后，完全变成了阳光有氧跑者[喵喵]真的是太久没有体验快的感觉，最近为了测竞速跑鞋，还特意跑了几次4分配，虽然每次都不超过五公里[并不简单]其实我对Asics的记忆还是薄底的虎走，也是我穿它第一次破三。这么多年过去了，随着碳板时代的到来， Asics也推出了第二代碳板跑鞋MetaSpeed系列，我拿到的这双是sky，为步幅跑者而生。都知道速度与步频步幅之间的关系，步频很难无限的增加（受制于心率），但步幅提升的空间却很大。5mm落差的前后掌以及贯穿中底的轻质V形全脚掌碳板科技确实感觉回弹很强，腾空高度提升，步幅相应的会有所增大。除了功能以外，轻和颜值就不再多说了，我选鞋最优先考虑的[害羞][害羞]最近突然有想“复出”的不良冲动，但看看比赛也没有，再冷静冷静吧[哈哈][哈哈][哈哈]