对于心智不太成熟的孩子来说，焦虑会在他们身上被放大，比如，过度焦虑的会让孩子们出现与现实不相符的紧张感、压迫感，会让他们总把危险扩大，总是会想到“万一会出现什么危险该怎么办”等等。所以他们的情绪往往是紧张、慌张、害怕、惊恐的，甚至会反映在身体上，出现胸口憋闷，气短，安静不下来等症状。
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最近总是会陷入这样的困境
在自我否定与肯定之间纠结
对是否离开上海纠结
曾经对自己回到郑州这个决定踌躇满志
但在各种因素的对比下认清了现实
走向成熟的路上总有太多遗憾
会怀疑自己的决定是否正确
是不是无论做出什么选择都会后悔
感觉人生总是在后悔自己做出错误的决定
后悔毕业不好好找工作
后悔不把握时机考公
后悔自己脾气不好而分手
后悔当初保研不挣扎一下
后悔来到药明康德
如果这些事情都重置
我还会像现在这样焦虑吗
也许还是会的吧
人生不就是充满了各种遗憾么
我也永远不会对我过去的每一步满意
现在只希望未来的路能够平坦一些
我已经不想体会试错的代价了

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《到灯塔去》描述了一战后拉姆齐教授一家和亲密的朋友在苏格兰某岛屿上度假的一段生活。小说中的灯、塔分别是夸张温情的拉姆齐夫人和客观严苛的拉姆齐先生的象征。
拉姆齐夫人被喻为灯塔的闪光，她不仅“具有火炬般光彩的美”，她还乐善好施，总以关爱之心对待周围的人，就像灯光一样将“所有的贫穷和苦难都化为光芒”。
而拉姆齐先生则是作为妻子的对立面来塑造的，作者伍尔夫从孩子的视角讲述拉姆齐先生自私虚荣，喜怒无常，总是要求别人的同情。但从其他人的视角中又能看到他的优点——重视勇气、真实和毅力，事业上也取得了很大的成功。
拉姆齐先生同样像灯塔一样坚实、忠实于生活。两者是一种互为补充，相互促进的关系，是理智与情感、现实与理想的统一，正如两人美满的婚姻关系一样，而灯塔即是建立在理想基础之上的理想之光。

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