这位朋友43岁男。失眠一年半，后脑勺一跳一跳的
脾胃虚弱 湿气重肝胆不舒有点内热、
身体没有什么大问题，只是肝胆气郁比较严重，导致体内热下行影响睡眠。
中医讲见肝之病，知肝传脾，得从根源改善，健脾补肝理气化郁。
气血问题解决 睡眠好了，后脑勺问题自然就解决了。
睡眠好了症状就能减轻，想要从根源解决还是需要内调的。
总结:肝气郁结 肾气虚 脾胃虚弱#失眠# #失眠怎么办# #中医养生# #健康养生# #健康一春#
脾胃虚弱 湿气重肝胆不舒有点内热、
身体没有什么大问题，只是肝胆气郁比较严重，导致体内热下行影响睡眠。
中医讲见肝之病，知肝传脾，得从根源改善，健脾补肝理气化郁。
气血问题解决 睡眠好了，后脑勺问题自然就解决了。
睡眠好了症状就能减轻，想要从根源解决还是需要内调的。
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【案例】交通事故案件，被扶养人生活费如何认定？
案 情
2021年5月6日，被告人高某驾驶重型特殊结构货车，顺济宁市兖州区酒仙桥路行驶至济宁市兖州区九州路转弯时，与由南向北行驶的王某驾驶的电动自行车发生事故，致王某当场死亡。经认定，被告人高某承担事故的全部责任，王某无责任。
公诉机关指控被告人高某犯交通肇事罪，附带民事诉讼原告人张某要求被告人及用人单位、车辆所在保险公司承担死亡赔偿金、丧葬费及被扶养人生活费共计120余万元。另查明，事故发生时，王某64岁，其丈夫、父母均已去世。仅有一子张某40岁，属精神一级残疾，在村里享受五保待遇。肇事车辆为重型结构货车，所有人系某建材公司，在阳光保险公司投保交强险、在某财产保险公司投保第三者责任商业保险，事故发生时，保险均在期。
分 歧
本案被告人高某构成交通肇事罪，对于死亡赔偿金和丧葬费的计算均无争议。关键是被扶养人生活费如何认定的问题，有两种不同的意见。
第一种意见认为：
张某的请求不能成立。理由是被害人王某已年满64周岁，被扶养人张某享受五保待遇，由政府供养，故不应再赔付被扶养人生活费。退一步讲，如果赔付，被扶养人生活费的计算年限也应与死亡赔偿金的计算年限一致。
第二种意见认为：
张某请求支付被扶养人生活费的请求应该得到支持。理由是被害人王某虽年满64岁，但其在家政公司工作，有固定收入，被扶养人张某为精神一级残疾，无劳动能力，虽享受五保待遇，但也仅是政府对其资助，不能替代王某的抚养义务。对于计算年限的问题，死亡赔偿金应根据被害人王某的年龄计算16年，被扶养人生活费应根据被扶养人的年龄计算20年。
评 析
笔者同意第二种意见。理由如下：
司法实践中，机动车交通事故侵权案件时有发生，被扶养人生活费的计算应考虑以下因素：
1、扶养人的年龄、收入水平、抚养能力等因素。现实生活中达到退休年龄的被害人并不必然丧失劳动能力，随着我国经济的不断发展，人民生活水平日益提高，国民的身体素质越来越好，虽超过退休年龄，但身体素质较好仍想积极融入社会，为社会发展不断增添正能量；有的当事人碍于生活条件所限，不得不仍然从事劳务工作，农村超过60岁仍然在外务工的人员不在少数。对于扶养人是否具有抚养能力，应结合扶养人的年龄、劳动能力、收入来源等综合确定。
本案中被害人王某已年满64岁，但根据在案的证据能够证明王某有固定收入，具有抚养能力。
2、被扶养人的年龄、收入来源、劳动能力丧失程度等因素。根据2021年7月1日起施行的民政部民发(2021)43号《特困人员认定办法》第五条第(三)项规定“残疾等级为一、二、三级的智力、精神残疾人，应当认定为本办法所称的无劳动能力…”；第六条规定“收入低于当地最低生活保障标准，且财产符合当地特困人员财产状况规定的，应当认定为本办法所称的无生活来源。前款所称收入包括工资性收入、经营净收入、财产净收入、转移净收入等各类收入。中央确定的城乡居民基本养老保险基础养老金和优待抚恤金、高龄津贴不计入在内。”
本案中附带民事诉讼原告人张某系一级精神残疾人，又经民事特别程序确定其为无民事行为能力人，参照上述民政部的规定，张某属于无劳动能力；此前张某虽然享受五保待遇，但不属于上述民政部《特困人员认定办法》第六条等有关规定的收入范围，不能认定属于有生活来源，五保待遇也仅是政府对其的帮助，亦不能替代王某的抚养义务，张某请求支付被扶养人生活费的请求应该得到支持。
3、对于被扶养人生活费的计算年限是否应当与死亡赔偿金的计算年限一致。根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条规定“被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。被扶养人是指受害人依法应当承担扶养义务的未成年人或者丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属。”此规定与该解释第十五条规定并行不悖。第十七条规定了被扶养人生活费以被扶养人的年龄为基础计算，第十五条规定了受害人的死亡赔偿金以受害人的年龄为基础计算，两者之间并无冲突，没有法律意义上的关联性。由此可见，对于被扶养人生活费的计算应从被扶养人的身体情况、有无劳动能力、收入情况等综合考虑，从侵权责任法的填补损害的原则出发，切实保障生者的合法权益。
相关法条
《民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十五条：死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算；第十六条被扶养人生活费计入残疾赔偿金或者死亡赔偿金；第十七条被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
被扶养人是指受害人依法应当承担扶养义务的未成年人或者丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属。被扶养人还有其他扶养人的，赔偿义务人只赔偿受害人依法应当负担的部分。被扶养人有数人的，年赔偿总额累计不超过上一年度城镇居民人均消费性支出额或者农村居民人均年生活消费支出额。
来源：山东高法
案 情
2021年5月6日，被告人高某驾驶重型特殊结构货车，顺济宁市兖州区酒仙桥路行驶至济宁市兖州区九州路转弯时，与由南向北行驶的王某驾驶的电动自行车发生事故，致王某当场死亡。经认定，被告人高某承担事故的全部责任，王某无责任。
公诉机关指控被告人高某犯交通肇事罪，附带民事诉讼原告人张某要求被告人及用人单位、车辆所在保险公司承担死亡赔偿金、丧葬费及被扶养人生活费共计120余万元。另查明，事故发生时，王某64岁，其丈夫、父母均已去世。仅有一子张某40岁，属精神一级残疾，在村里享受五保待遇。肇事车辆为重型结构货车，所有人系某建材公司，在阳光保险公司投保交强险、在某财产保险公司投保第三者责任商业保险，事故发生时，保险均在期。
分 歧
本案被告人高某构成交通肇事罪，对于死亡赔偿金和丧葬费的计算均无争议。关键是被扶养人生活费如何认定的问题，有两种不同的意见。
第一种意见认为：
张某的请求不能成立。理由是被害人王某已年满64周岁，被扶养人张某享受五保待遇，由政府供养，故不应再赔付被扶养人生活费。退一步讲，如果赔付，被扶养人生活费的计算年限也应与死亡赔偿金的计算年限一致。
第二种意见认为：
张某请求支付被扶养人生活费的请求应该得到支持。理由是被害人王某虽年满64岁，但其在家政公司工作，有固定收入，被扶养人张某为精神一级残疾，无劳动能力，虽享受五保待遇，但也仅是政府对其资助，不能替代王某的抚养义务。对于计算年限的问题，死亡赔偿金应根据被害人王某的年龄计算16年，被扶养人生活费应根据被扶养人的年龄计算20年。
评 析
笔者同意第二种意见。理由如下：
司法实践中，机动车交通事故侵权案件时有发生，被扶养人生活费的计算应考虑以下因素：
1、扶养人的年龄、收入水平、抚养能力等因素。现实生活中达到退休年龄的被害人并不必然丧失劳动能力，随着我国经济的不断发展，人民生活水平日益提高，国民的身体素质越来越好，虽超过退休年龄，但身体素质较好仍想积极融入社会，为社会发展不断增添正能量；有的当事人碍于生活条件所限，不得不仍然从事劳务工作，农村超过60岁仍然在外务工的人员不在少数。对于扶养人是否具有抚养能力，应结合扶养人的年龄、劳动能力、收入来源等综合确定。
本案中被害人王某已年满64岁，但根据在案的证据能够证明王某有固定收入，具有抚养能力。
2、被扶养人的年龄、收入来源、劳动能力丧失程度等因素。根据2021年7月1日起施行的民政部民发(2021)43号《特困人员认定办法》第五条第(三)项规定“残疾等级为一、二、三级的智力、精神残疾人，应当认定为本办法所称的无劳动能力…”；第六条规定“收入低于当地最低生活保障标准，且财产符合当地特困人员财产状况规定的，应当认定为本办法所称的无生活来源。前款所称收入包括工资性收入、经营净收入、财产净收入、转移净收入等各类收入。中央确定的城乡居民基本养老保险基础养老金和优待抚恤金、高龄津贴不计入在内。”
本案中附带民事诉讼原告人张某系一级精神残疾人，又经民事特别程序确定其为无民事行为能力人，参照上述民政部的规定，张某属于无劳动能力；此前张某虽然享受五保待遇，但不属于上述民政部《特困人员认定办法》第六条等有关规定的收入范围，不能认定属于有生活来源，五保待遇也仅是政府对其的帮助，亦不能替代王某的抚养义务，张某请求支付被扶养人生活费的请求应该得到支持。
3、对于被扶养人生活费的计算年限是否应当与死亡赔偿金的计算年限一致。根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条规定“被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。被扶养人是指受害人依法应当承担扶养义务的未成年人或者丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属。”此规定与该解释第十五条规定并行不悖。第十七条规定了被扶养人生活费以被扶养人的年龄为基础计算，第十五条规定了受害人的死亡赔偿金以受害人的年龄为基础计算，两者之间并无冲突，没有法律意义上的关联性。由此可见，对于被扶养人生活费的计算应从被扶养人的身体情况、有无劳动能力、收入情况等综合考虑，从侵权责任法的填补损害的原则出发，切实保障生者的合法权益。
相关法条
《民法典》第一千一百七十九条：侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十五条：死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算；第十六条被扶养人生活费计入残疾赔偿金或者死亡赔偿金；第十七条被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
被扶养人是指受害人依法应当承担扶养义务的未成年人或者丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属。被扶养人还有其他扶养人的，赔偿义务人只赔偿受害人依法应当负担的部分。被扶养人有数人的，年赔偿总额累计不超过上一年度城镇居民人均消费性支出额或者农村居民人均年生活消费支出额。
来源：山东高法
凤凰机场客服电话：0898-9612333（话务繁忙时，请您耐心查看以下内容）
#三亚市最新疫情防控政策#
更新日期：2022年3月22日
信息来源：三亚12345（详细政策及风险地区名单请点击：https://t.cn/A653ASrD）
三亚出港旅客凭48小时内1次核酸检测阴性证明即可办理乘机手续。
如果前往以下城市则需要准备相应的核酸证明材料：
（1）呼和浩特：48小时内2次核酸阴性证明（间隔≥24小时）
（2）无锡市：48小时内1次核酸阴性证明+锡康码
（3）哈尔滨市：48小时内1次核酸阴性证明+龙江健康码
（4）北京：48小时内2次核酸阴性证明（间隔≥24小时）+北京健康宝
（温馨提示：目前暂未收到恢复三亚-北京航班的指令）
【出港政策】
1、自2022年3月20日6时起，三亚出港旅客凭48小时内1次核酸检测阴性证明可以办理离琼登机（车、船）手续。
注意：
①自三亚乘坐飞机离港目的地为北京的旅客，需持48小时内2次（间隔24小时）核酸检测阴性证明；自三亚乘坐列车离岛，且目的地为北京的旅客，需48小时内2次（间隔24小时）核酸检测阴性证明。
②海南省外人员抵达三亚后逗留未超24小时者可不持有核酸登机，凭有效票务证明即可。
③此外，前往呼和浩特市的旅客须持有48小时内2次核酸阴性证明（两次间隔≥24小时）方可通行。
2、出港48小时核酸要求：
（1）核酸以计划起飞时间（发车时间）为准；
（2）3岁以内（含）婴幼儿参照同行人核酸；
（3）核酸以采样时间为准，间隔≥24小时，如无法确定采样时间，则以核酸检测结果报告时间往前推6个小时为准；如核酸检测报告仅有日期，没有具体采样时间，可凭计划起飞前2天的核酸检测阴性报告登机，落地采样放行。例如：航班起飞日期为10月3日，凭10月1日及2日核酸检测阴性报告登机。（1及3日、2及3日均可成行）
（4）核酸报告电子版或纸质版均可
2、建议广大市民游客出行前至少提前一天申领海南健康码或国务院健康码，并确认是否为绿码，同时根据目的地防疫政策要求出行，因健康码异常和未满足目的地政策要求而影响出行的，责任自负。
3、出港旅客如出现发热等症状，在海南健康码或国务院健康码绿码的前提下，持有医院发热门诊就诊记录及核酸检测阴性证明（不得早于医院就诊时间）方可出行，否则无法登机。
【落地检政策】
自2022年3月11日6时起，在执行原有入琼返琼疫情防控措施基础上，各入琼关口对所有入琼返琼人员提供1次“落地”免费核酸检测服务，采样后通行，居家等待结果。
【中高风险区】
1.14天内有旅居史人员，在入琼口岸集中隔离14天，并于第1天和第13天分别采样进行免费核酸检测。
2.隔离期满核酸检测阴性后，再进行7天的居家健康监测，结束时再进行1次免费核酸检测。一旦出现发热、咳嗽等症状及时就医，并主动告知医生近期的旅居史。
【涉疫区】
涉疫区一般指出现核酸检测结果阳性人员的地级市。
对涉疫区来琼返琼人员实行远端防控。凡计划从涉疫区入琼的人员和14天（离开涉疫区之日算起）内有涉疫区旅居史的来琼返琼人员，凭48小时内2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告办理登机（车、船）手续。
一、关于48小时内2次核酸检测阴性报告的查验标准。
（一）48小时的截止时间计算以计划起飞（发车、启航）时间为准。
（二）核酸检测时间以采样时间为准。如无法确定采样时间，则以核酸检测结果报告时间往前推6个小时为准。
（三）关于2次核酸检测阴性报告时间间隔≥24小时。如2次核酸检测时间间隔超过20小时，未超过24小时，须抵琼后在关口免费做1次核酸检测，采样后即可离开。2次核酸检测时间间隔小于20小时的，不予以办理登机（车、船）手续。
（四）如核酸检测报告仅有日期，没有具体采样时间，可凭计划起飞（发车、启航）前2天的核酸检测阴性报告登机，抵琼后关口再免费开展1次核酸检测，采样后即可离开。例如：航班起飞日期为10月3日，凭10月1日及2日核酸检测阴性报告登机。
二、涉疫区来琼返琼3岁以下（含）婴幼儿无48小时2次核酸检测阴性报告的，以其同行监护人核酸检测阴性报告为准。
三、航班经停、中转涉疫区的来琼返琼人员，按以下要求实施防控措施。
（一）购票时航程提示航班有“经停”点，且经停机场所在城市（一般指地级市）为涉疫区城市，则从航班始发站登机的可正常通行，无需核酸报告。
（二）购票时航程提示“中转”：即需换乘中转航班，如换乘属于涉疫区的航班抵琼，按涉疫区航班入琼管控政策，须持48小时2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告办理乘机手续。
四、涉疫区航班旅客或14天内有涉疫区旅居史来琼返琼人员，因天气等不可抗力原因导致航班延误，按以下要求实施防控措施。
（一）航班延误未超过12小时且未离开机场的来琼返琼人员，可凭原有48小时2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告乘机。
（二）航班延误超过12小时但未离开机场的来琼返琼人员，抵琼后免费进行1次核酸检测。
（三）如果航班延误时间超过12小时，且来琼返琼人员离开机场进入涉疫区市内，需严格执行48小时2次（间隔≥24小时）核酸阴性报告乘机。
五、离琼前往涉疫区48小时内返琼人员，需在省外进行1次核酸检测，凭核酸检测阴性报告办理登机（车、船）手续。抵琼后在关口再免费做1次核酸检测。
六、登机前已提供48小时2次核酸检测报告的涉疫区旅居史人员，落地三亚凤凰机场后还需实施落地核酸检测，到家（或入住酒店）后跟社区（或酒店）报备服从管控进行三天两检，期间非必要不出门。自进入我市起开展14天自我健康监测，在第7、第14天免费核酸检测。
【国外入境】
境外(含香港、台湾，不含澳门)入琼人员，严格按照国外入境
“14+7+7”落实入境人员管控，即14天集中隔离、7天集中隔离、7天自我健康监测。7天自我健康监测期间非必要不出户，出户做好个人防护、不聚集，第7天开展核酸检测。澳门特区按照国内低风险地区管理。
【国内风险地区名单】
（一）高风险地区，中风险地区
即日起，全国高、中风险地区名单以国务院客户端小程序公布的名单为准
（二）涉疫区：【目前涉疫区（74个）】
1 北京市 西城区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
2 北京市 东城区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
3 北京市 朝阳区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
4 北京市 海淀区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
5 广东省 深圳市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
6 广东省 东莞市（2022年2月25日17:00起纳入涉疫区管理）
7 天津市（2022年3月12日11:00起纳入涉疫区管理）
8 广西壮族自治区 防城港市（2022年2月24日10:00起纳入涉疫区管理）
9 广西壮族自治区 百色市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
10 广西壮族自治区 钦州市（2022年3月14日18:00起纳入涉疫区管理）
11 黑龙江省 哈尔滨市道外区（2022年3月1日17:00起纳入涉疫区管理）
12 黑龙江省 哈尔滨市道里区（2022年3月15日11:00起纳入涉疫区管理）
13 黑龙江省 哈尔滨市五常市（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
14 黑龙江省 哈尔滨市南岗区（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
15 黑龙江省 哈尔滨市尚志市（2022年3月19日12:00起纳入涉疫区管理）
16 吉林省 延边朝鲜族自治州（2022年3月1日21:00起纳入涉疫区管理）
17 吉林省 辽源市（2022年3月4日11:00起纳入涉疫区管理）
18 吉林省 长春市(2022年3月5日10:00起纳入涉疫区管理）
19 吉林省 吉林市（2022年3月3日17:00起纳入涉疫区管理）
20 辽宁省 沈阳市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
21 辽宁省 营口市（2022年3月14日18:00起纳入涉疫区管理）
22 辽宁省 大连市（2022年3月15日11:00起纳入涉疫区管理）
23 江苏省 连云港市（2022年3月5日17:00起纳入涉疫区管理）
24 江苏省 南京市秦淮区（2022年3月16日11:00起纳入涉疫区管理）
25 江苏省 南京市江宁区（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
26 江苏省 南京市栖霞区（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
27 江苏省 常州市（2022年3月13日23:00起纳入涉疫区管理）
28 江苏省 苏州市苏州工业园区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
29 江苏省 宿迁市（2022年3月21日21:00起纳入涉疫区管理）
30 云南省 昆明市（2022年3月12日11:00起纳入涉疫区管理）
31 云南省 德宏傣族景颇族自治州（2022年2月17日9:00起纳入涉疫区管理）
32 云南省 红河哈尼族彝族自治州（2022年2月17日17:00起纳入涉疫区管理）
33 云南省 临沧市（2022年2月24日10:00起纳入涉疫区管理）
34 内蒙古自治区 呼和浩特市（2022年2月16日9:00起纳入涉疫区管理）
35 内蒙古自治区 通辽市（2022年3月21日21:00起纳入涉疫区管理）
36 山西省 运城市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
37 河北省 邯郸市（2022年3月2日13:00起纳入涉疫区管理）
38 河北省 邢台市（2022年3月4日11:00起纳入涉疫区管理）
39 河北省 保定市（2022年3月6日11:00起纳入涉疫区管理）
40 河北省 沧州市（2022年3月11日17:00起纳入涉疫区管理）
41 河北省 廊坊市（2022年3月11日17:00起纳入涉疫区管理）
42 河北省 唐山市（2022年3月21日13:00起纳入涉疫区管理）
43 河南省 濮阳市（2022年3月10日11:00起纳入涉疫区管理）
44 河南省 焦作市（2022年3月19日12:00起纳入涉疫区管理）
45 山东省 烟台市（2022年2月28日18:00起纳入涉疫区管理)
46 山东省 青岛市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
47 山东省 威海市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
48 山东省 淄博市（2022年3月10日11:00起纳入涉疫区管理）
49 山东省 德州市（2022年3月11日14:00起纳入涉疫区管理）
50 山东省 潍坊市（2022年3月14日11:00起纳入涉疫区管理）
51 山东省 滨州市（2022年3月15日1:00起纳入涉疫区管理）
52 安徽省 马鞍山市（2022年3月15日1:00起纳入涉疫区管理）
53 安徽省 铜陵市（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
54 浙江省 衢州市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
55 浙江省 杭州市余杭区（2022年3月11日14:00起纳入涉疫区管理）
56 上海市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
57 甘肃省 兰州市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
58 甘肃省 白银市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
59 陕西省 西安市（2022年3月6日11:00起纳入涉疫区管理）
60 陕西省 宝鸡市（2022年3月9日21:00起纳入涉疫区管理）
61 陕西省 汉中市（2022年3月11日13:00起纳入涉疫区管理）
62 陕西省 铜川市（2022年3月18日11:00起纳入涉疫区管理）
63 重庆市（2022年3月12日19:00起纳入涉疫区管理
64 福建省 泉州市（2022年3月13日22:00起纳入涉疫区管理）
65 福建省 莆田市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
66 福建省 漳州市（2022年3月21日12:00起纳入涉疫区管理）
67 福建省 厦门市同安区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
68 福建省 厦门市湖里区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
69 福建省 厦门市思明区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
70 福建省 福州市闽侯县（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
71 湖南省 长沙市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
72 湖南省 邵阳市（2022年3月21日13:00起纳入涉疫区管理）
73 湖南省 怀化市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
74 江西省 南昌市（2022年3月17日20:00起纳入涉疫区管理）
温馨提示：
1、标题更新日期为最新政策，疫情政策会根据疫情动态调整，同时请市民旅客配合机场安排以抵达三亚时的政策为准。疫情其他事宜可致电三亚市疫情指挥部电话18689701622、16689699122、三亚12345热线咨询了解（电话忙线期间请以本政策和实际到达政策为准）。
2、旅客抵达三亚出游前请提前了解景区等防疫管控政策，详情可拨打12345按3号键咨询旅游专席。
3、所有乘坐航班飞抵三亚的旅客，为了节省您落地三亚后的核验时间以及顺利通行，请登机前完成海南健康码的申领、行程卡的核验、承诺书的填报。同时，为避免抵达三亚后给您宝贵的旅程增添不必要的麻烦，建议您准备好48小时1次核酸检测阴性报告（纸质或电子均可）。落地三亚后将由三亚市机场疫情防控工作组相关工作人员进行核验，并予以放行或采样等相关管控措施。
感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！
#三亚市最新疫情防控政策#
更新日期：2022年3月22日
信息来源：三亚12345（详细政策及风险地区名单请点击：https://t.cn/A653ASrD）
三亚出港旅客凭48小时内1次核酸检测阴性证明即可办理乘机手续。
如果前往以下城市则需要准备相应的核酸证明材料：
（1）呼和浩特：48小时内2次核酸阴性证明（间隔≥24小时）
（2）无锡市：48小时内1次核酸阴性证明+锡康码
（3）哈尔滨市：48小时内1次核酸阴性证明+龙江健康码
（4）北京：48小时内2次核酸阴性证明（间隔≥24小时）+北京健康宝
（温馨提示：目前暂未收到恢复三亚-北京航班的指令）
【出港政策】
1、自2022年3月20日6时起，三亚出港旅客凭48小时内1次核酸检测阴性证明可以办理离琼登机（车、船）手续。
注意：
①自三亚乘坐飞机离港目的地为北京的旅客，需持48小时内2次（间隔24小时）核酸检测阴性证明；自三亚乘坐列车离岛，且目的地为北京的旅客，需48小时内2次（间隔24小时）核酸检测阴性证明。
②海南省外人员抵达三亚后逗留未超24小时者可不持有核酸登机，凭有效票务证明即可。
③此外，前往呼和浩特市的旅客须持有48小时内2次核酸阴性证明（两次间隔≥24小时）方可通行。
2、出港48小时核酸要求：
（1）核酸以计划起飞时间（发车时间）为准；
（2）3岁以内（含）婴幼儿参照同行人核酸；
（3）核酸以采样时间为准，间隔≥24小时，如无法确定采样时间，则以核酸检测结果报告时间往前推6个小时为准；如核酸检测报告仅有日期，没有具体采样时间，可凭计划起飞前2天的核酸检测阴性报告登机，落地采样放行。例如：航班起飞日期为10月3日，凭10月1日及2日核酸检测阴性报告登机。（1及3日、2及3日均可成行）
（4）核酸报告电子版或纸质版均可
2、建议广大市民游客出行前至少提前一天申领海南健康码或国务院健康码，并确认是否为绿码，同时根据目的地防疫政策要求出行，因健康码异常和未满足目的地政策要求而影响出行的，责任自负。
3、出港旅客如出现发热等症状，在海南健康码或国务院健康码绿码的前提下，持有医院发热门诊就诊记录及核酸检测阴性证明（不得早于医院就诊时间）方可出行，否则无法登机。
【落地检政策】
自2022年3月11日6时起，在执行原有入琼返琼疫情防控措施基础上，各入琼关口对所有入琼返琼人员提供1次“落地”免费核酸检测服务，采样后通行，居家等待结果。
【中高风险区】
1.14天内有旅居史人员，在入琼口岸集中隔离14天，并于第1天和第13天分别采样进行免费核酸检测。
2.隔离期满核酸检测阴性后，再进行7天的居家健康监测，结束时再进行1次免费核酸检测。一旦出现发热、咳嗽等症状及时就医，并主动告知医生近期的旅居史。
【涉疫区】
涉疫区一般指出现核酸检测结果阳性人员的地级市。
对涉疫区来琼返琼人员实行远端防控。凡计划从涉疫区入琼的人员和14天（离开涉疫区之日算起）内有涉疫区旅居史的来琼返琼人员，凭48小时内2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告办理登机（车、船）手续。
一、关于48小时内2次核酸检测阴性报告的查验标准。
（一）48小时的截止时间计算以计划起飞（发车、启航）时间为准。
（二）核酸检测时间以采样时间为准。如无法确定采样时间，则以核酸检测结果报告时间往前推6个小时为准。
（三）关于2次核酸检测阴性报告时间间隔≥24小时。如2次核酸检测时间间隔超过20小时，未超过24小时，须抵琼后在关口免费做1次核酸检测，采样后即可离开。2次核酸检测时间间隔小于20小时的，不予以办理登机（车、船）手续。
（四）如核酸检测报告仅有日期，没有具体采样时间，可凭计划起飞（发车、启航）前2天的核酸检测阴性报告登机，抵琼后关口再免费开展1次核酸检测，采样后即可离开。例如：航班起飞日期为10月3日，凭10月1日及2日核酸检测阴性报告登机。
二、涉疫区来琼返琼3岁以下（含）婴幼儿无48小时2次核酸检测阴性报告的，以其同行监护人核酸检测阴性报告为准。
三、航班经停、中转涉疫区的来琼返琼人员，按以下要求实施防控措施。
（一）购票时航程提示航班有“经停”点，且经停机场所在城市（一般指地级市）为涉疫区城市，则从航班始发站登机的可正常通行，无需核酸报告。
（二）购票时航程提示“中转”：即需换乘中转航班，如换乘属于涉疫区的航班抵琼，按涉疫区航班入琼管控政策，须持48小时2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告办理乘机手续。
四、涉疫区航班旅客或14天内有涉疫区旅居史来琼返琼人员，因天气等不可抗力原因导致航班延误，按以下要求实施防控措施。
（一）航班延误未超过12小时且未离开机场的来琼返琼人员，可凭原有48小时2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性报告乘机。
（二）航班延误超过12小时但未离开机场的来琼返琼人员，抵琼后免费进行1次核酸检测。
（三）如果航班延误时间超过12小时，且来琼返琼人员离开机场进入涉疫区市内，需严格执行48小时2次（间隔≥24小时）核酸阴性报告乘机。
五、离琼前往涉疫区48小时内返琼人员，需在省外进行1次核酸检测，凭核酸检测阴性报告办理登机（车、船）手续。抵琼后在关口再免费做1次核酸检测。
六、登机前已提供48小时2次核酸检测报告的涉疫区旅居史人员，落地三亚凤凰机场后还需实施落地核酸检测，到家（或入住酒店）后跟社区（或酒店）报备服从管控进行三天两检，期间非必要不出门。自进入我市起开展14天自我健康监测，在第7、第14天免费核酸检测。
【国外入境】
境外(含香港、台湾，不含澳门)入琼人员，严格按照国外入境
“14+7+7”落实入境人员管控，即14天集中隔离、7天集中隔离、7天自我健康监测。7天自我健康监测期间非必要不出户，出户做好个人防护、不聚集，第7天开展核酸检测。澳门特区按照国内低风险地区管理。
【国内风险地区名单】
（一）高风险地区，中风险地区
即日起，全国高、中风险地区名单以国务院客户端小程序公布的名单为准
（二）涉疫区：【目前涉疫区（74个）】
1 北京市 西城区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
2 北京市 东城区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
3 北京市 朝阳区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
4 北京市 海淀区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
5 广东省 深圳市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
6 广东省 东莞市（2022年2月25日17:00起纳入涉疫区管理）
7 天津市（2022年3月12日11:00起纳入涉疫区管理）
8 广西壮族自治区 防城港市（2022年2月24日10:00起纳入涉疫区管理）
9 广西壮族自治区 百色市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
10 广西壮族自治区 钦州市（2022年3月14日18:00起纳入涉疫区管理）
11 黑龙江省 哈尔滨市道外区（2022年3月1日17:00起纳入涉疫区管理）
12 黑龙江省 哈尔滨市道里区（2022年3月15日11:00起纳入涉疫区管理）
13 黑龙江省 哈尔滨市五常市（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
14 黑龙江省 哈尔滨市南岗区（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
15 黑龙江省 哈尔滨市尚志市（2022年3月19日12:00起纳入涉疫区管理）
16 吉林省 延边朝鲜族自治州（2022年3月1日21:00起纳入涉疫区管理）
17 吉林省 辽源市（2022年3月4日11:00起纳入涉疫区管理）
18 吉林省 长春市(2022年3月5日10:00起纳入涉疫区管理）
19 吉林省 吉林市（2022年3月3日17:00起纳入涉疫区管理）
20 辽宁省 沈阳市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
21 辽宁省 营口市（2022年3月14日18:00起纳入涉疫区管理）
22 辽宁省 大连市（2022年3月15日11:00起纳入涉疫区管理）
23 江苏省 连云港市（2022年3月5日17:00起纳入涉疫区管理）
24 江苏省 南京市秦淮区（2022年3月16日11:00起纳入涉疫区管理）
25 江苏省 南京市江宁区（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
26 江苏省 南京市栖霞区（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
27 江苏省 常州市（2022年3月13日23:00起纳入涉疫区管理）
28 江苏省 苏州市苏州工业园区（2022年3月15日19:00起纳入涉疫区管理）
29 江苏省 宿迁市（2022年3月21日21:00起纳入涉疫区管理）
30 云南省 昆明市（2022年3月12日11:00起纳入涉疫区管理）
31 云南省 德宏傣族景颇族自治州（2022年2月17日9:00起纳入涉疫区管理）
32 云南省 红河哈尼族彝族自治州（2022年2月17日17:00起纳入涉疫区管理）
33 云南省 临沧市（2022年2月24日10:00起纳入涉疫区管理）
34 内蒙古自治区 呼和浩特市（2022年2月16日9:00起纳入涉疫区管理）
35 内蒙古自治区 通辽市（2022年3月21日21:00起纳入涉疫区管理）
36 山西省 运城市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
37 河北省 邯郸市（2022年3月2日13:00起纳入涉疫区管理）
38 河北省 邢台市（2022年3月4日11:00起纳入涉疫区管理）
39 河北省 保定市（2022年3月6日11:00起纳入涉疫区管理）
40 河北省 沧州市（2022年3月11日17:00起纳入涉疫区管理）
41 河北省 廊坊市（2022年3月11日17:00起纳入涉疫区管理）
42 河北省 唐山市（2022年3月21日13:00起纳入涉疫区管理）
43 河南省 濮阳市（2022年3月10日11:00起纳入涉疫区管理）
44 河南省 焦作市（2022年3月19日12:00起纳入涉疫区管理）
45 山东省 烟台市（2022年2月28日18:00起纳入涉疫区管理)
46 山东省 青岛市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
47 山东省 威海市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
48 山东省 淄博市（2022年3月10日11:00起纳入涉疫区管理）
49 山东省 德州市（2022年3月11日14:00起纳入涉疫区管理）
50 山东省 潍坊市（2022年3月14日11:00起纳入涉疫区管理）
51 山东省 滨州市（2022年3月15日1:00起纳入涉疫区管理）
52 安徽省 马鞍山市（2022年3月15日1:00起纳入涉疫区管理）
53 安徽省 铜陵市（2022年3月17日13:00起纳入涉疫区管理）
54 浙江省 衢州市（2022年3月8日11:00起纳入涉疫区管理）
55 浙江省 杭州市余杭区（2022年3月11日14:00起纳入涉疫区管理）
56 上海市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
57 甘肃省 兰州市（2022年3月6日14:00起纳入涉疫区管理）
58 甘肃省 白银市（2022年3月10日18:00起纳入涉疫区管理）
59 陕西省 西安市（2022年3月6日11:00起纳入涉疫区管理）
60 陕西省 宝鸡市（2022年3月9日21:00起纳入涉疫区管理）
61 陕西省 汉中市（2022年3月11日13:00起纳入涉疫区管理）
62 陕西省 铜川市（2022年3月18日11:00起纳入涉疫区管理）
63 重庆市（2022年3月12日19:00起纳入涉疫区管理
64 福建省 泉州市（2022年3月13日22:00起纳入涉疫区管理）
65 福建省 莆田市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
66 福建省 漳州市（2022年3月21日12:00起纳入涉疫区管理）
67 福建省 厦门市同安区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
68 福建省 厦门市湖里区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
69 福建省 厦门市思明区（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
70 福建省 福州市闽侯县（2022年3月22日18:00起纳入涉疫区管理）
71 湖南省 长沙市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
72 湖南省 邵阳市（2022年3月21日13:00起纳入涉疫区管理）
73 湖南省 怀化市（2022年3月19日21:00起纳入涉疫区管理）
74 江西省 南昌市（2022年3月17日20:00起纳入涉疫区管理）
温馨提示：
1、标题更新日期为最新政策，疫情政策会根据疫情动态调整，同时请市民旅客配合机场安排以抵达三亚时的政策为准。疫情其他事宜可致电三亚市疫情指挥部电话18689701622、16689699122、三亚12345热线咨询了解（电话忙线期间请以本政策和实际到达政策为准）。
2、旅客抵达三亚出游前请提前了解景区等防疫管控政策，详情可拨打12345按3号键咨询旅游专席。
3、所有乘坐航班飞抵三亚的旅客，为了节省您落地三亚后的核验时间以及顺利通行，请登机前完成海南健康码的申领、行程卡的核验、承诺书的填报。同时，为避免抵达三亚后给您宝贵的旅程增添不必要的麻烦，建议您准备好48小时1次核酸检测阴性报告（纸质或电子均可）。落地三亚后将由三亚市机场疫情防控工作组相关工作人员进行核验，并予以放行或采样等相关管控措施。
感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！
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