【健康饮食日记 中医话说养生食材猴头菇】
猴头菇的保健作用：
1、猴头菇有健胃和中的作用，胃不好的人适合吃猴头菇。猴头菇对于胃炎、胃溃疡都有一定的治疗作用，对胃黏膜也有修复作用。
2、猴头菇有清于理肠道、血管废物的作用。
3、防癌搞癌；
4、抗衰老；
5、降血糖、降血脂；
猴头菇泡发：建议用淘米水
1、取淘米水，用微波炉高火加热1分钟左右（水温在30~40度左右）。
2、将猴头菇菇面向下，根蒂部向上放入加热后的淘米水中，上面压上重物，将浮起的猴头菇压入水中。
3、用保鲜膜或碗盖上，泡发2小时。
淘米水来泡发猴头菇猴头菇涨发效果好，而且营养素的保留也相对比较好。
猴头菇的保健作用：
1、猴头菇有健胃和中的作用，胃不好的人适合吃猴头菇。猴头菇对于胃炎、胃溃疡都有一定的治疗作用，对胃黏膜也有修复作用。
2、猴头菇有清于理肠道、血管废物的作用。
3、防癌搞癌；
4、抗衰老；
5、降血糖、降血脂；
猴头菇泡发：建议用淘米水
1、取淘米水，用微波炉高火加热1分钟左右（水温在30~40度左右）。
2、将猴头菇菇面向下，根蒂部向上放入加热后的淘米水中，上面压上重物，将浮起的猴头菇压入水中。
3、用保鲜膜或碗盖上，泡发2小时。
淘米水来泡发猴头菇猴头菇涨发效果好，而且营养素的保留也相对比较好。
生肖属龙人
在辰龙年入世的人，心肠仁厚，擅长理财，从小到大老天都很眷顾他们，给了他们得多获利的机遇。他们有着繁茂的朝上进步心，做变乱武断肯干，根蒂根基不会涌现踟蹰不前的环境，有的只会是与日俱进的表示。属辰龙的人，福禄双全，官运亨通，无庸拍老板的马屁也也许轻松升职，财帛对于他们而言只不过万无一失的事宜
在辰龙年入世的人，心肠仁厚，擅长理财，从小到大老天都很眷顾他们，给了他们得多获利的机遇。他们有着繁茂的朝上进步心，做变乱武断肯干，根蒂根基不会涌现踟蹰不前的环境，有的只会是与日俱进的表示。属辰龙的人，福禄双全，官运亨通，无庸拍老板的马屁也也许轻松升职，财帛对于他们而言只不过万无一失的事宜
✨焖烧杯都可以出胶的金燕耳周三团✨
来给大家看看金燕耳和我之前买的普通银耳的对比：
➡️普通银耳是整块的含有根蒂，压秤不说，还需要泡发后自己冲洗和处理，剪掉根蒂也不剩多少了，而且炖煮时间也是4小时朝上。
➡️金燕耳在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗（冲洗，泡洗，漂洗，冲洗），再由人工剪去蒂头，只保留胶质丰富的1/3优质耳瓣，经破壁技术处理和低温烘干，免洗免泡，焖烧杯40分钟快速出胶~超级方便~
吃着方便才能坚持对不对[喵喵]！上次就有姐妹留言说亲测长期坚持吃金燕耳皮肤真的有变好~一起养生吧姐妹们~~
来给大家看看金燕耳和我之前买的普通银耳的对比：
➡️普通银耳是整块的含有根蒂，压秤不说，还需要泡发后自己冲洗和处理，剪掉根蒂也不剩多少了，而且炖煮时间也是4小时朝上。
➡️金燕耳在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗（冲洗，泡洗，漂洗，冲洗），再由人工剪去蒂头，只保留胶质丰富的1/3优质耳瓣，经破壁技术处理和低温烘干，免洗免泡，焖烧杯40分钟快速出胶~超级方便~
吃着方便才能坚持对不对[喵喵]！上次就有姐妹留言说亲测长期坚持吃金燕耳皮肤真的有变好~一起养生吧姐妹们~~
✋热门推荐