【超八成智利受访者对睡眠质量不满意】根据智利Somno私营医院最新公布的调查，2200名受访者中，83.6％表示对自己的睡眠质量不满意；74.6％称非常关注自己的睡眠问题。这份调查还显示，所有受访者中，53.4％表示睡眠不足；67％还因睡眠问题，出现疲劳、情绪低落、注意力不集中等症状，进而对工作造成影响；44.1％称难以入睡，59.8％将其归咎于思虑过度。今日拉美：https://t.cn/A6VYGLgU
【如何快速适应冬令时？智利医生给出6条建议】4月3日起，智利正式进入为期5个月的冬令时。根据智利政府的决定，除麦哲伦大区（Magallanes）外，全国其他所有地区都将于4月3日起启用冬令时。民众如何做到快速适应？智利Somno私营医院神经科医生路易斯·埃斯皮诺萨（Luis Espinoza）给出6条建议。【今日拉美】:https://t.cn/A6cUZU74
【如何快速适应冬令时？智利医生给出6条建议】4月3日起，智利正式进入为期5个月的冬令时。根据智利政府的决定，除麦哲伦大区（Magallanes）外，全国其他所有地区都将于4月3日起启用冬令时。民众如何做到快速适应？智利Somno私营医院神经科医生路易斯·埃斯皮诺萨（Luis Espinoza）给出6条建议。【今日拉美】:https://t.cn/A6cUZU74
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