#让人长命百岁的方法# 《小有经》曰：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤藏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无欢。此十二多不除，丧生之本也。无多者，几乎长生不老之良方!
“药王”孙思邈的养生秘诀：
十二少养生真谛：
少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒。
十二多丧生之本：
多思则神殆，多念则志散，多欲则智昏，多事则形劳，多语则气亏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错混乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。 https://t.cn/RI9RdU5
十二少养生真谛：
少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒。
十二多丧生之本：
多思则神殆，多念则志散，多欲则智昏，多事则形劳，多语则气亏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错混乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。 https://t.cn/RI9RdU5
若问养生方法，首先，必须节制七情六欲。
《小有经》认为：“多思则神怠，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤藏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无欢。”此乃丧生之本。
故《小有经》又提出节欲“十二少”，即少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，做到这“十二少”，就能掌握养生的关键。
《小有经》认为：“多思则神怠，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤藏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无欢。”此乃丧生之本。
故《小有经》又提出节欲“十二少”，即少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，做到这“十二少”，就能掌握养生的关键。
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