「2021年第60本」
《幸福的勇气2》岸见一郎 古贺史健
如果能再早一点知道“我是谁”、“我为何如此”，或许我能再早一点拥有收获幸福的勇气吧。
————————————————————
2021年，12月1日，搞定今年60本的目标！yes！
————————————————————
这本书是阿德勒心理学解读《幸福的勇气》的续作，读第一本的时候其实很困难，看的很慢，做了很多的笔记，也看得很痛苦，因为在第一本里，我看到了太多的“我不能”、“我不可以”、“我做不到”，虽然当时马上找来了第二本想放开看，但终究还是因为思绪乱的难以厘清而没办法继续下去。8月份就已经翻开，直到十二月的第一天才得以看完。可能是在后来的日子里，因为书里的内容、因为阿德勒思想的影响，加上遇到的人和经历的事儿，我也收获了一些勇气吧，终于鼓足勇气，把第二本也看完了。能理解的内容更多了，所感受到的力量也更强了。送行千里终有一别，所有的相遇也是为了分别，今天就跟这本书道个别，毕竟未来它将会化作另一种状态——我的勇气，伴我左右，与我共同体验幸福。
————————————————————
书中提到了几个很有意思的点，做一个简单的分享
1.第一个想分享的是作者（阿德勒思想）认为，心理咨询并不是医生和患者的关系，并不是谁在治疗谁，而是一个“再教育”的过程，也是一个来访者重新面对自己，重新长大并认识自己的过程。
之所以这个过程会有痛苦和困难相伴始终就是因为需要再这个过程中体验先破后立，打碎旧的东西去重新建立所有的认知和认识。而这个过程本应该是在一个人的成长过程里以涓涓细流的方式慢慢的填满一个人的世界的，而心理咨询毕竟不能比拟成长的漫长时间，时间短任务重，可能就会带来一些心灵上的”成长痛“吧，但”再教育“这三个字，却包含了阿德勒思想中无限的柔情和温暖。
2.第二个想分享的是阿德勒对教育也有自己的理解，在他的思想中，教育不是干涉，而是”帮助“另外一方完成自立，所以阿德勒不推荐鼓励教育，也不推荐惩戒教育，更多使用的是感化的力量，用同理心去尊重对方、感受对方、感召对方，以此来”帮助“ta找到自己。
在刚刚读到这里、想到这里的时候，第一反应就是这个理论能实操么？后来一想，应该可以，这个思想需要搭配一个感觉，没有这种感觉，这种思想就是个空壳，没有力量。那就是信念感，一种我一定可以、ta也一定可以的信念感！可我们这个时代太缺信念了，万法皆空、诸神已死，该如何找到这种信念呢？或许就需要我们更加努力的去了解自己、感知自己、读懂自己了。
3.第三个想分享的是阿德勒思想说的人类一切快乐都来自于人际关系，一切痛苦也来自于人际关系，而逃避痛苦最简单的方式就是回避一切人际关系（包括亲密关系），在关闭痛苦大门的同时，其实也关闭了能迎接快乐的大门。
在人际关系里可以谈到两个词，一个是信任，一个是信赖，信任是有条件的相信对方，而信赖是无条件的相信对方。而很多时候我们无法做到无条件的信赖对方，并不一定是对方做了什么让我们无法信赖的事儿，而是在那一刻我们对自己产生了怀疑，我们无法相信自己，以至于无法信任对方。因为无法信赖自己，所以无法信赖他人，因为无法爱自己，也就无法去爱他人了。其实这段话我能懂是什么意思，但是要说有没有理解、有没有彻底的明白，我不敢说，大抵应该是现在做不到理解和明白的，只能慢慢去揣摩，慢慢去尝试。毕竟无条件的信赖他人，那得多么的相信自己，那得有多么大的一颗心脏啊，但那也是多么美好的一个世界啊
还有很多能分享的，就不在这里赘述了，终究变成最后的一句话，我推荐你去亲自看一看，去找一找丢失已久但本该属于我们的幸福的勇气。
————————————————————
2021年的60本的目标完成了，还是提前一个月完成的。真的很开心，过年的时候给自己定下的目标最低是36，最高是60，总想挑战自己一下，总想去探一探更高更快更强的自己，终究还是探到了，不需要与别人做比较，已关注更好的自己。
答应自己完成目标要奖励自己一个心仪的东西，正好当时EDG夺冠，给自己更新了一万块的设备，其实当时才看到56。越到后头越倦怠，买下它也算是对自己的一种激励吧，努努力，让自己收收心，重新回到了完成目标的路上，把目标搞定。
太多小伙伴问过我，为何能坚持一直做这件事儿。原因无他，两个原因，第一个原因是十年后，你想看到一个怎样的自己？今天提前开始做准备就好。第二个原因是，如果你答应自己的事儿都办不到，那别人答应你的事儿又凭什么一定能办到呢？己所不欲勿施于人啊，骗谁都别骗自己。
————————————————————
全书字数：10万
阅读时间：5小时
豆瓣评分：8.3分
个人评分：9分
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（推荐朋友们看的时候不要以宗教、哲学、心理学任何一个视角去看，就以平常心去读、去思考、去感受就好，你会悟到一些东西的。） https://t.cn/RxRc9bA
《幸福的勇气2》岸见一郎 古贺史健
如果能再早一点知道“我是谁”、“我为何如此”，或许我能再早一点拥有收获幸福的勇气吧。
————————————————————
2021年，12月1日，搞定今年60本的目标！yes！
————————————————————
这本书是阿德勒心理学解读《幸福的勇气》的续作，读第一本的时候其实很困难，看的很慢，做了很多的笔记，也看得很痛苦，因为在第一本里，我看到了太多的“我不能”、“我不可以”、“我做不到”，虽然当时马上找来了第二本想放开看，但终究还是因为思绪乱的难以厘清而没办法继续下去。8月份就已经翻开，直到十二月的第一天才得以看完。可能是在后来的日子里，因为书里的内容、因为阿德勒思想的影响，加上遇到的人和经历的事儿，我也收获了一些勇气吧，终于鼓足勇气，把第二本也看完了。能理解的内容更多了，所感受到的力量也更强了。送行千里终有一别，所有的相遇也是为了分别，今天就跟这本书道个别，毕竟未来它将会化作另一种状态——我的勇气，伴我左右，与我共同体验幸福。
————————————————————
书中提到了几个很有意思的点，做一个简单的分享
1.第一个想分享的是作者（阿德勒思想）认为，心理咨询并不是医生和患者的关系，并不是谁在治疗谁，而是一个“再教育”的过程，也是一个来访者重新面对自己，重新长大并认识自己的过程。
之所以这个过程会有痛苦和困难相伴始终就是因为需要再这个过程中体验先破后立，打碎旧的东西去重新建立所有的认知和认识。而这个过程本应该是在一个人的成长过程里以涓涓细流的方式慢慢的填满一个人的世界的，而心理咨询毕竟不能比拟成长的漫长时间，时间短任务重，可能就会带来一些心灵上的”成长痛“吧，但”再教育“这三个字，却包含了阿德勒思想中无限的柔情和温暖。
2.第二个想分享的是阿德勒对教育也有自己的理解，在他的思想中，教育不是干涉，而是”帮助“另外一方完成自立，所以阿德勒不推荐鼓励教育，也不推荐惩戒教育，更多使用的是感化的力量，用同理心去尊重对方、感受对方、感召对方，以此来”帮助“ta找到自己。
在刚刚读到这里、想到这里的时候，第一反应就是这个理论能实操么？后来一想，应该可以，这个思想需要搭配一个感觉，没有这种感觉，这种思想就是个空壳，没有力量。那就是信念感，一种我一定可以、ta也一定可以的信念感！可我们这个时代太缺信念了，万法皆空、诸神已死，该如何找到这种信念呢？或许就需要我们更加努力的去了解自己、感知自己、读懂自己了。
3.第三个想分享的是阿德勒思想说的人类一切快乐都来自于人际关系，一切痛苦也来自于人际关系，而逃避痛苦最简单的方式就是回避一切人际关系（包括亲密关系），在关闭痛苦大门的同时，其实也关闭了能迎接快乐的大门。
在人际关系里可以谈到两个词，一个是信任，一个是信赖，信任是有条件的相信对方，而信赖是无条件的相信对方。而很多时候我们无法做到无条件的信赖对方，并不一定是对方做了什么让我们无法信赖的事儿，而是在那一刻我们对自己产生了怀疑，我们无法相信自己，以至于无法信任对方。因为无法信赖自己，所以无法信赖他人，因为无法爱自己，也就无法去爱他人了。其实这段话我能懂是什么意思，但是要说有没有理解、有没有彻底的明白，我不敢说，大抵应该是现在做不到理解和明白的，只能慢慢去揣摩，慢慢去尝试。毕竟无条件的信赖他人，那得多么的相信自己，那得有多么大的一颗心脏啊，但那也是多么美好的一个世界啊
还有很多能分享的，就不在这里赘述了，终究变成最后的一句话，我推荐你去亲自看一看，去找一找丢失已久但本该属于我们的幸福的勇气。
————————————————————
2021年的60本的目标完成了，还是提前一个月完成的。真的很开心，过年的时候给自己定下的目标最低是36，最高是60，总想挑战自己一下，总想去探一探更高更快更强的自己，终究还是探到了，不需要与别人做比较，已关注更好的自己。
答应自己完成目标要奖励自己一个心仪的东西，正好当时EDG夺冠，给自己更新了一万块的设备，其实当时才看到56。越到后头越倦怠，买下它也算是对自己的一种激励吧，努努力，让自己收收心，重新回到了完成目标的路上，把目标搞定。
太多小伙伴问过我，为何能坚持一直做这件事儿。原因无他，两个原因，第一个原因是十年后，你想看到一个怎样的自己？今天提前开始做准备就好。第二个原因是，如果你答应自己的事儿都办不到，那别人答应你的事儿又凭什么一定能办到呢？己所不欲勿施于人啊，骗谁都别骗自己。
————————————————————
全书字数：10万
阅读时间：5小时
豆瓣评分：8.3分
个人评分：9分
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（推荐朋友们看的时候不要以宗教、哲学、心理学任何一个视角去看，就以平常心去读、去思考、去感受就好，你会悟到一些东西的。） https://t.cn/RxRc9bA
感觉博博这次的歌，听了前面的预告感觉好空灵又带点宣泄，一种我佛慈悲感，很解压，就感觉好像悟了什么东西…只是我一个人有这种感觉吗？ 经历了无数，暴风眼周围狂风暴雨，经历过绝望，恐惧，暗夜，独自添伤口，一点一点看透，一点一点淡然，到最后无论是狂风还是血雨到来，岿然不动！看破红尘的感觉
#王一博新歌廿#
#王一博新歌廿#
#好诗好词好文章[超话]#
【诗词天地】第037期[作揖][鲜花]
【1】【五律】致山人兄
诗 /@柳堂666
中夜不能寐，无眠辗转思。
思君酬唱日，慰我寂寥时。
偶遇疑天意，分离愧我知。
相忘湖海路，莫问欲何之。
【2】【五律·天涯别此时】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
莫问欲何之，天涯别此时。
五湖多志士，四海少相知。
竹影摇幽梦，箫声起客思。
凭栏遥望月，月色已迟迟。
【作者注】①天涯别此时：此句为借用唐代诗人张九龄“天涯共此时”诗句，只是改换一字矣。原诗为：
《望月怀远》
[唐] / 张九龄
海上生明月，天涯共此时。
情人怨遥夜，竟夕起相思。
灭烛怜光满，披衣觉露滋。
不堪盈手赠，还寝梦佳期。
【3】【五律·凭阑】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
月色已迟迟，凭阑有所思。
灯稀看树暗，夜静听车驰。
起兴非为晚，雕龙正此时。
犹将青鸟托，报与梦相知。
【4】【五律·落花】依韵接龙柳堂先生
诗 /@娴云舒月Love
报与梦相知，庭风落步迟。
摇摇翻素影，款款弄新姿。
馥句千般怨，烹茶一片痴。
娇腮常带泪，哪点不相思？
【5】【五律·梦梅】依韵接龙娴云舒月
诗 /@柳堂666
哪点不相思？玉人何恁痴。
荷枯擎雨盖，菊败傲霜枝。
疏影频频梦，暗香缕缕思。
思君发如雪，相伴雪来时。
【6】【五律·开怀有期】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
报与梦相知，开怀自有期。
太公垂钓日，少伯泛舟时。
白首休嗟晚，黄花岂怨迟？
何须同煮酒，成败两由之。
【作者注】①太公垂钓日：姜太公，名尚，字子牙，号太公望，亦称“飞熊”。殷末周初东海之滨人（今山东沿海一带）。姜子牙于渭水之滨垂钓，遇见西伯侯姬昌，被拜为太师。周文王崩，武王即位，尊吕尚为师尚父。牧野之战后，被封于齐国。
②少伯泛舟时：范蠡，字少伯，楚国宛地三户（今南阳淅川县）人，被后人尊称为“南阳五圣”之一。范蠡虽出身贫贱，但博学多才、文武双全。因不满当时楚国政治黑暗投奔越国，之后被拜为上大夫、相国，辅佐越国勾践。他帮助勾践兴越灭吴，一雪会稽之耻，成就霸业，又被封为上将军。功成名就后，急流勇退，期间三次经商成巨富，又三散家财。后定居于宋国陶丘（今山东菏泽），自号“陶朱公”。
【7】【五律·但求无愧】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
成败两由之，因缘会有时。
但求无我愧，何必尽人知。
黄叶西风落，白头寒夜垂。
此心非草木，草木亦秋悲。
【8】【五律·红尘一梦】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
草木亦秋悲，春光各有时。
愁来休醉酒，兴到且吟诗。
胜负分高下，穷通任早迟。
红尘原一梦，梦醒我当知。
【9】【五律·淡看】依韵接龙乐樵山人
诗 /@123321沉着淡定
梦醒我当知，三千淡看时。
风光多客捧，落魄少人吹。
冷蕊期蜂至，枯枝惹叶离。
荣枯皆有数，莫若泰然之。
【10】【五律·相知】依韵接龙沉着淡定
诗 /@乐樵山人
莫若泰然之，花开各有时。
梅无庸俗骨，菊有傲霜枝。
未羡乘龙客，何妨做我师。
芝兰同竹友，四海两相知。
【11】【五律·离恨】依韵接龙乐樵山人
诗 /@一株盐蒿
四海两相知，梅妃共酒痴。
但逢风雪夜，总是寂寥时。
惭我浑双眼，怜君裸一枝。
隔窗皆不睡，离恨更无期。
【12】【五律·送别】依韵接龙一株盐蒿诗友
诗 /@乐樵山人
离恨更无期，孤灯静夜思。
同君相聚日，怅我别离时。
把盏聊斟酒，临风且赋诗。
长亭挥手去，遥望一何痴？
【13】【五律·怀远】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
遥望一何痴，斜阳忆旧时。
江东春酒熟，汉上古琴怡。
此去多情泪，相逢只梦思。
思君令我老，遗恨邈无期。
【14】【五律·相知】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
遗恨邈无期，休嗟岁暮迟。
吟诗须有兴，作赋正当时。
月印千江水，花开满树枝。
凭栏何须叹，竹菊两相知。
【15】【五律·自况】依韵拙接乐樵山人
诗 /@四平散人
竹菊两相知，梅妻娶未迟。
醉来山简态，兴到谪仙姿。
懒散犹疑疾，疏狂久讳医。
畅然胸臆抒，破笔也淋漓。
【16】【五律·相知】依韵接龙乐樵山人
诗 /@玉米w1205
竹菊两相知，秋高月冷时。
虚心知亮节，傲骨显芳姿。
桂苑他人羡，疏篱我俩宜。
青葱聪慧少，愚老悟尤迟。
【17】【五律·秉烛】依韵接龙玉米诗友
诗 /@柳堂666
愚老悟尤迟，至今犹在兹。
花红无百日，人寿有期颐。
莫道黄昏近，君看夕落奇。
茫茫尘世路，秉烛探寻之。
【编者注】以上师友佳作，均为《平水韵·上平四支》。
——————————————————————————
——————————————————————————
【今日接龙】[作揖][鲜花]
【七律·竹】步乐樵山人韵
诗 /@四平散人
风云几度历韶华，咬定青山足叹嗟。
滴沥雨声情久远，扶疏月影趣弥赊。
灵根破土犹多笋，剑叶穿天不着花。
江上钓竿垂逸士，空留高节向谁夸？
《平水韵·下平六麻》
【截稿时间】今日12：30——明日（12月20日）12：30截稿。感兴趣者，欢迎参加。参与作品只要达标，将收录于专辑中。特此说明！[作揖][鲜花]
【诗词天地】第037期[作揖][鲜花]
【1】【五律】致山人兄
诗 /@柳堂666
中夜不能寐，无眠辗转思。
思君酬唱日，慰我寂寥时。
偶遇疑天意，分离愧我知。
相忘湖海路，莫问欲何之。
【2】【五律·天涯别此时】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
莫问欲何之，天涯别此时。
五湖多志士，四海少相知。
竹影摇幽梦，箫声起客思。
凭栏遥望月，月色已迟迟。
【作者注】①天涯别此时：此句为借用唐代诗人张九龄“天涯共此时”诗句，只是改换一字矣。原诗为：
《望月怀远》
[唐] / 张九龄
海上生明月，天涯共此时。
情人怨遥夜，竟夕起相思。
灭烛怜光满，披衣觉露滋。
不堪盈手赠，还寝梦佳期。
【3】【五律·凭阑】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
月色已迟迟，凭阑有所思。
灯稀看树暗，夜静听车驰。
起兴非为晚，雕龙正此时。
犹将青鸟托，报与梦相知。
【4】【五律·落花】依韵接龙柳堂先生
诗 /@娴云舒月Love
报与梦相知，庭风落步迟。
摇摇翻素影，款款弄新姿。
馥句千般怨，烹茶一片痴。
娇腮常带泪，哪点不相思？
【5】【五律·梦梅】依韵接龙娴云舒月
诗 /@柳堂666
哪点不相思？玉人何恁痴。
荷枯擎雨盖，菊败傲霜枝。
疏影频频梦，暗香缕缕思。
思君发如雪，相伴雪来时。
【6】【五律·开怀有期】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
报与梦相知，开怀自有期。
太公垂钓日，少伯泛舟时。
白首休嗟晚，黄花岂怨迟？
何须同煮酒，成败两由之。
【作者注】①太公垂钓日：姜太公，名尚，字子牙，号太公望，亦称“飞熊”。殷末周初东海之滨人（今山东沿海一带）。姜子牙于渭水之滨垂钓，遇见西伯侯姬昌，被拜为太师。周文王崩，武王即位，尊吕尚为师尚父。牧野之战后，被封于齐国。
②少伯泛舟时：范蠡，字少伯，楚国宛地三户（今南阳淅川县）人，被后人尊称为“南阳五圣”之一。范蠡虽出身贫贱，但博学多才、文武双全。因不满当时楚国政治黑暗投奔越国，之后被拜为上大夫、相国，辅佐越国勾践。他帮助勾践兴越灭吴，一雪会稽之耻，成就霸业，又被封为上将军。功成名就后，急流勇退，期间三次经商成巨富，又三散家财。后定居于宋国陶丘（今山东菏泽），自号“陶朱公”。
【7】【五律·但求无愧】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
成败两由之，因缘会有时。
但求无我愧，何必尽人知。
黄叶西风落，白头寒夜垂。
此心非草木，草木亦秋悲。
【8】【五律·红尘一梦】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
草木亦秋悲，春光各有时。
愁来休醉酒，兴到且吟诗。
胜负分高下，穷通任早迟。
红尘原一梦，梦醒我当知。
【9】【五律·淡看】依韵接龙乐樵山人
诗 /@123321沉着淡定
梦醒我当知，三千淡看时。
风光多客捧，落魄少人吹。
冷蕊期蜂至，枯枝惹叶离。
荣枯皆有数，莫若泰然之。
【10】【五律·相知】依韵接龙沉着淡定
诗 /@乐樵山人
莫若泰然之，花开各有时。
梅无庸俗骨，菊有傲霜枝。
未羡乘龙客，何妨做我师。
芝兰同竹友，四海两相知。
【11】【五律·离恨】依韵接龙乐樵山人
诗 /@一株盐蒿
四海两相知，梅妃共酒痴。
但逢风雪夜，总是寂寥时。
惭我浑双眼，怜君裸一枝。
隔窗皆不睡，离恨更无期。
【12】【五律·送别】依韵接龙一株盐蒿诗友
诗 /@乐樵山人
离恨更无期，孤灯静夜思。
同君相聚日，怅我别离时。
把盏聊斟酒，临风且赋诗。
长亭挥手去，遥望一何痴？
【13】【五律·怀远】依韵接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666
遥望一何痴，斜阳忆旧时。
江东春酒熟，汉上古琴怡。
此去多情泪，相逢只梦思。
思君令我老，遗恨邈无期。
【14】【五律·相知】依韵接龙柳堂先生
诗 /@乐樵山人
遗恨邈无期，休嗟岁暮迟。
吟诗须有兴，作赋正当时。
月印千江水，花开满树枝。
凭栏何须叹，竹菊两相知。
【15】【五律·自况】依韵拙接乐樵山人
诗 /@四平散人
竹菊两相知，梅妻娶未迟。
醉来山简态，兴到谪仙姿。
懒散犹疑疾，疏狂久讳医。
畅然胸臆抒，破笔也淋漓。
【16】【五律·相知】依韵接龙乐樵山人
诗 /@玉米w1205
竹菊两相知，秋高月冷时。
虚心知亮节，傲骨显芳姿。
桂苑他人羡，疏篱我俩宜。
青葱聪慧少，愚老悟尤迟。
【17】【五律·秉烛】依韵接龙玉米诗友
诗 /@柳堂666
愚老悟尤迟，至今犹在兹。
花红无百日，人寿有期颐。
莫道黄昏近，君看夕落奇。
茫茫尘世路，秉烛探寻之。
【编者注】以上师友佳作，均为《平水韵·上平四支》。
——————————————————————————
——————————————————————————
【今日接龙】[作揖][鲜花]
【七律·竹】步乐樵山人韵
诗 /@四平散人
风云几度历韶华，咬定青山足叹嗟。
滴沥雨声情久远，扶疏月影趣弥赊。
灵根破土犹多笋，剑叶穿天不着花。
江上钓竿垂逸士，空留高节向谁夸？
《平水韵·下平六麻》
【截稿时间】今日12：30——明日（12月20日）12：30截稿。感兴趣者，欢迎参加。参与作品只要达标，将收录于专辑中。特此说明！[作揖][鲜花]
✋热门推荐