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2022第一次休假day26
p12：昨天突发奇想搞的菠萝蛋炒饭
嗯？？？好好次哦！！！！（纯甜的菠萝加进去味道绝绝子！）
p3-6，既然那么好吃！我要认真搞啦！
特意去买了个新鲜小菠萝回家，切了超多菠萝丁！
而且还在米饭里加了椰肉丁！（其实是正好买了个椰皇[doge]）
超多葱花！本来不怎么吃葱了的，但这是堂姐从乡下带回来的纯天然无公害新鲜绿色鲜美香葱！我好爱！狠狠切了一大波！！！
太太太好次了！！！
列表里的任何一个姐妹没有吃过超级美味的菠萝蛋炒饭我都会伤心的，OK？
快搞起来！！！！

【孩子睡觉出汗多，会不会容易缺锌？】
不用担心。

完全健康的孩子，也可能在睡觉的时候出汗多。目前没有证据表明健康孩子在睡觉过程容易出汗，就会因此而变得更容易缺锌。

缺锌的原因和风险因素包括：

饮食摄入不足
严格素食主义
长期特殊饮食或饮食限制

6月龄以后仍然继续纯母乳喂养的宝宝，可能会有更高的缺锌的风险。部分新生儿，比如早产、母亲缺锌，也可能会缺锌。此外，有营养元素吸收问题的人群也可能缺锌，比如老年人、部分肠道疾病患者。

对于整体健康，生长发育理想的宝宝，如果看到睡眠过程出汗多，首先要检查的是，是否穿盖太多，而不用担心是否会因此而导致宝宝缺锌。

关于缺锌、补锌，更多请参见：

《这3个信号说明孩子“缺锌”，家长要重视？附补锌清单》https://t.cn/A66oh9mK

#dr韩谈孕育#