#男生被分手后有多痛苦#
分手后，被迫分手的那个是首先直面巨大痛苦的人。因为对方远去，自己还停留在过去的时空里，一时无法自拔。

但是先面对现实的人，往往也会先走出来。

反倒是提分手的人，看起来是主动的，【有可能】要在很久之后，突然面对死灰复燃的幻灭感。

分手不意味着你的人生就此暗淡了，而是要看你接下来怎么对待自己，是否相信未来。

#自我提升#

#男生被分手后有多痛苦#
分手后，被迫分手的那个是首先直面巨大痛苦的人。因为对方远去，自己还停留在过去的时空里，一时无法自拔。

但是先面对现实的人，往往也会先走出来。

反倒是提分手的人，看起来是主动的，【有可能】要在很久之后，突然面对死灰复燃的幻灭感。

分手不意味着你的人生就此暗淡了，而是要看你接下来怎么对待自己，是否相信未来。

#自我提升#

涓涓细流—Juan分享 《亲密关系》一书
婚姻的第二个阶段—幻灭中的生气篇

生气有几个好处呢？

第一个好处：麻痹心中的痛。因为愤怒会给人带来力量感，你会觉得这不是我的错，这是他的错，所以这时候你忽略了对自己内心的这个审视，你不需要面对自己心中曾经受过的伤害。

第二个好处：让对方产生罪恶感从而控制对方，我生气是要给他压力，让他觉得非常的痛苦说不定他会改好。

第三个好处：生气会让自己感觉自己是对的，因为我们从小到大就在追求认同，小时候你没有得到这个认同，因为你没法反抗父母。而现在你可以跟你的配偶吵架，把你的愤怒表达出来，最起码自己觉得自己是对的。

这里作者就问大家：

你到底是想要追求对呢，还是想要快乐地生活？ 或者说你到底是想要追求自认为对呢，还是想要追求一份快乐的生活？

这里是这本书里边最重要的核心，事实上要从这个角度来理解吵架这件事，你会了解夫妻之间吵架是牺牲对方来保护自己。你不希望自己的内心重新去面对童年时候的缺失和伤害。所以你会用吵架的方式来解决。