主动去联系前任，往往是因为关系比较糟糕，你不主动，可能这一辈子对方都不会来找你了。这个时候，聊天话题更需要慎重，尽可能绕开感情、对方焦虑的事情，另外你也不要一直去道歉和解释，重复又冗长的内容，是前任最讨厌看到的。

之前还个咨询者和我说，老师，我给我前任发了三条消息，她回了三个“嗯”，我觉得她特别讨厌我，我打算断联了。

我立马发了个语音把他“骂”了一顿，我说你傻啊，你每条消息她都会回复，这说明她对你的话是有接收的，如果真的不愿搭理你，她会一连回你三条吗？

而她之所以回三个“嗯”，无外乎两个原因：1.你发的内容没营养没文化没趣味，人家不知怎么回；2.她对你有怨念，故意冷淡来惩罚你。

但无论哪种情况，显然她是有情绪起伏的，并没有云淡风轻，这都是好事。

所以说，聊天中审时度势非常重要，如果你不知道该怎么回，先别着急打字，可以把聊天截图发给朋友给你把关下，询问我也可以。

另外，无论是前任主动找你，还是你主动找前任，聊天框架非常重要。很多人都是因为过于旺盛的需求感，让自己越来越陷入被动地位，被对方牵着鼻子走。举个例子，前任过生日，你给她发了个红包，金额是5.20，她开玩笑嫌太少，这时你怎么说，或怎么做？

1. 立马发个大的过去

点评：太被动，完全被对方带节奏，特别容易陷入被动地位

2. 发：礼轻情意重

点评：很敷衍，也没有什么实际意义

其他的我也不打出来，各位可以自己想想。

那么比较好的回答是怎么样的呢，我之前是这样教回的：

女性朋友发5.20，女朋友发520。

这话一出来，就很有自己的格局了，可以想想这其中的意思：

1. 我并不是发不起大红包
2. 对待女性朋友和女朋友我的投资肯定不一样的
3. 你想让我进一步为你好，首先你也得有自己的态度

我知道挽回都不容易，会经历很多心如刀割的时刻，但正是如此，更要守好自己的原则和底线。当你自己都看轻自己时，别人是无法看重你的。

救救救救救命！！[单身狗]我！根本无法抗拒烟嗓低音炮对我唱情歌！！睡前一直在循环这两首歌一把子甜到心底[泪]做梦都梦到我那不知名不记脸的未婚夫穿着闲适西装倚着高脚凳在追光中深情款款地对我唱“Baby take my hand, I just want to be your husband …”
我愿意我愿意我愿意我愿意！！！！我没有原则！！[泪][赞]妈妈能不能给我一棍子给我敲回梦里！！我惊喜到抖醒！什么意思！太美好了我自己都让自己醒醒吗！漏！快让我回去………许愿我未来的那倒霉老公也能完美复刻我的美梦实在不会唱歌，西装够帅氛围到位我给你唱也行啊——我老会唱了呜呜呜[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗]不愿醒来jpg.

这段时间经历了从未经历过的心力交瘁，身心俱疲。感谢朋友们的帮助，铭记于心。
妈妈好起来了，又可以谈笑风生了。
从医生到病人家属角色的转变，让我再次深深体会到了病人和家属的不易。
我发誓，以后面对我的每一个病人，内心柔软却坚持原则，身披盔甲而饱含温度。
愿每一个病人都被世界温柔以待。
而我更希望的是，医生们能够恬淡经历烟雨尘风的袭击，还原捏紧拳头朗诵希波克拉底誓言时的自己。
爱会驱散苦难，也会创造奇迹！