世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。 勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。 凡事利于善者则行，不利于善者则止。 小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。

#春季饮食# 春笋
春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。#春笋# 脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋不仅富含优质的植物蛋白、钙等人体必需元素，纤维素含量也很高，有助于调理肠胃。 ​​​​

MARK
第三盒见底
来姨妈了
时间卡得很准确 28天的周期
这个月终于有很明显的效果了
来姨妈前到现在没爆痘皮肤很好，无不舒服的感觉（腿软，小腹下坠，姨妈痛等）
事实上直到早上上厕所才发现来姨妈了，之前无任何征兆
没吃之前来之前一天和正式到来的第一天都会有不算严重的以上症状难受大概一天半暗示姨妈要来，偶尔吃一片布洛芬
服用的第一个月连续每天微量出血，为此囤了两三包护垫，第二盒开始吃之后就停止了，咨询了医生说是正常情况，直到现在也一直保持正常无意外出血情况，效果还算满意。
吃这个的需求是为了调节雄性激素水平也包括治疗痘痘（痘痘有没有效果不好说，这个月开始才不长痘），但姨妈来的量显著减少，今早开始一整天只有少量出血，甚至290都嫌长，幸好之前买过240闲置了现在捡起来用,不过之前没服药的时候本身出血量也不大。
而且周期缩短上次只有4天，每天少量，之前起码拖拖拉拉要七天，虽然只是第一二天量多一些，后面几天都是淅淅沥沥。
还剩三盒，还不知道如何停药，肯定不能戛然而止，吃的差不多完了就去查一下激素水平和肝功能，毕竟之前没有这么长期的连续服过药。
总结完毕！
以上