大环境动荡的时候，要让自己沉住气。我们女生更要关注补气补血。中医的理论是：如果气血不足，血不养心自然心思不够清明，会容易做出错误的判断。
多做滋养身心的事，好好吃饭，好好休息。
这几天做线上咨询时，我会提醒女孩们关注提升自己的能量，可以写下几个让自己有愉悦感，身心得到滋养的事，然后列入进自己的每日执行计划中。
比如我：
[微风]抱着狗子午睡30分钟会让我觉得特别特别的幸福。
[微风]工作时腿上搭着Emma的小毯子，闻到Emma身上的味道，也会让我有舒展的感觉。
[微风]比如一段热带雨林的白噪音；
[微风]比如野橘精油的香气等。
把心神从外部收回来，完完全全的收回到自己身上。
安抚好自己的情绪，调理好自己的气血，养精蓄锐。
多做滋养身心的事，好好吃饭，好好休息。
这几天做线上咨询时，我会提醒女孩们关注提升自己的能量，可以写下几个让自己有愉悦感，身心得到滋养的事，然后列入进自己的每日执行计划中。
比如我：
[微风]抱着狗子午睡30分钟会让我觉得特别特别的幸福。
[微风]工作时腿上搭着Emma的小毯子，闻到Emma身上的味道，也会让我有舒展的感觉。
[微风]比如一段热带雨林的白噪音；
[微风]比如野橘精油的香气等。
把心神从外部收回来，完完全全的收回到自己身上。
安抚好自己的情绪，调理好自己的气血，养精蓄锐。
智者说：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
他人事，勿多言；自己事，多关注。从而能够免去灾祸，提升修为。
走过半生，见的越多，越是理解别人，也更懂得自己。
真正的高情商，不是取悦别人，而是善待自己。不评价别人，不仅是对他人的尊重，更是对自己的负责。
得意时，不评论人非，是一种格局；
失意时，不责怪人过，是一份豁达；
闲谈时，不谈论别人，是一种修为。
他人事，勿多言；自己事，多关注。从而能够免去灾祸，提升修为。
走过半生，见的越多，越是理解别人，也更懂得自己。
真正的高情商，不是取悦别人，而是善待自己。不评价别人，不仅是对他人的尊重，更是对自己的负责。
得意时，不评论人非，是一种格局；
失意时，不责怪人过，是一份豁达；
闲谈时，不谈论别人，是一种修为。
【无锡核酸检测：一社区至少一点位！6小时内出结果！】
争分夺秒、多措并举，在疫情防控常态化的现下，我市各区纷纷加速加量启用核酸检测采样点，迅速调集人员连夜布设核酸检测采样点，保证点位数量，关注现场细节……
全市各个社区加班加点、积极行动，一整套流畅动作正是为了做到“一社区至少一点位”，方便居民参与采样。
现在，小编将用五组关键词带大家感受雷厉风行、快速到位的无锡核酸检测采样点布设工作背后的细节。
关键词：迅速集结，快速布设
抬桌子、拉横幅、贴起间隔一米线的标识……3月24日上午，林堰桥58号住户的门旁，上马墩社区工作人员在临时核酸检测采样点上忙活，半小时内，这个位于广益副食品市场和老村巷之间的采样点布设完成。而这样的采样点，在上马墩社区共有6个。
有了前期的流程和经验，梁溪各社区快速布设，并在原基础上进行了优化。
同日，江阴市南闸街道谢南村（紫金社区）迎来了第四轮全员核酸检测。
在紫金广场点位前，谢南村党总支书记谢兴福告诉记者，早上接到通知后，他立马就联系了村里19个点位的点位长，“物资在第三次核酸检测后就早已提前备好，124个人员调整了6位，由8个机动人员顶上，第一时间抵达点位。”据悉，当天，江阴共有6个镇街开展核酸检测。
关键词：精准设点，数量充足
这几日，在常态化疫情防控下，宜兴市启用32个核酸采样点，其中2个为24小时核酸采样点。
“万石与常州临近，近日，考虑到需要采样的人员增多，万石在原有镇卫生院核酸检测采样点的基础上，新增南漕村核酸采样点。”万石镇卫生院工作人员周旭芳介绍。
再看惠山区，本轮疫情以来，惠山区7个镇街、114个社区共设有969个核酸采样点，有较大的社区设点超过20个。
惠山区东风社区有常住人口6257位，共设7个采样点，配备13个采集服务组，有90多人现场服务，保障采样秩序有条不紊。
“我们对采样点的设置会因地制宜，既要便民，又不能影响交通，同时又考虑要覆盖面广。”上马墩社区党总支书记王丰告诉记者，该社区有6个老村巷和2个安置房小区，约1600住户，尤其是老村巷分布较分散，为了方便居民就近做核酸，社区把采样点设在了市场附近、小区主通道一侧、水果店门旁等地点，就在百姓家门口，方便老年居民和商铺从业人员，做到应检尽检，不漏一个。
梁溪区简新社区有老新村和商品房小区，是混合型社区，共有5个小区，近7000住户。
“我们一共设置了5个核酸检测采样点，做到每个小区有一个。”红豆人民路九号的广场上，支起了核酸检测采样用的帐篷，社区工作人员跟物业正将凳子搬至采样点。
该采样点地处小区中心位置，场地空旷，出入方便。
关键词：灵活调整，创新服务
在江阴市南闸街道谢南村（紫金社区）的19个点位中，紫金广场点位是人最多的一个点位，这里处于街道中心，加上环境开阔、停车方便，不少村民都愿意来此做核酸检测。
“风向很重要，工作人员的个人防护也要注意！”广场上的一个细节引起了谢兴福的注意，在大家的帮助下，采样点立马根据当时的风向调整了方向，避免工作人员迎风采样。
而后，谢兴福又把19个点位全部走了一遍，一一进行了检查及调整。
近日，宜兴对外公布了一张核酸检测采样点地图，宜兴18个乡镇、街道的1200多个核酸检测点一目了然。
以丁蜀镇为例，该镇共设置206个核酸采样点，细化到具体村、社区，如丁山社区设置有8个核酸采样点，点开每个采样点，都有具体的导航链接，网格管理员、点位长负责人联系方式。
关键词：居民支持，深度配合
惠山区钱桥街道东风社区新藕苑二期内的广场核酸检测采样点，原本是居民们的休闲场所。
根据疫情防控的部署，社区召集居民代表召开议事会，大家一致认为，疫情期间不可以人员聚集，休闲广场正好可以用来做核酸采样点。
社区把相关采样设备等安放在这里，四面设置好围挡，一个1200多平方米的长方形采样点就启用了。春来花开，广场边花团锦簇，场地上标线按照“5331”的间隔要求整齐划一，“同时可容纳150人排队采样。”梅晓晨说，居民都很支持防疫工作，“小区喇叭喊一下，左邻右舍就互相招呼着来排队了。”
“这里什么时候开始核酸采样？”“等消息，会有小喇叭通知的。”社区工作人员在采样点忙前忙后，不时有路人询问。住在上马墩社区临时核酸检测采样点附近的居民还搬来椅子帮忙。
目前，梁溪区多个社区的核酸检测采样点已布设完成，服务团队随时待命。不管是老小区还是新小区，都建有网格群，还有由社区工作人员、社区党员、物业和热心居民组成的志愿者团队。
关键词：快送快检，高效运转
3月24日，阳光洒满钱桥街道东风社区新藕苑二期内的广场核酸采样点，社区采样点位负责人梅晓晨正在安排广场保洁工作，准备随时进行有序的核酸采样。“这个广场设2个采样点，可以在3小时内完成1600多人的核酸采样，并快送快检。”梅晓晨说。惠山区内的检测实验室有正则等2处，基本能做到6小时内出结果。
据了解，梁溪区9个街道，157个社区，共设有802个核酸检测采样点。目前，梁溪区内的检测实验室有名泽等2处。
为保证采样样本尽快送检，各社区均安排有专人负责样本的转运。“我们的转运人员每隔两小时会收集一次样本，最少提前20分钟联系转运车，车一到，转运人员立即上车，第一时间将样本送至指定地点。”简新社区工作人员介绍道。
这几日，万石镇卫生院核酸检测采样点每日采样人数基本在1000人左右，上午送检样品，下午就可以出结果。
为提升宜兴核酸检测能力，助力疫情溯源“排雷”，目前，宜兴除了以人民医院新冠核酸检测基地为核心以外，中医医院检验中心实验室与方舱实验室、疾控中心检验中心实验室与方舱实验、第二人民医院检验中心实验室等均投入核酸检测工作。
为力争6小时内出核酸检测结果，近日，宜兴进一步优化实验室核酸样本量调度，强化核酸检测人员实践操作熟练度，持续推进全市55周岁以下宜兴检验人员核酸检测资质培训。
与此同时，宜兴正在引进华银方舱实验室作为补充，日检测能力再增加一万管。
（无锡日报）
#无锡疫情# l#无锡核酸检测采样点布设#
争分夺秒、多措并举，在疫情防控常态化的现下，我市各区纷纷加速加量启用核酸检测采样点，迅速调集人员连夜布设核酸检测采样点，保证点位数量，关注现场细节……
全市各个社区加班加点、积极行动，一整套流畅动作正是为了做到“一社区至少一点位”，方便居民参与采样。
现在，小编将用五组关键词带大家感受雷厉风行、快速到位的无锡核酸检测采样点布设工作背后的细节。
关键词：迅速集结，快速布设
抬桌子、拉横幅、贴起间隔一米线的标识……3月24日上午，林堰桥58号住户的门旁，上马墩社区工作人员在临时核酸检测采样点上忙活，半小时内，这个位于广益副食品市场和老村巷之间的采样点布设完成。而这样的采样点，在上马墩社区共有6个。
有了前期的流程和经验，梁溪各社区快速布设，并在原基础上进行了优化。
同日，江阴市南闸街道谢南村（紫金社区）迎来了第四轮全员核酸检测。
在紫金广场点位前，谢南村党总支书记谢兴福告诉记者，早上接到通知后，他立马就联系了村里19个点位的点位长，“物资在第三次核酸检测后就早已提前备好，124个人员调整了6位，由8个机动人员顶上，第一时间抵达点位。”据悉，当天，江阴共有6个镇街开展核酸检测。
关键词：精准设点，数量充足
这几日，在常态化疫情防控下，宜兴市启用32个核酸采样点，其中2个为24小时核酸采样点。
“万石与常州临近，近日，考虑到需要采样的人员增多，万石在原有镇卫生院核酸检测采样点的基础上，新增南漕村核酸采样点。”万石镇卫生院工作人员周旭芳介绍。
再看惠山区，本轮疫情以来，惠山区7个镇街、114个社区共设有969个核酸采样点，有较大的社区设点超过20个。
惠山区东风社区有常住人口6257位，共设7个采样点，配备13个采集服务组，有90多人现场服务，保障采样秩序有条不紊。
“我们对采样点的设置会因地制宜，既要便民，又不能影响交通，同时又考虑要覆盖面广。”上马墩社区党总支书记王丰告诉记者，该社区有6个老村巷和2个安置房小区，约1600住户，尤其是老村巷分布较分散，为了方便居民就近做核酸，社区把采样点设在了市场附近、小区主通道一侧、水果店门旁等地点，就在百姓家门口，方便老年居民和商铺从业人员，做到应检尽检，不漏一个。
梁溪区简新社区有老新村和商品房小区，是混合型社区，共有5个小区，近7000住户。
“我们一共设置了5个核酸检测采样点，做到每个小区有一个。”红豆人民路九号的广场上，支起了核酸检测采样用的帐篷，社区工作人员跟物业正将凳子搬至采样点。
该采样点地处小区中心位置，场地空旷，出入方便。
关键词：灵活调整，创新服务
在江阴市南闸街道谢南村（紫金社区）的19个点位中，紫金广场点位是人最多的一个点位，这里处于街道中心，加上环境开阔、停车方便，不少村民都愿意来此做核酸检测。
“风向很重要，工作人员的个人防护也要注意！”广场上的一个细节引起了谢兴福的注意，在大家的帮助下，采样点立马根据当时的风向调整了方向，避免工作人员迎风采样。
而后，谢兴福又把19个点位全部走了一遍，一一进行了检查及调整。
近日，宜兴对外公布了一张核酸检测采样点地图，宜兴18个乡镇、街道的1200多个核酸检测点一目了然。
以丁蜀镇为例，该镇共设置206个核酸采样点，细化到具体村、社区，如丁山社区设置有8个核酸采样点，点开每个采样点，都有具体的导航链接，网格管理员、点位长负责人联系方式。
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惠山区钱桥街道东风社区新藕苑二期内的广场核酸检测采样点，原本是居民们的休闲场所。
根据疫情防控的部署，社区召集居民代表召开议事会，大家一致认为，疫情期间不可以人员聚集，休闲广场正好可以用来做核酸采样点。
社区把相关采样设备等安放在这里，四面设置好围挡，一个1200多平方米的长方形采样点就启用了。春来花开，广场边花团锦簇，场地上标线按照“5331”的间隔要求整齐划一，“同时可容纳150人排队采样。”梅晓晨说，居民都很支持防疫工作，“小区喇叭喊一下，左邻右舍就互相招呼着来排队了。”
“这里什么时候开始核酸采样？”“等消息，会有小喇叭通知的。”社区工作人员在采样点忙前忙后，不时有路人询问。住在上马墩社区临时核酸检测采样点附近的居民还搬来椅子帮忙。
目前，梁溪区多个社区的核酸检测采样点已布设完成，服务团队随时待命。不管是老小区还是新小区，都建有网格群，还有由社区工作人员、社区党员、物业和热心居民组成的志愿者团队。
关键词：快送快检，高效运转
3月24日，阳光洒满钱桥街道东风社区新藕苑二期内的广场核酸采样点，社区采样点位负责人梅晓晨正在安排广场保洁工作，准备随时进行有序的核酸采样。“这个广场设2个采样点，可以在3小时内完成1600多人的核酸采样，并快送快检。”梅晓晨说。惠山区内的检测实验室有正则等2处，基本能做到6小时内出结果。
据了解，梁溪区9个街道，157个社区，共设有802个核酸检测采样点。目前，梁溪区内的检测实验室有名泽等2处。
为保证采样样本尽快送检，各社区均安排有专人负责样本的转运。“我们的转运人员每隔两小时会收集一次样本，最少提前20分钟联系转运车，车一到，转运人员立即上车，第一时间将样本送至指定地点。”简新社区工作人员介绍道。
这几日，万石镇卫生院核酸检测采样点每日采样人数基本在1000人左右，上午送检样品，下午就可以出结果。
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（无锡日报）
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