《沉默的大多数》中写着一句话： “我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学到更多，那就要继续一声不吭。” 

一生中总会遇到这样的时刻，被误解，被嘲笑，你解释的声音越大，其他人笑得越大声。 

后来才发现，最好的反击，是沉默。 

在面对别人的“挑三拣四”时，你唯独能做的，就是明智地不活在别人嘴里，选择自己舒服的生活方式，自在地活着。

一个人成熟的标志，恰恰就在于此。 

将情绪控制在自己手中，事事处变不惊，才能顺风顺水。 https://t.cn/RU9p4FF

劝诵六字真言 ཡིག་དྲུག་བཟླ་བསྐུལ།

ཕྱག་སྟོང་འཁོར་ལོའི་སྒྱུར་བའི་རྒྱལ་པོ་སྟོང་། །སྤྱན་སྟོང་བསྐལ་བ་བཟང་པོའི་སངས་རྒྱས་སྟོང་།།
千手化千转轮王，千眼化千贤劫佛，
གང་ལ་གང་འདུལ་དེ་ལ་དེར་བསྟན་པའི། །བཙུན་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
应诸所调现能调，祈祷至尊观自在。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽 （松赞干布造）
སྐྱོན་གྱིས་མ་གོས་སྐུ་མདོག་དཀར། །རྫོགས་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་དབུ་ལ་བརྒྱན།།
觉沃无患身皎洁，圆满佛陀顶庄严，
ཐུགས་རྗེའི་སྤྱན་གྱིས་འགྲོ་ལ་གཟིགས། །སྤྱན་རས་གཟིགས་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད།།
大悲眼目视众生，恭敬顶礼观自在。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽 （唐东嘉布造）
ལུས་སྣང་གདོས་བཅས་འཛིན་པ་འཆིང་བའི་རྒྱུ། །སྣང་སྟོང་ལྷ་རུ་ཤེས་ན་སྤྱན་རས་གཟིགས།།
身现执质缠缚因，知现空尊观自在，
འཕགས་མཆོག་ཁ་ས་པ་ཎི་ལོགས་ན་མེད། །སྣང་སྟོང་ལྷ་སྐུའི་ངང་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
卡萨巴呢胜圣唯，现空身境诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
ངག་སྣང་བརྗོད་པའི་སྒྲ་རྟོག་འཁྲུལ་བའི་རྒྱུ། །གྲགས་སྟོང་སྔགས་སུ་ཤེས་ན་སྤྱན་རས་གཟིགས།།
语现之声迷惑因，音空知咒观自在，
འཕགས་མཆོག་སེངྒེའི་སྒྲ་ཞེས་ལོགས་ན་མེད། །སྒྲ་གྲག་སྔགས་སུ་ཤེས་པས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
狮吼观音胜圣唯，音即咒境诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
སེམས་སྣང་བདེན་ཞེན་འཁྲུལ་བ་འཁོར་བའི་རྒྱུ། །རྟོག་བྲལ་གཤིས་ལ་བཞག་ན་སྤྱན་རས་གཟིགས།།
心现执实轮回因，离念本住观自在，
འཕགས་མཆོག་སེམས་ཉིད་ངལ་གསོ་ལོགས་ན་མེད། །སེམས་ཉིད་ཆོས་སྐུའི་ངང་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
心休观音胜圣唯，心法身境诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
སྣང་སྲིད་ཡེ་ནས་དག་པ་ཆོས་སྐུའི་ངང་། །ཆོས་སྐུའི་རང་ཞལ་མཇལ་ན་སྤྱན་རས་གཟིགས།།
显有本净法身相，见法身面观自在，
འཕགས་མཆོག་འཇིག་རྟེན་དབང་ཕྱུག་ལོགས་ན་མེད། །དག་པ་རབ་འབྱམས་ངང་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
世间自在胜圣唯，极遍净境诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
ལྷ་གཅིག་རྒྱལ་བ་ཀུན་འདུས་སྤྱན་རས་གཟིགས། །སྔགས་གཅིག་སྙིང་པོ་ཀུན་འདུས་ཡི་གེ་དྲུག།
如来总集唯观音，诸咒精华即六字，
ཆོས་གཅིག་བསྐྱེད་རྫོགས་ཀུན་འདུས་བྱང་ཆུབ་སེམས། །གཅིག་ཤེས་ཀུན་གྲོལ་ངང་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
生圆集一菩提心，一知全解诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
（于华智吉美曲吉旺波之前中后善语中摘录）
ད་རེས་སྔར་བསགས་བསོད་ནམས་བྱེ་བའི་མཐུས། །ཆོས་ལྡན་ལྷ་བས་ལྷག་པའི་ལུས་ཐོབ་ཀྱང་།།
此前积福无数故，虽得具法胜天身，
རྟེན་འདི་ཕྱི་ནས་ཡང་ཡང་ཐོབ་དཀའ་བས། །དལ་འབྱོར་རྙེད་དཀའ་བསམ་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
此依后难再获故，念暇满难诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
ཚེ་འདི་མི་རྟག་ནམ་མཁའི་གློག་དང་འདྲ། །ནོར་ནི་མི་རྟག་རྩྭ་ཁའི་ཟིལ་བ་མཚུངས།།
此寿无常闪电般，财富无常似草露，
འཆི་བདག་ཞགས་པ་ནམ་ཐེབས་མི་ཤེས་པས། །མི་རྟག་འཆི་བ་དྲན་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
不知死主套索时，念死无常诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
ཚེ་འདིར་བསྐྱངས་བའི་དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་དང་། །ལས་ཀྱིས་འབྲེལ་བའི་སྤུན་སྲིང་བུ་ཚ་སོགས།།
今生恩育父母及，业系兄姐儿孙等，
ཤི་ནས་ངན་འགྲོར་སྐྱེས་པའི་སེམས་ཅན་གྱི། །ངན་སོང་སྡུག་བསྔལ་དྲན་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
殁后恶趣众生之，念恶趣苦诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽
དགེ་བས་མཐོ་རིས་ཐར་བར་བགྲོད་བྱེད་ཅིང་། །སྡིག་པའི་ལས་ཀྱིས་ངན་སོང་ངན་འགྲོར་འཁྱམས།།
依善增上决定行，以罪流转恶趣中，
དཀར་ནག་དགེ་སྡིག་ལས་འབྲས་བསླུ་བ་མེད། །རྒྱུ་འབྲས་བསླུ་མེད་བསམ་ནས་ཡིག་དྲུག་སྒྲོངས།།
黑白善恶业无虚，念业不虚诵六字。
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཧྲཱི།

嗡嘛呢呗美吽（白玛格桑造）

努力加油的句子（精选66句）
　　无论是在学校还是在社会中，大家都知道一些经典的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么你有真正了解过句子吗？以下是小编收集整理的努力加油的句子（精选80句），希望能够帮助到大家。
　　1、不要为自己的努力道歉，那样太对不起你的努力了，加油，任性的活着，自在的走向前方。
　　2、今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。
　　3、当世界都在说放弃的时候，轻轻的告诉自己：再试一次。
　　4、这个世界是永远比你想得更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。
　　5、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
　　6、生命的天空，或晴空万里，或阴云密布，或狂风暴雨，无论身处何时，只要坚定信念，乌云必散，暴雨必停，阳光必现。
　　7、晴雨决定天气，自己决定心情，需要时就捏紧拳头，为自己说一声加油。
　　8、岂能尽如人意，但求无愧于心。
　　9、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
　　10、过去的想法把你带到了现在，但却不足以指引你去更好的未来。为此刻的自己加油，就是最好的心态！
　　11、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
　　12、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
　　13、比我强的人还在奋斗，我有什么理由不拼。
　　14、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
　　15、奋斗吧，改变不了起点但可以改变终点！
　　16、过自己喜欢的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法！
　　17、人总要学会长大学会原谅，学会倾听，学会包容，学会坚强；走过长长的这段路，都是逼自己撑过来的。
　　18、人生这条路上，从来没有所谓最正确的选择，只有当你学会为自己负责，学会勇敢和担当，那么无论你选哪一条路，最终都会通向阳关大道。
　　19、有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。
　　20、人生如梦，梦却不随人愿。人活得再洒脱，也会有纠结；路走得再顺畅，也会有颠簸；缘看得再淡然，也会有不舍。
　　21、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
　　22、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
　　23、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。
　　24、人生的路上，如果缺少体谅，不能理解，没有谦让，日子就会越过越烦恼。
　　25、现在，你不努力让自己过上想要的生活，那你以后，就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。
　　26、生活再糟，也不妨碍你越来越好。
　　27、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
　　28、提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战前，放松自己和恢复元气的地方。
　　29、这个问题有点儿难，但我相信你有能力去解决它！
　　30、对于过去，不曾后悔过。已经是我们无法改变的事实。珍惜当下，便是最好！
　　31、青春是留不住的，如果青春里有爱，它就不虚度。
　　32、决定一生的，不是你的能力，而是你的选择。加油，2021年！
　　33、命运给我一个比别人低的起点，是想让我用一生去奋斗一个绝地反击的故事。
　　34、现在所有的迷茫，大部分源于你之前的懒惰。已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关了。
　　35、坚定的人，懂得在听不到赞美和肯定的时候，多爱自己一点。
　　36、岁月是百代的过客，而逝去的年华也是旅客。
　　37、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。
　　38、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
　　39、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强！
　　40、凡事皆有可能，永远别说永远。
　　41、愚蠢的人总是为昨日悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了这天的努力。
　　42、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。
　　43、莫找借口失败，只找理由成功。
　　44、面对失败，我们不放弃梦想；面对成功，我们不过分骄狂。人生就是一场戏，关键看是否努力。我拼了，尽力了，也就无悔人生了。
　　45、平平启幕，淡淡收场，若有来生，愿为一树，心向阳光，背阴大地，驻足望远，不慕来人。
　　46、该奋斗的年龄，不要选择了安逸！最终你相信什么，就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
　　47、只要不放下努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
　　48、只有不快的斧，没有劈不开的柴。
　　49、我们的生活里，总是带着一些自己的梦想，带着一些别人的期望，带着一些自己的使命和责任。
　　50、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能够与你手牵手。
　　51、人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的'人。
　　52、你的心有多大，你就能走多远。只要坚持跑下去，你就会跑出自己意想不到的距离。
　　53、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
　　54、已经决定做的事情，坚持做下去；你不努力，就会被落下。
　　55、沉下心来，不要让身边浮躁的人和事影响了自己，加油！
　　56、加油，自己幸福比网友的谩骂重要。谁都有以前现在和未来。
　　57、不要觉得自己很不幸，世界上比我们更苦的人还很多。
　　58、我们都要学会笑着对自己说加油。因为可能没有谁能陪你走到最后。
　　59、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
　　60、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
　　61、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
　　62、能力不在脸上，本事不在嘴上。要踏踏实实做实事，生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运都是过往努力的积攒！
　　63、人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。
　　64、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
　　65、只有保持战斗，才能永远让你跟这个世界旗鼓相当。
　　66、只有登上山顶，才能看到远处的风光。