#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

古时有个男子,是个口技人,外出谋生途中,和布商等人结伴同行,却被困在一间客栈里。男子恳求看守老妇指点逃走办法,并承诺会娶她的女儿,不料老妇竟让他学鸡的叫声。万万没想到,方法奏效,众人获救。

男子名叫薛山,家境贫寒,他会口技,平时到集市表演,靠别人的打赏勉强度日。

薛山听说杭州府流行口技表演,富贵人家的打赏也很丰厚,因此他决定到杭州府试试。

于是,薛山辞别父母,独自前往杭州府。为了节省路费,他一路步行,路过集市便卖艺挣钱。每到乡间小路,他便跟在行人的后面,防止迷路。

一天,薛山在路上遇到一位布商和几个伙计,布商姓贺,伙计都叫他“贺公”。

得知薛山独自一人,贺公便邀他一同前行,薛山十分感激。

一行人来到山路拐角处,遇到两个装束像店小二的人。果然,一见薛山等人,两人便上前招揽生意,让他们住店。

此时天已经黑了,大家商量后决定住店休整,第二天再赶路。于是,众人跟着店小二前往客栈。

客栈是新开的,店里整洁干净。店小二张罗着给大家点菜上菜,薛山囊中羞涩,只点了一碗素面,没想到店小二不以为然,仍旧笑脸相迎。

饭菜很快就端上来,大家累了一天,打算大快朵颐。谁知道,米饭是冷的,菜黑得跟炭一样,散发着恶臭。

贺公呵斥店小二:“你们就以发臭的饭菜待客吗?快给我们换上新鲜的饭菜,要不然我们宣扬出去,你这新开的客栈就等着关门了。”

店小二非但不生气,反倒笑着答应,走向后厨。薛山总觉得店小二笑得诡异,店小二离开后,他觉得气温骤降。

他转头向门外望去,却发现刚刚进来的大门荡然无存,四面墙连成一片,没有门窗。

薛山急忙告诉贺公,大家检查一番,果然如薛山所说。

“看来,这客栈是幻化出来的。”贺公说。

大家惊恐不已,却又不敢轻举妄动。店小二离开后,再没有人进来。

薛山壮着胆走向后厨,却发现一点食材的影子都没有,只有一个老妇在打盹。

薛山尝试唤醒老妇询问:“这是什么地方?为什么连门窗都没有,我们要如何出去?”

“这店不是活人开的,门窗都已封死,他们打算夜深人静时害你们性命。”老妇睁开眼叹气道。
“请老人家指点,要如何才能出去?”薛山急忙询问道。

“我一个老婆子能有什么办法,你们当中要是有能人,就赶紧带你们离开,要是等那些鬼魂回来,想走都走不了了。”老妇回答。

薛山听完惊骇不已,急忙告诉贺公等人,贺公询问老妇那些鬼魂害人的缘由。

“我本是前边村子里的普通老妇,死后葬在后山一处山谷里。前不久,山里出了个鬼王,有个小鬼献计,幻化一间客栈,将行人骗来后,夜里放火将客栈烧了,随后将鬼魂拘来给鬼王当仆役。”

其中一个伙计听完,急忙用随身带的护身刀具砍向墙壁,然而,墙壁丝毫没有损坏,他的刀却缺了道口子。

见状,薛山恳求老妇:“请老人家救我们一命,若您有什么未了的心愿,我们出去之后一定替您达成。”

老妇思索片刻说:“我有个女儿,今年十八岁,我看你面善胆大,若你当真活着出去,就把我女儿娶回家,日后定要善待她。”

薛山家徒四壁,本就无钱娶妻,如今既能自救,又得一个媳妇,何乐而不为,于是他连声应下。

老妇得到薛山的承诺,便说:“南山有只活了五十年的大公鸡,民间的公鸡尚有驱邪之用,更何况这只大公鸡,平常它一叫,四下的鬼魂避之不及。”

“待会那两只小鬼回来,我哄他们将门打开,你们其中一人模仿鸡叫,到时我便说是南山的大公鸡来了,小鬼绝不敢深究,只顾逃命。我会随他们一同逃走,到时你们尽快离开。”

薛山一听,这不是正中下怀嘛,于是自告奋勇。得知他是一个口技人,大家欣喜若狂。

老妇为了确保不露馅,让薛山模仿鸡叫,大家听完赞不绝口。

就在这时,墙外响起交谈声。老妇示意大家不要出声,她喊道:“快放我出去,他们都睡着了,别把我也烧着了。”

小鬼应和一声,平滑的墙面顿时开出一扇门,老妇连忙往门外走。

忽然,客栈里响起一阵鸡啼声,高昂洪亮。两只小鬼吓得哆嗦,老妇回头一看,边跑边说:“糟了,南山那只大公鸡怎么跑到客栈来了,快让路,我可不想魂飞魄散。”

看着老妇跑远,两只小鬼头也不回,仓皇而逃。

薛山和贺公等人趁机跑了出来,大家连夜赶路,终于抵达五里外的一间客栈。

客栈店家得知他们的遭遇后,第二天便将此事禀告当地县官。县官立即派一名老道士到山谷查看,发现谷底鬼气翻涌。

随后,老道士召集多名道士,一同进山捉鬼。整整一个昼夜,才将鬼王降服,其他鬼魂全部被送入地府,听候发落。

老妇因救人有功,最后投生到一户好人家。投生前,她托梦告知女儿事情的经过。

女儿遵照母亲的叮嘱,在家等薛山。薛山信守承诺,找到老妇的女儿,将她带回家乡。

贺公感激薛山的帮助,赠他二百两银子作为成亲贺礼。

就这样,薛山凭借自己的口技技艺,不仅救了大家的命,还娶了个媳妇,从此过着安稳幸福的生活。

改编自《民间故事》。关注我一起听故事,悟人生!

1994年北京,看着病床上的女儿,父亲近乎哀求:“别练了,再练腿就没了!”女儿却坚定地摇头:“国家需要我,废了这条腿我也要顶上!”

1980年至今,从冬奥会参赛到领奖台,中国人用了整整12年,而为了让五星红旗高高飘扬,这名叫做叶乔波的女子,竟不惜废掉自己的一条腿——

40年前,不到13岁的叶乔波特招进入八一速滑队。

当时,滑冰与滑雪在我国还属小众项目,不管是待遇还是训练条件都非常艰苦。

没有室内冰场,为寻找可以尽早上冰训练的地方,不到13岁的叶乔波和队友在接近零下40摄氏度的低温里,辗转黑河、嫩江、海拉尔、齐齐哈尔等地,哪里最冷,哪里有冰,他们就去哪里。

北方室外五六级的寒风,往往刚到了地方,就被冻得没了知觉,每堂课一滑就是3个小时,对只有13岁的她,无疑是一场精神与身体地折磨——

“那时我年龄最小,几乎每天都是哭着训练。”

“当时条件非常艰苦,早上起来被子上都是一层霜,冰鞋冻在地上,拿不起来。”

所有人都以为年龄最小的她会第一个放弃,却没有想到,她却是最拼命的那个——

教练规定做500个深蹲,她偏要做1000个;
规定在冰上划100圈,她就要划200圈;

每天从早到晚8至10个小时的训练,几乎贯穿了她21年的运动生涯。

努力从不辜负有心人——

1991年,世界女子速滑锦标赛500米比赛中,第一次代表中国出征的她,便勇夺世界杯金牌;

同年3月,她在德国因策尔获得世界短距离速滑锦标赛5枚银牌,被外电称为“中国的银姑娘”。

可荣誉和金牌背后,无人知晓,此前的一次训练中的意外受伤,让她的膝盖患有严重地积水和囊肿,为了不耽误比赛,没有随行医生的她,只能给自己针灸,在腿上扎了100多针,才能勉强站起。

1992年2月,法国,叶乔波终于踏上梦寐以求的冬奥会赛场。

在擅长的500米速滑比赛中,她由外道滑向内道实施超越时,由于内道选手没有按规则让道,两人的冰刀和身体先后碰撞两次,最终叶乔波以40.51秒获得该项目银牌,收获我国冬奥历史上第一枚奖牌。

在她并不擅长地的1000米比赛中,拼尽全力、带上出战的她,仅差0.02秒再次惜败。

这两枚银牌,却是中国速滑运动了不起地突破,更是中国体育冬季项目地里程碑,更让五星红旗第一次在冬奥会赛场上升起。

可对于把祖国荣誉看得比生命还重的叶乔波来说,接连错失两枚金牌,让她难以释怀。

她暗下决心,这一次,她一定要夺得金牌!

那一年,她28岁,是一名别人眼中的“老将”。

而多年超负荷的训练,早已让她的膝盖残破不堪——

左膝半月板破损严重,两侧韧带断裂,软骨脱落……

“你已经不能再比赛了!”

但是医生的劝告却阻挡不了一个老兵对于金牌的执着、对于祖国的信仰,叶乔波选择继续战斗——

1994年利勒哈默尔冬奥会前夕,叶乔波接受了膝盖手术,取出了5块碎骨。

但为了不耽误训练,手术后第二天,叶乔波就不听劝告下床一瘸一拐开始训练,隔天护士就抽出一大吸管脓血,再用厚厚地绷带强行将膑骨复位。

钻心的疼痛,痛苦的复健,让她连一次全蹲都无法完成。

看着病床上的女儿,父亲第一次对乔波说出了“咱别练了,身体要紧。”

但这一次无论是谁来劝她,她都要坚持训练。

叶乔波说:“国家需要我,我就要毫不犹豫地顶上,为了祖国的荣誉而努力,我责无旁贷。”

1994年2月19日,叶乔波在擅长的500米比赛中失利,无缘前10名。但几天后,她再次上场,咬牙完成了1000米比赛,并获得一枚铜牌。

“为了这块铜牌,我宁可让这条腿废了!”

叶乔波后来说,她不仅是一名运动员,也是一名军人,在最后的战役中,就是要用生命去完成使命,这是她的选择,也是她无悔的信仰。

1994年6月5日的退役晚会上,30岁的叶乔波坐在轮椅上哽咽道:

“我可以问心无愧地说,我对得起我的祖国。”

太史公记:自1992年叶乔波实现奥运奖牌零的突破后,时隔了二十二年的历程,由张虹代表中国获得了第一枚速度滑冰的奥运金牌。几代人的前赴后继,让中国速度滑冰在世界冰坛上崭露头角。
尽管从未在冬奥会上夺金,但叶乔波却始终是中国冰雪运动中最令人难以忘怀的那朵铿锵玫瑰!
而最让我们感动的是,在她的故事里,有的不只是那些永不褪色的历史瞬间,还有永不放弃,永不言败,永不退场的“乔波精神”!
的确,体育竞技,意味着无限的希望,更充满着无处不在的残酷。
可是我们依然佩服并尊重每一个为梦想拼尽全力的灵魂!
生活中亦是如此,成功,是每个人的渴求,但前进的路从来都不平坦。
只有从不上战场的人,才不会输。
请记住,人生无惧失败!因为英雄,不只是跑得最快、打得最好的人,更是面对挫折和失败,仍旧敢于挑战自我的人,不是吗?


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