#杏仁#
1.主人公是幸运的，虽不能感知情绪，但却被爱包围着长大，母亲、外婆、医生、朋友。情感的迟钝也保护着他，避免了恶意又幼稚的中伤与揣度。
2.唾沫星子是可以淹死人的，伤人的话语还是不要说出口，无论是对陌生或是亲近的人。谣言止于智者，智者却无法抹去已经散落的谣言，伤害亦是不可逆转。——坤
3.不要轻易对一个人做出未来的推测定论，好或坏都并非以为的可以预见。
4.情绪的感知在保护着我们，却也不是怯懦的借口。共情是一种特别的能力。

“爱是弥天盖地的，比雾还浓”
在爱萦绕的环境中成长，不管是否可以感知都会有一颗柔软的心。

#为然心语[超话]##新星v计划# #素食[超话]#

22款自制植物奶，帮你轻松告别牛奶

素食营养叔 

许多植物奶的价格都有点“小贵”，确实是硬伤，但幸运的是，我们可以自己在家做！

一、杏仁奶

材料：3/4杯生杏仁（100g）、4个椰枣、2杯水（500ml）

做法：

1. 将杏仁浸泡在水中一夜后手动剥皮。

2. 杏仁、椰枣和水一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤即可。

二、糙米奶

材料：1/2杯熟糙米（100g）、2杯水（500ml）、4个椰枣

做法：

1. 混合煮熟的米。

2. 椰枣和水一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤即可。

三、香蕉奶

材料：香蕉2个、水1升、椰枣4个、香草精1茶匙

做法：

混合所有材料一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤即可。

四、椰子奶

材料：椰子水4杯、椰子肉200g

做法：

混合所有材料一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤即可。

五、藜麦枸杞奶

材料：藜麦半小杯、黄豆半小杯、枸杞5粒

做法：

1. 藜麦、黄豆提前浸泡。

2. 食材混合和水一起搅拌均匀后，选择五谷豆浆模式，将浆品打好。

3. 根据个人喜好决定要不要添加糖。

六、小茉莉清香豆奶

材料：茉莉花、黄豆

做法：

1. 黄豆用清水浸泡10-12小时。

2. 把黄豆、茉莉花一同倒入自动豆浆机中，加水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好。

七、榛子奶

材料：水750ml、无盐有机榛子150g、椰枣4个、可可粉2汤匙

做法：

1. 将榛子浸泡在水中一夜，排干，冲洗后与水一起混合搅拌至平滑，使用干酪布或过滤器过滤。

2. 继续倒入椰枣和可可粉，接着混合均匀即可。

八、腰果奶

材料：腰果140g、香草精0.5g、肉桂粉1/2茶匙、水550ml

做法：

所有原料放入搅拌机，加纯净水到0.5L，搅拌均匀即可。

九、红枣花生奶

材料：红枣8颗、花生20g、黄豆15g、清水800g

做法：

1. 食材处理好，可以按照个人喜好更改，一起倒入破壁机。

2. 选择豆浆模式，30分钟就好了，丝滑香甜。

十、黑豆豆奶

材料：黑豆、白糖、水

做法：

1. 把一杯黑豆，浸泡一夜，冲洗干净。

2. 与10-12杯纯净水加入搅拌机（不是浸泡水哦）。

3. 放入坚果奶袋，过滤出豆渣。

4. 将豆浆倒入锅中高温煮沸，加入白糖。

5. 冷却并装入密封玻璃罐，在冰箱中可保存5天，记得在每次使用前摇晃一下。

十一、核桃奶

材料：核桃、纯净水

做法：

1. 浸泡核桃一夜，在上面盖一张布，用纯净水冲洗。

2. 与3杯纯净水混合搅拌。

3. 用坚果奶袋过滤。

4. 用玻璃罐存储，可储存在冰箱3-5天。

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“梦想是朵花，会张开的花，
是朵小黄花，是我喜欢的，花。”

为我的幸运男孩@创造营2021-林墨 种的花
花名：【Oxalis Obtusa ApricotCream】
（酢浆草ob系列的杏仁奶油冰淇淋）
花语：“璀璨的心”

希望宝贝心中永远盛开小黄花
#创造营2021林墨##黑人牙膏白酵素助力创造营林墨闪耀闯关##林墨[超话]#